À quel âge peut-on donner des mangues aux enfants?

La mangue est un fruit exotique, dont la chair a un goût de carotte. Une personne qui a goûté ce fruit au moins une fois dans sa vie préfère le manger constamment. De nombreux parents veulent fournir à leurs enfants des aliments non seulement précieux mais aussi savoureux. La mangue appartient à tout cela, mais vous ne pouvez pas la donner au bébé sans réfléchir. Dans l'article d'aujourd'hui, nous examinerons tout ce qui concerne la consommation de fruits tropicaux par les enfants.

Description de la mangue

1. Nos compatriotes ne pouvaient pas essayer les mangues auparavant, seulement dans les années 80 du siècle dernier sont apparus sur les étagères de fruits tropicaux en purée. Il a rapidement acquis une reconnaissance universelle et, par conséquent, les fournisseurs ont commencé à porter leurs fruits en petites quantités.
2. Le territoire de croissance est assez étendu. Elle affecte la Thaïlande, l'Indonésie, l'Inde et d'autres pays asiatiques. Certains habitants appellent les mangues une pomme asiatique.
3. Le fruit ovoïde est plus gros qu'une grosse pomme, sa pelure peut être pigmentée de verdâtre, de cerise ou de rougeâtre. La pulpe est de couleur orange ou jaune. En goût, il ressemble à des carottes. Au cœur, il y a un gros os.
4. À ce jour, plus d'un millier et demi de variétés de ce fruit sont isolées. Cependant, toutes les variétés ne peuvent pas se targuer d'un excellent goût, si nous parlons de l'utilisation sous forme brute. La plupart conviennent à l'ingestion exclusivement sous forme de conserve. Mais dans l'immensité de notre patrie, ces fruits ne peuvent pas être achetés.
5. Il est interdit de manger de la mangue avec la peau, elle doit être retirée avant un repas. Après avoir épluché, certains mangent la mangue, la laissant entière comme une pomme. D'autres préfèrent couper la chair aromatique en cubes et les piquer avec des brochettes.

Les bienfaits de la mangue pour le corps de l'enfant

1. Les fruits tropicaux sont faibles en calories et riches en fibres. La fibre est responsable du nettoyage des intestins de la congestion. Il améliore les selles et empêche la fermentation des aliments dans le tube digestif. Après avoir pris des mangues, le système digestif commence à fonctionner correctement, des pépins apparaissent rarement.
2. Seuls les fruits qui ont complètement mûri ont une liste chimique complète de substances. Ils concentrent un vaste complexe vitamino-minéral qui remplacera les suppléments de pharmacie. Par conséquent, vous devez manger la pulpe pendant une carence en vitamines pour renforcer le système immunitaire.
3. La composition des fruits contient de nombreux composés aux caractéristiques antioxydantes. Il existe également des caroténoïdes, des acides aminés et d'autres enzymes importantes. Tous sont requis par la jeune génération. Le muscle cardiaque présente un avantage particulier pour le produit.
4. La mangue a de nombreuses caractéristiques positives, à savoir qu'elle combat le rhume, améliore l'activité cérébrale, nettoie les reins et le foie, renforce la vue et prévient les maladies gastro-intestinales.

L'introduction de mangues dans l'alimentation par âge

1. Pour les résidents de la Russie et des pays voisins, ce fruit est toujours considéré comme exotique. Ainsi, une réaction allergique peut survenir non seulement chez un enfant, mais aussi chez un adulte. Parmi les effets secondaires figurent la diarrhée, une éruption cutanée, un gonflement.
2. Dans la plupart des pays où les fruits exotiques sont très appréciés, les mangues sont introduites dans l'alimentation des enfants depuis l'âge de six mois. Puisque dans notre pays le produit reste une merveille, ne vous précipitez pas avec son introduction au menu enfant.
3. Pour que l'enfant profite pleinement du fruit inhabituel, commencez à le donner en petites quantités à partir de 2 ans.Il est préférable de le faire après que le bébé se soit déjà familiarisé avec les abricots, les cerises et les prunes. Les produits nationaux prépareront le corps en croissance à un fruit exotique.
4. Pressez une petite quantité de jus du fruit pour la première fois, diluez avec la même quantité d'eau bouillie. Si le corps du bébé a normalement accepté la nouvelle composition, augmentez progressivement la concentration du jus. Sous cette forme, donnez au fœtus jusqu'à 3 ans.
5. Après cela, le bébé est autorisé à donner de la mangue sous forme de purée de pommes de terre avec d'autres mélanges de fruits qu'il connaît déjà. En conséquence, vous minimisez le risque de développer une réaction allergique. À l'âge préscolaire, les enfants sont autorisés à donner les fruits en petits morceaux sans pelure.

Sélection de mangue

1. Au supermarché ou au marché, vous pouvez voir différentes variétés de fruits présentées. Ils peuvent varier visuellement en couleur et en taille. La mangue a une couleur inhabituelle, mais par cette caractéristique, il est difficile d'évaluer la qualité du fruit.
2. Par conséquent, ne vous fiez pas uniquement à l'apparence. Vous pouvez en apprendre beaucoup plus si vous prenez le fruit dans vos mains et appuyez légèrement dessus. Le fruit doit être suffisamment résistant. Une fois pressé, le fruit de qualité sera moelleux et reprendra immédiatement sa forme d'origine.
3. Gardez à l'esprit qu'il ne devrait pas y avoir de bosses ou de dommages sur les fruits. Évitez également les fruits à peau pelée et à taches brunes. Cela peut indiquer que le fruit commence à pourrir progressivement. Il existe un risque d'empoisonnement.
4. Prenez la mangue entre vos mains. Un fruit mûr doit avoir un arôme agréable. Cependant, si vous obtenez un fruit non mûr, vous ne devriez pas être contrarié. Il peut ainsi être amené à la maturité souhaitée. Placer le produit dans un sac en papier, laisser à température ambiante pendant plusieurs jours.
5. Quant aux fruits bien mûrs, il n'est pas non plus recommandé de les mettre au froid et de les conserver plus d'une semaine. Si vous l'ignorez, la mangue se détériorera rapidement. Un tel produit ne conviendra pas à la consommation. Débarrassez-vous de la mangue trop mûre pour ne pas vous empoisonner.

Contre-indications de la mangue

1. Tout produit naturel a des propriétés positives et négatives. Dans ce cas, le fruit en question ne faisait pas exception. Par conséquent, avant d'introduire la mangue dans le régime alimentaire des enfants, familiarisez-vous avec certaines des subtilités.
2. Si pour la première fois donner à un bébé un produit sous sa forme pure, une réaction allergique est susceptible de se produire. Le plus souvent, ce sont des formes bénignes de la maladie. L'enfant manifeste une petite éruption cutanée, qui ressemble beaucoup à l'urticaire.
3. Cependant, n'oubliez pas que chaque organisme est individuel. Par conséquent, dans certains cas, la réaction peut être imprévisible. C'est pour cette raison qu'il est recommandé d'offrir des fruits exotiques aux bébés seulement après 3 ans.
4. Il est interdit de consommer un fruit exotique avec la peau. Cela vaut non seulement pour les enfants, mais aussi pour les adultes. Le problème est que c'est dans la coquille que se concentrent les composés nocifs. En grande quantité, ils peuvent provoquer de graves intoxications.
5. Lors de la consommation de mangues pelées, des diarrhées et des vomissements surviennent souvent et le bien-être s'aggrave considérablement. Dans ce cas, il est préférable de recourir à un lavage gastrique et de prendre des adsorbants. Ne le risquez plus pour ne pas rencontrer de problèmes similaires.

Introduisez les fruits exotiques dans l'alimentation des enfants en respectant toutes les règles. Dans ce cas, vous pouvez éviter la plupart des problèmes. Soyez sérieux lorsque vous choisissez un produit. Il est interdit de consommer des fruits avec la peau. Si un nourrisson est allergique, excluez les mangues du régime.

Vidéo: comment choisir une mangue juteuse dans le magasin