Tørket melon - fordeler og skader på kroppen

Tørket frukt er elsket av alle, uten unntak, men før de var ikke så populære. Bare i løpet av de siste ti årene begynte folk å høste frukt, for deretter å regalere dem når som helst på året. Til dags dato inkluderer listen over slike snacks melon. Selvfølgelig vil du ikke finne det i hyllene til absolutt hvert innenlandsk supermarked, men på spesielle salgssteder er dette fullstendig mulig. Vi vil analysere hovedfunksjonene i rekkefølge, du vil lage din egen mening og kanskje vil melonen gå inn i menyen din.

Fordelene og skadene ved tørket melon

Generell beskrivelse

  1. Du skal først indikere egenskapene til hele gruppen, som kalles tørket frukt. Væske etterlater frukten gjennom varmebehandling. Med tanke på hvor mye sakkarider øker, blir fruktene mer kaloririke. Fuktighet beholdes i strukturen i mengden 18%, ikke mer. Tørking kan utføres naturlig eller industrielt.
  2. Til syvende og sist får de produkter som er kjent for sin omfattende vitamin-mineralliste over stoffer. En person får bare verdi fra å ta frukt, men du bør ikke misbruke det. Ellers venter en anstendig vektøkning på deg. Når melonen er tørket, mister den nesten all askorbinsyren som noen gang har vært i sammensetningen.
  3. Selv med dette faktum i tankene, er sluttproduktet imidlertid veldig verdifullt når det gjelder innkommende forbindelser. Et særtrekk ved tørket frukt er at de kan holdes svale i lang tid. I dette tilfellet er det viktig bare å sjekke arbeidsstykkene regelmessig og ekskludere skadede kopier.
  4. Noen ganger, før transport, blir ferdige snacks belagt med en spesiell kjemisk sammensetning, som må vaskes av før konsum. Men dette påvirker ikke melonen. All tørket frukt må konsumeres systematisk for å dekke behovet for visse stoffer. Det antas at produkter er et alternativ til drivhusfrukter.
  5. Våre tørkede frukter brukes til fremstilling av desserter med varierende kompleksitet, bakervarer, drikke, søtsaker, frokostblandinger, granola, etc. Siden nesten all væsken fordamper, blir melonen konsentrert, og smaken er lys. Derfor kan vi si at produkter av denne typen er søt sukkerholdig.
  6. Som regel brukes svoveldioksid til å behandle ferdige frukter. Det er relativt trygt, det kreves bare for å forhindre dannelse av mugg og bevare pigmentering. Men hvis produsentene er uærlige, vil de behandle produktet sitt med skadelige kjemikalier som påvirker deres helse på en verst mulig måte.
  7. Det er logisk å anta at dette gjøres for å redusere kostnadene for tørket frukt. Men hvem som vil risikere helse er et retorisk spørsmål. Produsenter blir aldri anerkjent i bruk av kjemi, men forbrukere bør være klar over dette. Derfor er det nødvendig å vaske fruktene før du smaker eller å tørke på egenhånd.
  8. Det er enkelt å bestemme at du virkelig har råvarer av lav kvalitet foran deg. Sammensetningen som prøvene er belagt gir en blank glans. Følgelig vil du legge merke til at på terningene av tørket melon er det en glans som skal varsle og skremme av samtidig.

Effekter på kroppen

Effekten av tørket melon på kroppen

  1. Produktet det gjelder påvirker ekstern skjønnhet best. Sammensetningen inneholder stoffer som reflekterer gunstig på hud-, hår- og negleplater. Ved hyppig bruk vil det være mulig å unngå fet hud, styrke tannkjøtt og tenner, gjenopprette vevsregenerering og forbedre blodsammensetningen.
  2. Produktet har mange sakkarider, som hever stemningen og toner kroppen. Det er verdt å spise tørket frukt hvis en person lider av apati eller har en tendens til å utvikle en depressiv tilstand.
  3. Produktet det gjelder har beskyttende egenskaper mot skadelige ultrafiolette stråler. Dessuten motstår frukten utviklingen av onkologiske patologier fra innsiden. Det er verdt å merke seg hver for seg at det er mange produkter som nøytraliserer den negative effekten av solen på menneskekroppen og huden. Den presenterte frukten takler denne oppgaven perfekt. En positiv effekt oppnås takket være lykopen.
  4. Fordelen med forbruket av slike råvarer er at dens aktive sammensetning normaliserer syre-base-balansen. Derfor, med regelmessig spising av et slikt produkt, vil du ikke ha noen problemer. Melon forhindrer også utvikling av mange patologier. Du vil glemme søvnproblemer, irritabilitet og andre psyko-emosjonelle lidelser.
  5. Det er viktig å vite at når du inntar mat med høyt syreinnhold, må du spise den samme mengden mat med et alkaliinnhold. Blant disse kan det bare skilles melon og tørket frukt som kan tilberedes derfra. Med en sunn kropp, trenger en voksen å konsumere 40% sur mat og 60% alkalisk.
  6. Hvis du har noen alvorlige sykdommer, må du ta kontakt med legen din før du gjør dette. I dette tilfellet vil en spesialist hjelpe deg med å lage et individuelt kosthold. Det er viktig å hele tiden holde seg til et slikt kosthold for raskt å forbedre din egen helse.
  7. Det er ingen hemmelighet at bønder bruker plantevernmidler for å dyrke forskjellige produkter. De forenkler livene deres. En skadelig kjemisk sammensetning ødelegger også forskjellige skadedyr og ugress. Men problemet er at farlige kjemikalier forårsaker enorm skade på menneskekroppen. I spesielt alvorlige tilfeller fører dette til utvikling av kreft og mutasjoner.
  8. For å gi deg beskjed har de produktene som har tykke skreller maksimal beskyttelse mot skadelige virkninger av plantevernmidler. Derfor kan alle slags meloner tilskrives de sikreste fruktene. Når du velger, foretrekker du velduftende og spenstige prøver. Ikke kjøp slike produkter langs veiene.

Hvordan lage tørket frukt

  1. Skyll grundig og tørk. Hakk i to og ta ut knoklene. Fjern skallet og hakk det i en terning. Legg arbeidsstykket på en stekeplate dekket med pergament. Det er best å suge papiret på forhånd med peanøttsmør.
  2. Dryss fruktskiver med kokosnøtt sukker eller andre krydder. Sett kjelen i ovnen i et kvarter. Tomitt på 100 grader med døren åpen. La deretter arbeidsstykket ligge i ytterligere 2 timer. Prøv biter regelmessig slik at de ikke brenner ut.
  3. Bestem beredskapen selv. Avkjøl før servering. Etter det kan du glede husholdningen med deilig tørket frukt. Oppbevares utelukkende i glassbeholdere. Den må være tett lukket.

Tørket frukt har mange verdifulle enzymer som er nødvendige for mennesker. Med systematisk spising vil du gi kroppen en stor mengde vitaminer og andre gunstige stoffer. Du vil også glemme vitaminmangel og årstidsforkjølelse. Ikke misbruk produktet for ikke å møte en rekke spesifikke problemer.

Video: tørket melon - en god godbit

Vi anbefaler å lese


Legg igjen en kommentar

å sende

avatar
wpDiscuz

Ingen kommentarer ennå! Vi jobber for å fikse det!

Ingen kommentarer ennå! Vi jobber for å fikse det!

skadedyr

skjønnhet

reparasjoner