Den inflammatoriske prosessen i melkekjertlene kalles mastitt, utvikler seg i de fleste tilfeller hos ammende kvinner. Sykdommen er smittsom, ledsaget av hevelse i vev, smerter, feber og generell svakhet. Det utvikler seg raskt, krever systematisk behandling og et kosthold designet for å redusere betennelse og øke immuniteten.
Prinsipper for ernæring for mastitt
Enhver inflammatorisk prosess er farlige uforutsette komplikasjoner. Jo raskere kroppen takler det, jo bedre. For ikke å ta bort kreftene, så nødvendige i kampen mot sykdommen, er kostholdet ekstremt fritt for tunge måltider. Disse inkluderer stekt mat, sopp, fet kjøtt i store mengder.
Et annet viktig poeng angår vannbalansen. For vellykket eliminering av giftstoffer er en stor mengde væske nødvendig, mens sirkulasjonen ikke skal forstyrres. For å gjøre dette, reduser mengden salt og produkter der konsentrasjonen er høyere enn anbefalt norm betydelig.
Tilstedeværelsen av sukker i kostholdet er også uønsket. Det skaper gunstige forhold for rask forplantning av sykdomsfremkallende bakterier. Det er bedre å erstatte det med honning eller stevia i løpet av sykdommen. Produkter som er uønskede for mastitt inkluderer:
- røkt kjøtt;
- kjøttprodukter;
- pickles;
- hurtigmat
- kaffe, kakao, sjokolade, krem konfekt;
- alkohol;
- soda;
- mat som inneholder høyt animalsk fett;
- kjeks, chips, snacks.
Eventuelle produkter som inneholder fargestoffer, smaksforsterkere, transfett, konserveringsmidler fjernes fra dietten uten å angre. Som drikke, naturlige juice, koke av bærfrukter, rosehip-buljong, svak te er egnet.
Grunnlaget for kostholdet bør være stuede, dampede grønnsaker, lite fettvarianter av kjøtt og fisk, fjærkrefilet, korn. Til dessert er det bedre å velge fruktblandinger, upassende kaker, mousser, smoothies, gele, marshmallows, marshmallows.
Det er nyttig å bytte til fraksjonell ernæring i løpet av behandlingen. Poenget er hyppige måltider i små porsjoner. Så næringsstoffer tas opp raskere og det er ingen overbelastning for fordøyelseskanalen. Kostholdsernæring styrker immunforsvaret og gir styrke for en rask bedring.
Video: hva skal man gjøre med mastitt?
å sende