Fordelene og skadene med linfrø for kvinner og menn

Linfrø er kjent for sin brede popularitet blant alle kategorier av innbyggere. Råvarer tilsettes forskjellige retter for å øke nytten av maten som konsumeres. Dette er ikke overraskende, fordi en enorm kjemisk liste over elementer påvirker alle vitale systemer i kroppen. Blant dem er aktiviteten i fordøyelseskanalen, immunitet, hjertemuskulatur. Personer som lener seg på linfrø er ikke klar over mulig skade på produktet.

Kjemisk liste over elementer

Linfrø er rike på magnesium, kalsium, natrium, fosfor, kalium. I tillegg til makronæringsstoffer inkluderer produktet mikronæringsstoffer. Blant dem er sink, selen, jern, kobber, mangan.

Organiske syrer er uunnværlige for menneskekroppen. Så inneholder linfrø tokoferol, retinol, B-vitaminer, askorbinsyre.

Det er umulig å forestille seg en bred liste uten så verdifulle stoffer som aske, kolin, essensielle oljer, stivelse, vann, aminosyrer, sakkarider, fytosteroler, fiber, lignaner.

Fordelene med linfrø

Fiber - et element som er ansvarlig for aktiviteten i fordøyelseskanalen. Fiber akselererer absorpsjonen av gunstige enzymer i blodet, og lar stillestående avfall helt forlate kroppen. Fiber regnes som en kompleks form for karbohydrater, den metter alle indre organer med oksygen og lar diabetikere kontrollere glukosenivået.

Tocopherol - dette elementet er et kjent vitamin E. Det forhindrer for tidlig aldring av huden, er ansvarlig for skjønnheten i hår og negler. Tocopherol er nyttig for den mannlige kroppen fordi det påvirker sædkvaliteten og sædforbrenningen. Hyppig bruk av lin forbedrer reproduksjonsfunksjonen.

Vitamin B - en gruppe biologisk aktive elementer styrer den psyko-emosjonelle bakgrunnen til en person. Innkommende enzymer er ansvarlige for sentralnervesystemet, hjelper karbohydrater med å transformere seg til energi og forhindre avsetning av fett i problemområder. Vitaminer B1 - B3, så vel som B6 og B9, er ansvarlige for vevsregenerering. Som et resultat av å spise linfrø blir cellemembraner tettere, og nye blodceller produseres.

Retinol - A-vitamin, som også er ansvarlig for skjønnheten i huden, negleplaten og håret. Retinol styrker hårsekkene og forhindrer alopeci hos menn og kvinner. Det hvite negler (relevant for røykere), metter overhuden med fuktighet og fremskynder blodsirkulasjonen. Som et resultat blir rynker i ansiktet jevnet ut, og hudfarge forbedres.

Magnesium er et element som bidrar til full aktivitet av hjertemuskelen. Magnesium forhindrer risikoen for takykardi, arytmi, iskemi. Elementet er nyttig for hypertensive pasienter, fordi det fører til en optimal indikator på blodtrykk. Linfrø styrker tannemaljen og bleker den, reduserer glukose (en verdifull kvalitet for personer med diabetes). Magnesium er et utmerket profylaktisk mot smerter i ledd, muskler.Elementet er nødvendig for at idrettsutøvere skal få masse og fylle hulrommene i beinene.

Omega Acids - Omega 3, 6 og 9 fettsyrer er essensielle for personer med luftveisproblemer. De hjelper til med å fjerne slim fra bronkiene, forhindre betennelse i lungene og lar ikke tjære fra tobakk tas opp i veggene. Frø inneholder mange ganger mer omega syrer enn kjøtt og fisk.

Fosfor er et element som blir verdsatt av mennesker som jobber mye mentalt. Fosfor er ansvarlig for rask assimilering og prosessering av informasjon, aktiviteten til sentralnervesystemet og hjernen. Linfrø er bra for førskolebarn og skolebarn for å forbedre hukommelsen og redusere trettheten. Fosfor forhindrer mulige plager i urinveiene, galleblæren, beinvevet, hjertemuskelen. Den hever alle metabolske prosesser til et høyt nivå, deltar i absorpsjonen av kalsium, støtter vann, salt og alkaliske balanser.

Lagnans - stoffer som er ansvarlige for produksjon av hormoner. Det er nyttig å ta linfrø til menn og kvinner. Enzymer reduserer risikoen for å utvikle ondartede svulster, blokkerer oksygen og strømmen av blod til eksisterende kreftceller. Under overgangsalder, menstruasjon og problemer med styrke, øker lignaner libido og eliminerer ubehagelige symptomer på sykdommen. Hormonlignende forbindelser har en bakteriedrepende, antiinflammatorisk, anti-aldrende effekt.

Kobber - et element som ganske enkelt er nødvendig for diabetikere, fordi det kontrollerer absorpsjonen av karbohydrater. Kobber normaliserer blodsukkeret, hjelper kroppen med å skille ut sitt eget insulin og senker blodtrykket. Elementet er også nyttig for hjerneceller, hjerte, blodkar. Kobber gir rask blodsirkulasjon, reduserer risikoen for blodpropp, gir vev med oksygen. Under belastning forbedrer enzymet blodsirkulasjonen og gjør det mulig å produsere nye kropper. Personer som stadig opplever negative reaksjoner, bør konsumere linfrø for å opprettholde sentralnervesystemet.

Hørfrøeffekt

• renser leveren og gjenoppretter strukturen;
• styrker immunforsvaret under spredning av sesonginfeksjoner;
• senker blodtrykket;
• lindrer effekten av stress;
• fjerner giftstoffer, tunge urenheter og giftstoffer;
• gjenoppretter vev etter frostskader, forbrenning;
• lindrer betennelse i de indre organene;
• renser blodet og akselererer sirkulasjonen;
• gjør karene elastiske og celler sterke;
• sliter med overvekt;
• fjerner rynker;
• fremmer hårvekst og kampen mot tap;
• styrker øyemuskulaturen, gir næring til bane, forbedrer synet generelt;
• bidra til riktig svangerskapsforløp og dannelse av fosteret;
• ansvarlig for potens, reproduksjonssystem;
• stopper mulige kreftceller i det kvinnelige og mannlige kjønnsorgan;
• fjerner slim fra bronkiene, beskytter luftveiene mot betennelse;
• evens hormonelle nivåer under hopp;
• forhindrer ondartede svulster av enhver art;
• hjelper nyrene, galleblæren og leveren;
• forhindrer dehydrering av huden og hele kroppen;
• gjenoppretter hjertet etter et hjerneslag eller hjerteinfarkt;
• kjemper med delt hår, stratifiserte negler, rynker.

Indikasjoner for å ta linfrø

• konstant stresstest, depresjon;
• apati, mental stress, fysisk aktivitet;
• tilstedeværelsen av parasittiske ormer (infeksjon med helminths);
• multippel sklerose;
• en allergisk reaksjon på mat;
• urinveissykdommer;
• lungebetennelse, bronkitt;
• røyking, alkohol;
• leddgikt, leddgikt;
• sykdommer i skjoldbruskkjertelen;
• steiner eller sand i nyrene;
• aterosklerose;
• isjias;
• kronisk forstoppelse;
• astma.

Det er spesielt nyttig å spise linfrø til følgende personer:

• barns alder 12+;
• pasienter som nylig har gjennomgått større operasjoner;
• mennesker i avansert alder;
• kvinner i overgangsalder, graviditet, amming, menstruasjon;
• menn i alle aldre.

Fordelene med linfrø for hud og hår

1. Som vi nevnte tidligere, inneholder linfrø vitamin A og tokoferol. De listede biologisk aktive enzymer er ansvarlige for skjønnheten i overhuden og håret.
2. Omega syrer forhindrer for tidlig visnelse, metter dermis med essensielt oksygen og opprettholder fuktighetsnivået. Som et resultat elimineres små bretter, håravfall stopper.
3. En verdifull gruppe vitaminer B gir krøllene en merkbar glans, støtter naturlig pigmentering og fikser pærene på plass. Riboflavin er nødvendig for volumet av hår og ekstra utstråling av huden.

Face tonic

Bland 80 ml. kokende vann med 8 gr. linfrø. Tilfør i 20 minutter, koke deretter opp og la lotion avkjøles. Filtrer, bruk daglig som en tørk.

Hårmaske
For å gi haugen silkeaktig, glans og vekst, bland kokende vann med knust linfrø i forholdet 5: 1. Ta til en tetthet, og bruk deretter på rent hår. Gni inn i rotsonen, strekk til endene. Hold i minst 1 time. Ved slutten av prosedyren, skyll håret med et avkok av medisinplanter.

Fordelene med linfrø for immunitet

1. Det menneskelige immunforsvaret fungerer periodisk hvis du ikke opprettholder det på det optimale nivået. Så under spredningen av virusinfeksjoner er vi mest utsatt for sykdommen. Linfrø forbedrer den beskyttende funksjonen og forhindrer skadelige bakterier i å angripe kroppen.
2. Folk som misbruker søppelmat, tobakk, alkohol, har det spesielt vanskelig. Som et resultat av intern ubalanse er immunitet konstant i en senket tilstand. Frøens absorberende egenskaper lar deg dele opp og fjerne opphopningen av giftstoffer.
3. Regelmessig inntak avlaster fordøyelseskanalen fra forfallsprodukter, gammelt avfall og oppbygging av giftstoffer på veggen i tarmen og magen. Som et resultat øker alle beskyttende funksjoner, fordøyelsen av maten blir betydelig akselerert.
4. Sammen med normaliseringen av tarmmikrofloraen, stoppes alle inflammatoriske prosesser i kroppen. Mettede syrer komprimerer cellemembranene, noe som gjør det lettere å tolerere effekten av virus.

Immunitetsforsterker
Søt medikament er mye brukt i folkemedisin. For å klargjøre den, passerer du en kaffekvern 10 gr. solsikkefrø, bland med 30 gr. lind eller blomsterhonning. Ta medisinen 3 ganger om dagen etter å ha spist en teskje. Terapi varer i en halv måned, da gjøres den samme pausen. Om nødvendig gjenopptas behandlingen.

Fordelene med linfrø for fordøyelsen

1. Hver person hadde minst en gang problemer med fordøyelseskanalen. Ofte er slike konsekvenser forbundet med mangel på fiber, umettede syrer og vitaminer. Linfrø vil fullstendig kompensere for mangelen.
2. Produktet fjerner stillestående avfall, suger kjemikalier fra veggene i mage-tarmkanalen og kjemper mot avsetning av salter i urinen. Frø har en gunstig effekt på leveren, renser og gjenoppretter den. Fiber stopper utviklingen av patogener, stopper gjæringen av mat i tarmen, eliminerer forstoppelse.

Fordøyelsesnormalisator
Mål ut et par spiseskjeer frø, hell 345 ml. varmt drikkevann. Stew på dampbad i 8 minutter, mens du rører kontinuerlig med innholdet. La produktet nå romtemperatur, konsumere 100 g. til hovedmåltidet (tre ganger om dagen). Terapi fortsetter til symptomene på sykdommen er eliminert.

Middel for forstoppelse
Hvis du blir møtt med et så ubehagelig og delikat problem, vil gjennomvåt linfrø bidra til å løse det. Mål ut 5 ss, fyll med varmt drikkevann. Insister inntil hevelse, og deretter konsumere flere teskjeer tre ganger om dagen. Drikk stoffet i store mengder med filtrert vann.Fortsett behandlingen til avføringen normaliseres.

Fordelene med linfrø for vekttap

1. Linfrø bidrar til vekttap på grunn av nedbrytning av fete plakk, normalisering av stoffskifte, undertrykkelse av appetitt og innsnevring av magen.
2. Når det brukes, svulmer frø og fyller hele det indre organets plass. Senere blir verdifulle enzymer absorbert i veggene i magen og blodet, som sprer seg i hele kroppen. Regelmessig bruk normaliserer avføring, og fjerner bare dårlig avfall.
3. Linfrø er et flott produkt for folk som ikke kan kontrollere mengden mat de spiser. Bare en skje er i stand til å erstatte en tallerken med fet mat eller flere boller. I tillegg til å gå ned i vekt, utføres en utmerket kroppsrensing.

Slankende cocktail
Slip på en praktisk måte en spiseskje frø, hell 100 ml. kefir ved romtemperatur. Hell til hevelse, drikk en halv time før leggetid 1 gang per dag. Følg denne oppskriften i en uke, og øk deretter antall frø til 2 ss. Etter en halvmåned av rensing, ta en pause på 5 dager, gjenoppta økter.

Midler for rengjøring
Hell 15 gr. linfrø 380 gr. filtrert varmt vann. Flytt til en forseglet beholder, vent 7 timer. Etter denne tiden kan du ta en sammensetning på 100 g. to ganger om dagen. Rensingsterapi fortsetter i 2 uker.

Fordelene med linfrø for sentralnervesystemet

1. Regelmessig eksponering for nervøse lidelser driver en person ut av hjulene. Som et resultat avtar arbeidet med alle indre organer, apati og impotens begynner, kroppen blir raskt fysisk og mentalt trøtt.
2. Sentralnervesystemet skal alltid være i god form. Det er tross alt hun som er en kobling mellom en person og miljøet. For å opprettholde en psyko-emosjonell bakgrunn, krever kroppen vitamin B, som er i overkant i frø.
3. Lecithin og riboflavin er ansvarlige for forebygging av patologier forbundet med konstant mental stress, stress og psykiske lidelser. For behandling anbefaler eksperter å ta lin med medisinske urter.

CNS-styrker
Mål 10 g. tørr sitronmelisse, mynte eller kamille. Bland med en spiseskje linfrø og tilsett 0,4 l. kokende vann. La produktet stå over natten (minst 7 timer), sil deretter og ta i 2 uker. Bruksfrekvens - 3 ganger om dagen før måltider, mengde - 150 ml.

Linfrøskade

1. Frø har visse kontraindikasjoner for bruk. Så de kan ikke brukes av personer som lider av konstant diaré, tarmobstruksjonssyndrom og irritabilitet. Hvis det er betennelse i mage-tarmkanalen og er allergisk mot linprodukter, bør frøene heller ikke tas.
2. Under graviditet brukes sammensetningen til 5-10 frø daglig. En stor dosering er bare tillatt etter godkjenning av lege. Til tross for at skaden av lin for gravide ikke er vitenskapelig bevist, bør man være forsiktig.
3. I tilfeller med forverring av kroniske plager, som kolecystitt, kolitt, steiner i blære og nyrer, pankreatitt, er det forbudt å bruke linfrø. Produktet stimulerer bevegelsen av sand og steiner, og blokkerer kanalene i kjønnsorganet.
4. Pas på å være lin for barn under 12 år og kvinner som ammer. Med forsiktighet utføres bruk for plager i det endokrine systemet, blødning av indre organer, astma, kramper, epilepsi, psykiske lidelser.
5. Lin lar ikke kroppen absorbere jod, derfor, med mangel på dette elementet, bør du ikke ta frø. Begrens bruken hvis du har livmorfibroider, polycystic, endometritis, prostata plager.

Linfrø er nyttige for forstyrrelser i sentralnervesystemet og fordøyelseskanalen. Produktet er ansvarlig for skjønnheten i huden og håret, fremmer vekttap, styrker immunforsvaret under virusinfeksjoner.For å unngå komplikasjoner er det nødvendig å studere skaden før du tar den.

Video: linfrøbehandling