Hvorfor vanlig salt bør erstattes med jodisert

Salt konsumeres daglig, det er inkludert i listen over viktige produkter. Det ville ikke være ønskelig å nekte det helt, men ved matlaging, konservering, sylting og sylting er det nødvendig. Vanlig salt og jodisert finnes i butikkhyllene. De varierer litt i farger og betydelig i sammensetning.

Tilpasning til europeiske standarder

I Russland får borgere valget mellom å kjøpe jodisert salt eller omgå det. I europeiske land er bruken obligatorisk. Årsaken er enkel. I følge studier er innbyggerne i den kontinentale delen, fjernt fra havet, diagnostisert med en total mangel på jod i kroppen. Dette fører til en rekke brudd:

• distrahert oppmerksomhet;
• ustabilt minne;
• brudd på logiske forbindelser;
• forstyrrelser i det endokrine systemet.

En mikronæringsmangel under graviditet blir årsaken til utviklingen av fosterpatologier. Det er umulig å rette opp situasjonen etter fødselen av et barn i noen tilfeller. I alderdom fører jodmangel til rask aldring og nedsatt hjerneaktivitet. Mange mennesker bytter til den jodiserte versjonen av saltet blir hindret av fordommer som finnes blant befolkningen. Det antas at du kan få den nødvendige mengden jod, ved å følge en viss diett. Dette er slik, men under forutsetning av at det på bordet daglig blir havfisk og sjømat. Dessverre er det ikke alle som har en slik meny tilgjengelig. Følgende innvending er relatert til den spesifikke smaken av krydderet. Men i løpet av tilberedningen forsvinner den; kaliumjodat føles ikke i emnene. Mengden er 40 mg. per kg., med tap av en del av elementet i prosessen med varmebehandling, er det fortsatt en tilstrekkelig mengde nødvendig for at kroppen fungerer riktig.

Det er viktig å: det er umulig å få en overdose jod gjennom salt.

Bytte ut vanlig salt med jodert salt er den rimeligste og sikre måten å forhindre mangel på i kroppen. Apotekpreparater inneholder mye større doser, med ukontrollert bruk fører dette til forstyrrelse av skjoldbruskkjertelen. Fordeler ved bruk av kaliumjodatanriket salt:

• krever ikke ekstra økonomiske kostnader;
• dosering er allerede bekreftet;
• smaken på retter endres ikke;
• risikoen for å utvikle endokrine sykdommer er redusert;
• støttet oppmerksomhetsnivå og hukommelsesstabilitet;
• metabolisme akselererer;
• arbeidet med hjertesystemet og bloddannelse reguleres på en naturlig måte.

En pose med jodert salt til en pris avviker ikke mye fra det vanlige, det kreves ingen ekstra kostnader, og kroppen vil være takknemlig for slik pleie. For øvrig er det heller ikke nødvendig med ytterligere kostholdstilskudd, siden den nødvendige mengden jod vil være til stede i kostholdet hver dag.

Video: jodisert salt