Er det mulig å amme kirsebær?

Om sommeren modnes mange deilige frukter på frukttrær i vårt område. De inneholder alle nødvendige vitaminer og mineraler, av denne grunn trenger de ganske enkelt å konsumeres daglig. Kirsebær mens du ammer er gunstig, men hvor trygg er dette bæret for babyer? Før du tar dem med i kostholdet, må du veie fordeler og ulemper, og kanskje til og med få råd fra en kompetent person - en barnelege.

Hva er kirsebær bra for?

Er det verdt det å spise kvinnen hennes som ammer babyen? Kirsebærene er veldig velsmakende. I tillegg inneholder den stoffer som er nyttige for kroppen, nemlig:

• sitronsyre;
• frukt sukker;
• fiber;
• proteiner;
• pektiner;
• tanniner;
• Mineraler: natrium, kalium, kalsium, fosfor, magnesium, jern.

Kirsebærkompotter beriker morsmelk med vitaminer, og en kvinnekropp med vitamin B9, bedre kjent som folsyre. Det påvirker nervesystemet positivt. Hjelper til med å forbedre cerebral sirkulasjon.

De fleste unge mødre har en fast tro på at det er kontraindisert å konsumere rød frukt og grønnsaker under amming. De har faktisk ikke kategoriske kontraindikasjoner. Imidlertid bør de introduseres gradvis. Du må begynne med en veldig liten mengde og observere babyen etter fôring. Dette sikrer at en uttalt negativ reaksjon ikke oppstår.

I svangerskapsprosessen og fødselen mister en kvinne mye styrke og viktige reserver i kroppen. Situasjonen normaliseres raskt hvis den unge mors meny er balansert og variert.

De helbredende egenskapene til kirsebær

1. Komponentene som utgjør disse bærene bidrar til eliminering av frie radikaler fra kroppen. Dette forhindrer dannelse av godartede og ondartede svulster i kroppen. Røde frukter - kirsebær og kirsebær beskytter menneskekroppen mot cellemutasjoner.
2. Disse fruktene reduserer også sannsynligheten for å utvikle gikt. De bidrar til normalisering av metabolske prosesser, gjenoppretter saltbalansen og har en vanndrivende effekt.
3. Når en kvinne ammer, går alle fordelaktige stoffer fra kroppen til melkeberikelse med stoffer som er viktige for babyens utvikling. En mor som ikke får vitaminer er derfor ekstremt sårbar for ytre forhold. Kirsebær reduserer risikoen for betennelse, hevelse og ømme ledd. Ved regelmessig bruk har disse fruktene en forebyggende effekt i utviklingen av sykdommer i skjelettet.
4. Med sykdommer i det kardiovaskulære systemet indikeres det å drikke kirsebærjuice. Det er nyttig for hjertet og reduserer muligheten for sykdommer som er forbundet med det. Tilstedeværelsen av antocyaniner i sammensetningen bidrar til å styrke veggene i venene og kapillærene.
5. Cherry normaliserer blodtrykket og øker hemoglobin. Av denne grunn anbefales det ofte å bruke lidelse av anemi og anemi.
6. Amming er en sterk belastning for kroppen og nervene også. Å spise kirsebær forbedrer hjernens funksjon og hjelper til med å normalisere søvn. Nervøs spenning og psykologisk ubehag forsvinner, og de erstattes av god helse og humør. Nyfødte babyer får stoffer som er ekstremt viktige for vekst og utvikling sammen med melken til moren, som spiser kirsebær.
7. Dette bæret hjelper til med å fjerne overflødig fettansamlinger fra kroppen som dannet seg under graviditeten.Det fjerner effektivt og raskt giftstoffer og giftstoffer. Til tross for dette blir de fleste vitaminene fra den absorbert. Eksperter anbefaler det ofte som et hjelpestoff, som fjerner sand og steiner fra nyrene.

Kontra

Hvis individuell intoleranse er fraværende, er kirsebær et veldig nyttig produkt. Det styrker immunforsvaret, som er veldig viktig i perioder med SARS, bakterielle infeksjoner og inflammatoriske prosesser.

Imidlertid må det tas spesiell forsiktighet for å behandle det i følgende tilfeller:

• økt surhet i magen;
• et magesår;
• diabetes mellitus, i perioder med forverring;
• kommisjoner i tarmen;
• gastroenteritt i perioder med forverring;
• lungesykdommer.

Det må huskes at alt er godt med måte, og kirsebær er intet unntak fra denne regelen.

Hvordan introdusere et bær i kostholdet til en ammende mor?

For å overvåke reaksjonen til babyen, må du spise noen kirsebær før lunsj og se på babyen gjennom dagen. Med manifestasjonen av en individuell reaksjon i løpet av dagen, vil det være lettere å stoppe med passende medisiner. Hvis det oppstår allergier om natten, når mor sover, kan hun få ekstremt negative konsekvenser.

Hvis individuell intoleranse ikke observeres, kan du dagen etter spise mer bær, også nøye studere tilstanden til barnet. Barneleger mener at bæret bør spises sparsomt i alle fall, så snart 3 måneder etter fødselen.

Hvordan velge og lagre kirsebær?

Hvis bærene er unaturlig myke og klissete, bør du ikke ta dem. Dette antyder at de modne kirsebær.

For at den skal lagres i lang tid, må den ha grønne stiklinger på seg. Hos dem kan bæret lagres på et kjølig sted i 2-3 dager. Som regel er dette den maksimale perioden.

Du kan øke holdbarheten på produktet ved å fryse. Det kreves å ta ferske kirsebær, fjerne stiklinger og frø fra dem. Legg massen i beholdere laget av matkvalitet plast og sett den i fryseren. De kan konsumeres uavhengig hvis de strøs med sukker før frysing eller i kokt form - i paier og kløpper. Også frosne kirsebær kan tilsettes fersk juice eller kokte kompott.

Video: hva slags frukt kan en ammende mor ha?