Artikkelinnhold
Lidenskapsfrukt er en eksotisk frukt som vokser på tropiske vinstokker. Variasjoner av frukt har forskjellig farge. Avhengig av området med vekst, variasjon, modenhet har pasjonsfrukt et annet sett med næringsstoffer.
Opptil 40% av frukten inneholder juice. Den gjenværende sammensetningen er fiber, sukker, vitamin A, C, B, E, H, K, mineraler jern, kalium, magnesium og andre. Det totale antallet verdifulle gjenstander er ubetydelig. Pasjonsfruktfrø er spiselige, men skallet inneholder en stor mengde giftige stoffer.
Kaloriinnholdet i fosteret er omtrent 68 kcal. Det meste av pasjonsfrukt tilsettes fruktjuicer for smak og aroma. Fosterets masse brukes i matlaging, tradisjonell medisin, kosmetologi.
Det er ingen strenge forbud mot bruk av pasjonsfrukt. Bare visse kategorier av innbyggere trenger å begrense kostholdet.
Individuell intoleranse
Som enhver eksotisk frukt, skal pasjonsfrukt spises med forsiktighet til folk med russiske breddegrader. Frukten tilhører ikke sterke allergener, men for russere er den ikke et naturlig og kjent produkt. For en første bekjentskap bør du prøve et lite stykke. Ved god toleranse er det lov å øke dosen. Som regel kan en allergi mot et eksotisk foster uttrykkes gjennom fordøyelsessykdommer, luftveisskader, hudutslett. Restriksjonene gjelder særlig barn under 3 år, gravide og ammende kvinner.
Fordøyelsesproblemer
Eventuelle akutte eller kroniske sykdommer i fordøyelsessystemet er en kontraindikasjon for å ta frisk frukt, spesielt eksotiske. Brudd på instruksjonene innebærer lidelser som halsbrann, smerter, diaré. Lidenskapsfrukt har avføringseffekt, så de som lider av løs avføring med ukjent opprinnelse, det er farlig.
Video: hvordan pasjonsfrukt spises og hvordan den er så gunstig for helsen
å sende