Hvordan gi slipp på personen du er glad i

Når en mann og kvinne inngår et forhold, tenker de ikke på det faktum at før eller siden vil en partner åndelig miste en annen. Det hender ofte at en person slutter å føle kjærlighet til sin sjelevenn. Derfor opptrer disharmonien, den emosjonelle balansen går tapt, paret kan ikke lenger eksistere som en helhet. For å glemme din kjære, som du måtte ta farvel med, må du mestre det grunnleggende om psykologi. Eksperter har utviklet effektive anbefalinger som vil hjelpe i dette.

Hvorfor er det vanskelig å la en kjære gå

Det ser ut til, hvorfor kan du ikke bryte forbindelsen og la mannen gå? Vi ble kvitt gavene hans, fant en hobby, kastet fremmede tanker ut av hodet mitt. Alt er imidlertid ikke så enkelt som det kan virke ved første øyekast.

Falske drømmer

1. Det er vanskelig for en kvinne å la en mann gå når hun har store forhåpninger til ham. Mentalt hadde en vakker dame allerede giftet seg med et gjenstand for tilbedelse og fått barn. Men i virkeligheten er ikke herren skylden for at du har lagt en overdreven byrde på ham.
2. Da forholdet nettopp hadde begynt, tok visse kvaliteter av den unge mannen seg opp. Etter tiden begynte essensen hans å bryte ut, du savnet dette øyeblikket. Som et resultat akkumulert harme og skuffelse hver dag forårsaket de mentale smerter.
3. Et falskt bilde lar ikke en kvinne se nøkternt på den valgte. Rosa briller maler et nytt bilde der dere har det bra. Men det er viktig å forstå at problemene "i paradis" ikke har forsvunnet.
4. Når du endelig innser at planen ikke vil gå i oppfyllelse, faller drømmene dine fra hverandre. Alle bildene som presenteres i hodet mister sin makt, fordi mannen rett og slett ikke samsvarer med dem. På et underbevisst nivå føler en kvinne seg svik.

Eventuelt instinkt

1. Når jenter inngår et forhold, begynner de ufrivillig å oppfatte en mann som eiendom. Det er viktig å forstå at ingen personer kan tilhøre deg. Serfdom er lenge avskaffet.
2. Menn selges ikke på auksjoner, de legges ikke ut for salg i en butikk, og de blir ikke presentert som bursdagsgave. Enhver har rett til å velge hvem han skal være og hvordan han skal tilbringe sitt fremtidige liv.
3. Innse essensen i det som skjer. Hvis situasjonen har fått en skarp sving, som et resultat av at partneren forlot deg, er dette hans valg. Godta denne beslutningen, løslat besittende instinkter.

sinne

1. I de fleste tilfeller, etter en pause eller i en krangel, er en kvinne sint på mannen sin. Kanskje har du alvorlige argumenter i denne forbindelse, som er ledsaget av harme.
2. Det er viktig å forstå at en mann kunne fornærme deg bare hvis du selv ønsket å bli fornærmet på et underbevisst nivå. Denne funksjonen er karakteristisk for jenter som foretrekker å spille offerets rolle.
3. Bli kvitt denne oppførselen, slipp sinne. Bli fokusert på de gode poengene i livet ditt. Slutt å huske alt det vonde mannen gjorde. Folk gjør feil, ikke klandre ham for bruddet.

Slik slipper du din kjære

Ovennevnte er grunnene til at det er vanskelig å gi slipp på en kjær. Psykologer laget en rekke effektive anbefalinger, vi vil vurdere dem i orden.

Ikke tenk på fortiden

1. Hvis du gjorde alt for å opprettholde et forhold, men ikke lyktes i å oppnå et resultat, ikke skyld på deg selv. Slipp situasjonen, mannen tok sitt valg. Ingen grunn til å tro at du var inaktiv.
2. Det er viktig å forstå at en kjær må løslates. I slike øyeblikk samles smerter i sjelen, og minner fra gode øyeblikk hjemsøker overalt.
3. Evaluer hele omfanget av problemet, svar på hovedspørsmålene. Elsker du en mann, eller er det bare en følelse av kjærlighet? I det øyeblikket da partneren dro, led din stolthet? Var det lettere å håndtere situasjonen hvis du dro først?
4. Mennesker som blir forlatt føler ikke kjærlighet til en avdød partner. I de fleste tilfeller slikker de sårene som har dannet seg etter selvtillitsnedgangen. Mange jenter kan ikke forene seg med at partneren har forlatt dem.
5. Som regel glemmes at slike personer atskillelse fra en mann raskt nok. Samtidig trenger du ikke være trist og gråte om natten, alt vil forsvinne av seg selv. Slipp fortiden, la deg og ham gå videre.
6. Gå helt inn i en karriere, gå inn for sport, skaff deg et kjæledyr. Registrer deg på kurs, rydd opp i utseendet og garderoben. Kjøp blonderundertøy, endre bilde, kommuniser med det motsatte kjønn.

Gå til meditasjon

1. Med meditasjon menes å tenke og tenke. Begrepet selvbevissthet lar deg trenge inn i de skjulte hjørner av sjelen og frigjøre deg fra følelser. I ditt tilfelle vil meditasjon bidra til å fjerne sinne som dukket opp etter partnerens avgang.
2. Lær å tilgi, prøv å si "Takk!" Til partneren din for å være i livet ditt. Et slikt trekk normaliserer balanse og harmoni i sjelen, stabiliserer den psyko-emosjonelle bakgrunnen. Slipp fornærmelsen, og med den din kjære.
3. Det er viktig ikke bare å tilgi mannen, men også be ham om tilgivelse. Gå av med negative følelser, klem hverandre og del som voksen. Til å begynne med vil det skade, men etter at tiden er gått, vil fornærmelsen ikke spise deg fra innsiden.
4. For å gjøre meditasjonen riktig, finn et rolig sted hvor du vil føle deg komfortabel. Slapp av, lukk øynene. Fokuser på å puste, hold deg i den posisjonen i 5 minutter.
5. Etter at du har roet deg ned, begynn mentalt å samle sinne og skuffelse litt etter litt. Skyv negativitet inn i en tenkt avgrunn til du selv tror at smertene har forsvunnet.
6. Følg prosedyren med en avslappende melodi (ikke sanger), slapp av. Du kan utføre meditasjon i et bad basert på essensielle oljer eller urter.

Utfør renselsesøvelser

1. Ta et papir, skriv ned mulige påstander og klager som er rettet mot mannen. Gå til landsbygda på et vakkert sted. Se for deg en tidligere partner som står foran deg. Si høyt at du forstår de sanne grunnene til handlingene hans. Unnskyld det imaginære bildet for mulige bebreidelser og andre misforståelser. Det er viktig å huske at i prosessen med å forstå og tilgi satellitten, tømmer du auraen for negativitet. Gå gjennom alle punktene, finn handlingene hans en rimelig forklaring.
2. Etter å ha fullført tilgivelsesøvelsen, se takknemlighet. Lag en liste over handlinger som du er takknemlig for mannen. Kanskje gjorde han deg sterkere åndelig eller realiserte gamle drømmer. Takk den tidligere partneren for å gjøre et valg på en riktig måte, og ikke strekke det for livet. Bare list opp det du føler deg oppriktig takknemlig for. Ikke hopp over hodet når du er i tvil. Det er ikke tilfeldig at alle mennesker kommer til livene våre. Så satellitten satt spor i sjelen din (ikke nødvendigvis negativ), takk for dette.

Elsk deg selv

1. Du kan ikke gi slipp på en mann med mindre du dyrker egenkjærlighet. Dette er en stor jobb som krever oppmerksomhet på detaljer. Det er lettere for jenter å oppnå effekt, fordi den moderne verden tilbyr forskjellige tjenester for slike formål.
2. Få medlemskap i et treningsstudio, registrer deg et kurs i massasje og kroppsinnpakning. Begynn å gå på en danseskole for å få selvtillit og seksualitet. Evaluer figuren: hvis noe ikke passer deg, gå på diett.
3. Endre bildet radikalt, revider stilen på klær og sminke.Hårforlengelser eller negler. Utvikle ikke bare estetisk, men også åndelig og materielt. Registrer deg for etterutdanningskurs, oppnå høyder i din karriere.
4. Besøk kafeer og kinoer, kommuniser med det motsatte kjønn, bruk tid etter eget skjønn. Les bøker, lær et fremmedspråk. Du er nå en gratis kvinne, reiser, ha det moro.

Det er vanskelig å gi slipp på en kjære, men noen ganger er omstendighetene ikke den mest gunstige måten. Gå til meditasjon, gi slipp på fortiden, gjør øvelser for tilgivelse og takknemlighet. Følg utseendet ditt, bytt garderobe, gå inn på sport.

Video: hvordan du glemmer personen du er glad i