Hvordan bli kvitt grove hæler: 7 måter

Føtter utsettes for økt belastning, som ligger på dem under turgåing. Hudcellene slites, blir grove og døde. For verken menn eller kvinner er en slik policy passende. Hver person som respekterer seg selv prøver å ta vare på føttene. Grove hæler gir spesielt ubehag. Vi snakker om feilsøkingsmetoder i dag.

Årsaker til grove hæler

• huden har ikke nok fuktighet;
• skosåler laget av syntetiske stoffer;
• barfot turer;
• tååpne sko om sommeren;
• dårlig fotpleie;
• mangel på tokoferol i kroppen;
• bruk av ukomfortable og smale sko;
• vaske føttene med et antibakterielt tørkemiddel;
• tørr inneluft, forutsatt å gå uten sokker;
• soppsykdommer i føttene;
• mangel på kalsium og andre mineraler;
• brudd på fordøyelsessystemet;
• dårlig metabolisme;
• allergi mot sko eller syntetiske sokker;
• hypotermi, spesielt frostskader i ekstremitetene;
• langvarig eksponering for solen;
• hyppig endring av klimatiske forhold, bevegelighet;
• vaske føtter med klorvann, svømme i bassenget;
• mye A-vitamin i kroppen;
• hyppig eksponering for depresjon, stress;
• langvarig behandling med harde antibiotika;
• å ta medisiner som ikke er egnet for kroppen;
• anemi (jernmangel);
• dehydrering av kroppen;
• dermatologiske problemer.

Peeling av føttene har forskjellige årsaker, interne og eksterne. Før hovedbehandlingen bør du derfor besøke en spesialist for mer detaljerte anbefalinger.

Metode nummer 1. Stivelsesbad

1. For å takle hælenes ujevnhet og gjøre dem myke, bruk et stivelsesbasert bad. Forbered et basseng, hell 2 liter vann i det med et akseptabelt temperaturregime for deg.
2. Hell 50 g. stivelse, mais eller potet, spiller ingen rolle. Bland godt, legg bena i en bolle. Forvent en tredjedel av en time.
3. Tørk føttene med håndklær på slutten, bruk en spesiell fotkrem, ta på bomullssokker. Etter 3 timer kan du fjerne dem, men ikke gå barbeint rundt i leiligheten.

Metode nummer 2. Urtebad

1. Enhver hydrering vil være maksimal hvis du lager bad basert på medisinplanter. Som råstoff, bruk eikebark, en streng, salvie eller rosmarin. Hvis hælene er gule, er det nødvendig å legge til kamomillblomsterstander.
2. For 2 liter varmt (litt varmt) vann trenger du 2-3 håndfuller tørre planter. Du kan veksle dem eller kombinere. Prosedyren må utføres hver dag.
3. Så bryg plantene og la dem brygge i minst en halv time. Hell deretter mer kokende vann for å bringe badet til den temperaturen du trenger. Senk føttene innover, vent en halv time.
4. Etter inngrepet vil du føle deg lett, mette hælene med nødvendig fuktighet, desinfisere bena og redde dem fra å svette. På slutten, bruk krem ​​på fuktig hud, ta på bomullssokker.

Metode nummer 3. Druesaft eller vin

1. Sikkert alle husker filmen med Adriano Celentano, der hovedpersonen krøllet druer under føttene. Siden eldgamle tider har denne metoden gjort det mulig for folk å holde føttene i perfekt stand uten noen ekstra prosedyrer.
2. Løp til det. Send en haug med vasket druer i kummen, stå i beholderen, begynn å knuse bærene. Prosedyren må utføres i minst 10 minutter, og hold deretter hælene i saften i ytterligere en tredjedel av en time.
3. Naturlig rødvin fungerer på en lignende måte. Hell det i hulrommet, tilsett litt vann (50 til 50), senk bena ned i kummen. Utfør prosedyren i en halv time.

Metode nummer 4. Kosmetisk pimpstein

1. Pimpsten er et pedikyrverktøy laget av vulkansk lava. På grunn av sin naturlige opprinnelse, pepper enheten forsiktig ut hælene, gjør huden glatt og eliminerer mais.
2. Velg din egen pimpstein. Som et alternativ kan du kjøpe en børste med limt sandpapir. Det viktigste er å forhåndsdampe huden i badekaret og tørke av den.
3. Det er nødvendig å behandle føttene med pimpstein i 5-7 minutter på hver fot. Under prosedyren vil det dannes spoler, bli kvitt dem.
4. Etter pedikyr, vask føttene grundig med varmt vann uten såpe. Tørk dem med et håndkle, påfør en nærende fotkrem. Bytt til bomullssokker.

Metode nummer 5. løk

1. Løk har bakteriedrepende egenskaper. Den brukes hovedsakelig for å bekjempe sopp og den ubehagelige lukten som kommer fra bena. Imidlertid vil velling fra grønnsaken bidra til å gjøre hælene myke på kort tid.
2. Så kok noen store løk. Mal dem gjennom en kjøttkvern eller blender for å få sammensetningen sammen med saften. Flytt innholdet inn i et bredbunnet basseng, senk bena innover.
3. Du kan tilsette litt flytende honning og bland. Varigheten av prosedyren er 1 time. Vask føttene dine grundig med såpefri vann, tørk dem med sitronsaft for å eliminere ubehagelig lukt.

Metode nummer 6. glyserol

1. Hvis hælene er så grove at de begynte å sprekke og skade, må du ty til legevakt. Kjøp glyserin (100 ml.), Og eddik essens på apoteket.
2. Bland komponentene i forholdet 20 til 1, bruk på pimpsteinbehandlet hud. Gni godt, ta på sokker og en plastpose. Vent 3 timer.
3. Terapi bør utføres regelmessig, men ikke for ofte. Ellers vil du gjøre hælene for følsomme for fremmede irritanter.

Metode nummer 7. Elektrisk spikerfil

1. For å bli kvitt det harde laget på hælene, kan du ty til en enkel og effektiv måte. Prosedyren utføres mekanisk ved bruk av en elektrisk fil.
2. Foreløpig er det mange retningsinnretninger. Den største fordelen med tilbehør er at du kan bruke slike filer uten å dampe bena.
3. Enheten renser effektivt et lag keratiniserte partikler uten ubehag og smerte. Etter inngrepet anbefales det å bruke en nærende krem ​​og legge bomullssokker på føttene.

Fighting Rough Heels

1. Hvis du vil bli kvitt grov hud på hælene, må du regelmessig utføre prosedyrer. I tillegg trenger bena å gi omfattende pleie. Sørg for å kontakte hjelp fra bad, masker, kremer, salver.
2. Det er også verdt å eliminere hudsykdommer fullstendig, hvis nødvendig, bli kvitt problemet. Etter å ha overvunnet den første fasen, er det nødvendig å revidere livsstilen og det daglige kostholdet på nytt.
3. Prøv å spise mer frisk frukt og grønnsaker, foretrekker korn, vegetabilske oljer, sjømat. Et multivitaminkompleksforløp vil ikke være overflødig. Ikke vær lat og gjør øvelser, som et resultat vil blodstrømmen bli bedre.
4. Massér føttene regelmessig. Etter å ha jobbet på fritiden, gjør øvelser ved å heve og senke bena. Hvis mulig, delta på et treningsstudio eller yogaklasse. Du vil forbedre generell helse og forynge huden på hele kroppen.
5. I perioden med velværeprosedyrer er det verdt å forlate ubehagelige sko helt. Glem åpne sandaler og høye hælsko. Forsøk å bruke attributter laget av naturlig materiale. En stund bør du forlate syntetiske sokker.
6. Hvis du har tenkt å holde deg i den åpne solen i lang tid, må du først behandle føtteskinnet med en nærende krem. Overhuden vil være mindre utsatt for skadelige effekter av ultrafiolette stråler.
7. Forbered deg på forhånd for svømmesesongen. I den kalde årstiden, endre kostholdet og begynn å ta hensyn til beina. Hvis du ofte går til bassenget, må du gi næring til huden med rettet krem ​​hver dag.
8. Ikke glem at hårfjerning og pedikyr tørker huden veldig. Husk å rengjøre hælene med måte. Ellers kan du skade huden din alvorlig. Det anbefales å gjøre kontrastbad daglig. Vann skal ikke være for varmt.
9. Det er viktig å tørke føttene med en frotté. Ikke glem å bruke et næringsstoff etter dette. Masker gjør ikke mer enn 2 ganger i uken. Få en mild såpe for føttene hver for seg.

Folkemedisiner for å myke opp hælene

1. Eplet. En komprim fra ferske epler vil bidra til å bli kvitt veldig grov hud på hælene. For å gjøre dette, ta et modent eple og passere gjennom et fint rivjern. Pakk den resulterende oppslemmingen i gasbind. Sett en kompress på føttene, ta på sokkene. Gå til sengs, krem ​​føttene dine om morgenen.
2. Kål. Et godt resultat kan oppnås ved hjelp av kålblad. Ta produktet og mos i en kopp på noen måte som mulig. Tilsett litt ricinusolje. Påfør en kompress over natten, som beskrevet ovenfor.
3. Parafinvoks. En utmerket måte å fikse problemer på er parafin. Smelt den nødvendige mengden voks over en lat ild. Rør inn litt salisylsyre og parafin. Når blandingen er avkjølt til en akseptabel temperatur, påfører du produktet på grov hud med en bomullspinne.

For å få hælene i orden, må du følge enkle anbefalinger. Hvis du har en avansert sak, kan du prøve å endre livsstilen din og lage et nytt kosthold. Etter det, begynn å spille sport og gjennomfør regelmessig velværebehandlinger.

Video: pedikyr for grove hæler med aspirin