Hvordan bli kvitt seksuell avhengighet

Noen mennesker snakker for ofte om sex, så de virker for oss opptatt. De ser erotiske konnotasjoner i alt og anser det som normalt. Men hva hvis du er en slik person, og det forårsaker ubehag. Du føler deg uvel psykologisk og vet ikke hvordan du takler en økt tiltrekning mot det motsatte kjønn.

Hvordan ser seksuell avhengighet ut?

Som enhver form for avhengighet, blir seksuell provosert av overdreven lidenskap for ditt favoritt tidsfordriv. Under samleie produserer kroppen hormoner som er ansvarlige for nytelse. Og jo oftere du har sex, jo mer blir de sluppet ut i blodet. Og når nivået synker, krever kroppen en ny dose.

Men før du stiller deg selv en så forferdelig diagnose, tenk på det, kanskje du er som alle andre. Hvordan vet du hva kolleger ikke snakker om, og hvilke tanker venner skjuler. Ekte seksuell avhengighet har spesifikke fysiske manifestasjoner:

1. Det første åpenbare symptomet er et ikke-forbigående seksuelt ønske, som forhindrer deg i å fokusere på viktige saker.
2. Med seksuell avhengighet produseres hormonet dehydroepiandrosteron, som er ansvarlig for rask muskelvekst. Du vil merke en økning i nivået med en sterkere muskel og en nedgang i fettmassen.
3. En person som lider av denne mentale forstyrrelsen opplever de samme problemene som en tenåring - økt svette, kviser, fett i hodet, brystsorg blir observert hos kvinner.
4. Atferd blir aggressiv, angst vises.
5. Det motsatte kjønn blir sett på som en kilde til nytelse, og ikke som en partner du kan bygge et forhold til.

Etter å ha funnet disse tegnene i deg selv, kan du være sikker på at du er seksuelt avhengig. Og hvis du ikke ønsker å forårsake andre problemer og gi deg en opptatt person, må du løse problemet.

Årsaker til avhengighet

Foreløpig er det flere og flere som er opptatt av sex. Dette manifesteres i forskjellige sykdommer. Noen bare snakker mye om sex, andre viser intensjonene sine. Hvorfor skjer dette og hva jeg skal gjøre med det.

Årsaker til seksuell avhengighet:

1. Mangel på sensur på TV. Sendinger og filmer blir stadig mer ærlige.
2. Feil sexopplæring eller, enda verre, mangel på den. Når barnet ikke forstår hvorfor han trenger kjønnsorganene og får svar ikke fra foreldrene, men fra den åpenhjertige scenen i filmen, har han en forvrengt oppfatning av sex.
3. Seksuell vold i barndommen, som i mangel av hjelp fra en psykolog, utvikler seg til en manisk tilstand.
4. Mangel på oppmerksomhet fra foreldre. Barnet vokser opp etter det motsatte kjønn.
5. En person kan bytte partnere som hansker og lete etter nye sensasjoner fordi han ikke vet hvordan han skal bygge relasjoner eller er redd for å gjøre det.

Det er verdt å tenke over disse ordene, analysere fortiden og revidere prinsippene for å oppdra barna. Det ser ut til at ubetydelige øyeblikk i forholdet til et barn vil påvirke hans mentale helse og videre skjebne.

Hvordan overvinne seksuell avhengighet

Å bekjempe dette problemet alene er ubrukelig, da det ligger dypt i underbevisstheten. Hjelp fra en kvalifisert psykolog er nødvendig i dette tilfellet. I tillegg, for å bekjempe seksuell eller annen avhengighet, må du finne likesinnede. Sammen vil dette gjøre det lettere. Grupper er organisert på Internett eller i psykologiske støttesentre som du kan være med på.

Det er viktig å kvitte seg med informasjonskilder om erotisk innhold. Du må slutte å se på TV, midlertidig gi opp Internett, siden fristelsen til å klatre på favorittstedet ditt er veldig høyt. Aviser og magasiner med fotografier og artikler om sex er også forbudt.

Med personlig liv vil måtte vente. Ingen nye bekjentskaper og engangs-hobbyer. De vil bare forstyrre bedring. I de første månedene øker ønsket ditt bare. Men hvis du bryter sammen i løpet av denne perioden, er videre behandling ubrukelig.

Best hjelper deg med å lindre seksuell stressidrett. Registrer deg på treningsstudio og besøk det minst 3 ganger i uken. Ta deg en tur om morgenen i all slags vær. Ekskluder fra sjømat, nøtter, selleri. Dette er naturlige afrodisiaka som øker seksuell lyst.

Når atferd blir ukontrollerbar, kan legen din anbefale å ta medisiner, for eksempel antidepressiva og syntetiske hormoner.

Å kvitte seg med all avhengighet krever viljestyrke, så hovedansvaret ligger ikke hos psykologen, men hos deg. Bare ditt ønske vil bidra til å overvinne bekymring og komme tilbake til normalt liv.

Video: hvordan sexavhengighet oppstår