Hvordan bli kvitt nasolabial folder hjemme

Nasolabiale rynker vises på grunn av utilstrekkelig hudpleie i ansiktet i lang tid. I tillegg anses hovedfaktoren i dannelsen av en slik mangel å være effekten av ultrafiolett stråling, en feil valgt pute for å sove, røyke og drikke, og bruk av dekorativ kosmetikk av lav kvalitet. Alle faktorer fører sammen til bretter i de øvre lag av overhuden, som ikke er så lett å fjerne. Eksperter anbefaler å ta en integrert tilnærming, som vi vil snakke om i dag.

Praktiske anbefalinger

1. Gjennomgå ditt daglige kosthold. Inkluder fersk frukt og grønnsaker, sesongbaserte bær, juice basert på disse produktene i menyen. Slike komponenter er naturlige antioksidanter, de fjerner giftstoffer fra dermis, øker produksjonen av kollagen og elastin.
2. Bruk vanen med å drikke minst 2,5 liter filtrert vann per dag. På samme tid kan du også lene deg på fersk juice, hjemmelaget kompott uten sukker, grønn og urtete. Hvis du glemmer å drikke væske, kan du laste ned en applikasjon på smarttelefonen din som vil minne deg om dette. Det viktigste er at du ikke drikker drikke senere enn 1-1,5 timer før leggetid for å unngå utseende av ødem.
3. Lær gradvis søvnen din på magen. Denne situasjonen bidrar til dannelse av sprekker og bretter, forverrer hudens tilstand, får væske til å samle seg i kinnene. Hvis du er vant til å sove på en bestemt side, vil rynker være asymmetriske. Det er viktig å velge riktig pute for avslapning, høyden i en komprimert stilling skal ikke overstige merket på 10 cm.
4. Forny huden din regelmessig ved hjelp av skrell og skrubb. Slipende partikler vil bli kvitt døde celler, som et resultat av at overhuden får en tilstrekkelig mengde oksygen. Bruken av strammende serum og kremer, som inkluderer kollagen og alfa-syrer, vil ikke være malplassert.
5. Ikke misbruk solbruken, bruk verneutstyr eller utsett huden din for direkte UV-stråler. Det samme gjelder for vanlig soling, bruk en bredbratt hatt, bruk en beskyttelseskrem i ansiktet med en maksimal barriere.
6. Som et grunnleggende hudpleieprodukt, bruk naturlige oljer i kombinasjon med estere. Den første komponenten inkluderer fersken, havtorn, grønnsak, mais, ricinus, burdock, olivenolje. Som en annen ingrediens, foretrekker du lavendel, geranium, sitrusfrukter, ginseng og peppermynteestere.
7. Det er viktig å huske for alltid at grunnlaget for å kvitte seg med nasolabiale folder anses å være bruk av ansiktsmasker i kombinasjon med et sett med øvelser (ansiktsløftning). Det viktigste er å utføre enkle manipulasjoner med hyppige intervaller, ikke vær lat.

Masker for nasolabial folder

Som nevnt tidligere, er masker hovedkomponenten i prosessen med å bli kvitt uønskede rynker. Videre kan sammensetningen brukes ikke bare for å eliminere bretter i nesen, men også på andre deler av ansiktet.

Spesifikt, i din situasjon, skal ikke varigheten av kurset være mindre enn 3 måneder. Etter denne perioden må du ta en pause i en periode på 10-14 dager, og deretter fortsette behandlingen. Når det gjelder bruksfrekvensen, må du om mulig forberede masker annenhver dag.

Når du oppnår ønsket resultat, må du ikke slutte å støtte huden i god form. Bruk følgende oppskrifter en gang hver 5-7 dag som et forebyggende tiltak.

1. Kli og sitron. Vask sitrus med rennende vann, behandle den med natron for å fjerne komplekse forurensninger.Før rasen gjennom en kjøttkvern / blender, press saften fra frukten, hell 35 g til den. lin eller rug kli, bland. Kombiner plagen med kyllingprotein, visp med en visp, hell 5 g. gelatin. Vent til blandingen skal svelle, og bland deretter de to forbindelsene sammen. Lag en maske over hele ansiktet eller lokalt, og dekker bare problemområdet. Topp eventuelt med en gasbindduk eller klamfilm, la stå i en halv time.
2. Mel og gurkemeie. Pisk med en mikser to vaktelegg, hell 45 g. hvetemel og 20 gr. malt gurkemeie, tilsett 5 ml. eventuell naturlig olje. Bland massen, og få den til en pastaaktig konsistens. Legg på ansiktet, vent et kvarter. Etter denne perioden må du ikke skynde deg å skylle. Trekk nøye ut nasolabialfoldene og strekk dem forsiktig til sidene (til templene). Gni deretter blandingen i en sirkelbevegelse i 5 minutter, skyll med kaldt vann. Tørk dermis med isbiter.
3. Leire og honning. Få rosa, svart, grønn, blå, hvit leire på et apotek. Ta 20 gr. hver sammensetning, fortynn med varm melk i henhold til instruksjonene, slik at det oppnås en pastaaktig masse. Riv 1/3 av grapefruktkisten på et rivjern, og før frukten gjennom en blender. Bland sammen skallet og massen i en sammensetning, tilsett 7 gr. spiselig gelatin, 20 gr. flytende honning, la stå i 15 minutter. Når blandingen er fullstendig hoven, koble alle tilgjengelige komponenter sammen. Lag en maske, vent til den tørker helt, fjern restene og vask med varmt vann.
4. Poteter og rømme. Vask den ene midterste knollen av ung potet, rasp den eller pass gjennom en blender sammen med skallet. Tilsett 30 gr. havre- eller hvetemel, 45 gr. fett rømme, 6 gr. gelatin. La blandingen svelle helt (10-20 minutter), og mos den deretter med en gaffel. Vask ansiktet med en rensende mousse, damp ut huden og slå med fingertuppene langs nasolabiale rynker. Når ansiktet blir rosa, lag en maske, vent 25 minutter, skyll.
5. Kaolin og havregryn. Hell kokende vann over 35 g. fin eller mellomstor havregryn, tilsett 20 gr. kaolin, 10 ml. fett tung krem, 15 gr. honning. Press saften av halv lime i blandingen, bland med en gaffel. Hvis sammensetningen er for tykk, tilsett 10 g. gelatin og vent til det svulmer. Fordel blandingen i et tett lag på området med nasolabiale rynker, dekk med gasbind eller bandasje slik at sammensetningen ikke renner av. Eksponeringstiden varierer mellom 15-30 minutter, alt avhenger av den enkelte type overhud.

Nasolabial trening

Utfør et sett med ansiktsløftende øvelser (gymnastikk i ansiktet) 2-3 ganger daglig. Forsøk samtidig å følge alle anbefalingene for å gjennomføre prosedyren så effektivt som mulig.

1. Sitt rett, løft haken mot taket, flytt den deretter til siden, og anstreng nakken. Åpne munnen så bred som mulig, prøv å grip tennene med leppene. Beveg underkjeven opp og ned i 1 minutt. Følg 3 tilnærminger.
2. Puff ut kinnene med tennene tett lukket. Begynn å trykke med håndflatene, motstå hendene. Utfør enkle manipulasjoner til ansiktsmusklene blir lei. Ta en pause i ett minutt, gjenta handlingen 5 ganger.
3. Trekk kinnene dine innover slik at ansiktet ditt ser ut som en fisk. Begynn å tappe fingrene på nasolabialfoldene, og hold deres tidligere posisjon. Følg trinnene i 1 minutt, pust deretter ut og ta en annen tilnærming.
4. Samle en liten mengde luft i munnen, klem leppene. Samle en luftkule i kinnene, rull den fra det ene kinnet til det andre, først til venstre side og deretter til høyre. Gå under underleppen, beveg deg gradvis til overkanten. Varigheten av øvelsen er 3 minutter.
5. Stram leppene, åpne munnen litt, senk underkjeven ned, som ligner en korrosjon. Overleppen på dette tidspunktet skal dekke overtennene.Hold i det nedre sluttpunktet i 30 sekunder, glatt rynker i nasolabialet med hendene i retning kinnbenene.
6. Lukk leppene, prøv å smile så bredt som mulig, slik at du føler smerter i kinnbenene. Hold i denne stillingen i 20 sekunder, brett leppene med et rør, vent et halvt minutt. Gjenta 10 ganger.

Det er lett å bli kvitt nasolabial folder hvis du har tilstrekkelig kunnskap angående tilgjengelige teknikker. Forbered regelmessig hjemmelagde masker, utfør et sett med øvelser, observer riktig ernæring. Velg en passende pute til å sove, gi opp alkohol og tobakk. Tørk huden med is, klapp på kinnene med fingertuppene.

Video: bli kvitt nasolabial folder