Hvordan bli kvitt våte armhulene

Våte armhuler er ikke et hyggelig syn. Alle som noen gang har opplevd overdreven svette minst en gang i livet, vet hvor ekkel og tvangstanker dette er. Fakta er at våte armhuler er nesten umulige å skjule eller skjule. Selv det mest stilfulle og dyre kostymet vil se uryddig ut hvis enorme våte spor slenger underarmer. Hyperhidrose er ikke en setning. Denne tilstanden er perfekt behandlet, det viktigste er å finne sin årsak og handle omfattende.

Hvorfor svetter vi så mye

Svetteutskillelse er en persons naturlige tilstand som kroppen reagerer på noen eksterne faktorer. Så i hvilke situasjoner kan svette øke?

1. Heat. I tette rom, i klær som er for varme, øker svetteutskillelsen flere ganger. I dette tilfellet utfører svette sin umiddelbare funksjon - normaliserer termoregulering. Til alle tider av året, bør du prøve å kle deg etter været, under varmen, om mulig, være i et klimatisert rom.
2. Stress. Hvem er ikke kjent med situasjonen når du må snakke med fremmede, møte en kjær eller bekymre deg før en eksamen? I alle disse tilfellene fungerer nervesystemet på randen, så svette frigjøres veldig aktivt. Før viktige hendelser, må du prøve å roe deg ned (om nødvendig ta en pille). I tillegg bør du ikke drikke rikelig med væske - det øker svetten. Hvis du har et viktig møte, ikke drikk varm drikke, ikke spis krydret og krydret mat - de forbedrer også svette.
3. Fysisk aktivitet. Hvis en person beveger seg mye, svetter han mye - dette er kjent for alle. Dermed takler kroppen økt stress og gjenoppretter termoregulering.
4. Gener. Forskere har bevist at mennesker hvis forfedre bodde i kaldere regioner, svetter mye oftere. Ofte er kraftig svette en arvelig faktor.
5. Medisiner. Noen medisiner har en bivirkning som tung svette, for eksempel hormonelle medisiner. Dette sees spesielt ofte når du tar p-piller. Hvis svette ikke har gått i den første menstruasjonssyklusen - er det verdt å snakke med en lege og velge en annen OK.
6. Mat og drikke. Spiser du ofte krydret, salt og røkt mat, kan dette også utløse økt svette. Regelmessig alkoholforbruk forverrer funksjonen til blodkar, de blir mindre elastiske og en person begynner å svette ofte og mye.
7. Hormoner. Svette observeres ofte under hormonelle forandringer i kroppen - i puberteten, under graviditeten, i overgangsalderen, etter fødselen.
8. Sykdom. Noen sykdommer (for eksempel endokrine) fører til alvorlig svette. Hvis det ikke er noen åpenbare grunner til våte armhulene (stress, varme) og svette vises plutselig, er dette en alvorlig grunn til å oppsøke lege.

Det er veldig viktig å vite årsaken til hyperhidrose for å bekjempe ikke bare konsekvensen, men også roten til problemet.

Hygiene - grunnlaget for tørre armhuler

Generelt er svette nesten gjennomsiktig og luktfri. En ubehagelig aroma vises som et resultat av multiplisering av bakterier og mikrober i armhulene. Etter å ha blitt våt, skifter klærne ofte farge - hvite T-skjorter og bluser i armhuleområdene blir gule, svarte får en hvit og bleknet fargetone. For å unngå dette, må du følge grunnleggende hygienregler.

Den første og viktigste regelen er at huden og klærne dine alltid skal være rene. Dusj bør tas minst to ganger om dagen.Tørk armhulen fra huden grundig etter vannprosedyrer og vent til den er helt tørr. Først da bør en deodorant og antiperspirant brukes. Sistnevnte skjuler forresten ikke bare en ubehagelig lukt, men blokkerer også økt svette. Hvis standard hygieneprodukter ikke passer for deg, kan du kjøpe kraftigere antiperspiranter på apoteket som garantert vil redde deg fra våte armhuler.

Sørg for å ta et hygieneprodukt med deg. Underarmen kan bli våt igjen i løpet av dagen og antiperspirant vil komme til nytte. Men ikke bruk den på våt og skitten hud - først tørkes den med en fuktig klut og deretter tørkes med papir. Hver dag må du bruke rene skjorter og t-skjorter. Selv om du "knapt svettet" i går.

Hvis du ikke takler problemet med økt svette, kan du bruke spesielle overlegg på innsiden av klærne. De er tynne puder som fester seg til klær i armhuleområdet. Hvis du svetter, vil bomullsjiktet absorbere overflødig fuktighet og klærne vil forbli tørre.

Ofte svetter en person hvis han har på seg klær laget av ikke-naturlige stoffer, for eksempel syntetiske stoffer. Fiber av kunstig materiale lar ikke luft passere, kroppen svinner og overopphetes, og økt svette begynner. Foretrekk bomulls- og linstoffer - i dem vil du svette mye mindre.

Profesjonell behandling av hyperhidrose

Moderne behandlingsmetoder lar oss bruke forskjellige piller, salver, geler og injeksjoner mot overdreven svette. Hvis årsaken til overdreven svette er stress, foreskrives beroligende midler med beroligende effekt. I tillegg er alle pasienter med hyperhidrose foreskrevet antikolinergika. De gir midlertidig lettelse bare under medisineringens varighet. Dessverre kan du ikke ta dem hele tiden - de har mange bivirkninger.

I kampen mot svette brukes også kalsiumkanalblokkere. Det er enklere midler for økt svette - Urotropin, Formagel, Formidron. Hvis det er en uttalt ubehagelig lukt, brukes bakteriedrepende midler - borsalve, etc. I tillegg brukes forskjellige salver, pulver og geler aktivt. Teymurovs pasta er blant de mest populære og etterspurte.

Noen ganger behandles hyperhidrose ved hjelp av fysioterapi, for eksempel elektroforese. Lavfrekvente strømmer sendes til nerveenderne, som midlertidig forstyrrer deres funksjon, som et resultat av at arbeidet med svettekjertlene svekkes. Prosedyren er effektiv, men kortvarig. Økt svette elimineres også ved kirurgisk inngrep. Noen typer slike operasjoner involverer introduksjon av Botox under huden i armhulen, andre forstyrrer det mikroskopiske arbeidet i kjønnskjertlene, og andre klemmer nerveenderne med en liten klips. Hver av disse metodene har en rekke fordeler og ulemper. En ting er sikkert - noen av disse prosedyrene koster betydelige økonomiske kostnader. Ta deg tid til å fortvile, det er billigere og tryggere måter å takle hyperhidrose på.

Folkemedisiner mot våte armhuler

Her er noen enkle, men ekstremt effektive oppskrifter som vil hjelpe deg i kampen for tørr armhulehud.

1. Sage, plantain, coltsfoot. Tørre planter skal helles med alkohol eller vodka og insisteres i 10 dager. Etter dette skal skjæret filtreres, og tørk deretter med denne sammensetningen ren og tørr hud to ganger om dagen.
2. Eplecidereddik og borsyre. Bland de to ingrediensene i like store mengder. For ikke bare å undertrykke produksjonen av svette, men også for å gi armhulene en lett behagelig aroma, kan du legge til noen dråper lavendel eller oransje eterisk olje til sammensetningen.Etter en dusj, skal huden tørkes og deretter tørkes av med en bomullsdott dynket i den tilberedte væsken. Når væsken tas opp, dryss stivelse på toppen - den tørker huden perfekt og ruller ikke. Utfør slike manipulasjoner to ganger om dagen, og svetteutskillelser vil bli mindre uttalt.
3. Sitrusfrukter. Sitron, grapefrukt, mandarin og appelsin inneholder i sammensetningen spesielle syrer som hemmer aktiviteten til svettekjertlene. Vi kan si at dette er et naturlig antiperspirant. Tørk den rene og tørre huden på armhulene med en porøs skorpe og la den tørke godt. I tillegg til mangel på svette, får du en behagelig sitruslukt.
4. Kalsium og jern. Ofte skjer det økte arbeidet med svette kjertler på grunn av mangelen på disse sporstoffer. For å fylle underskuddet, bør du drikke et kurs med kalsium og jernholdige medisiner.
5. Kontrastdusj. Svette kjertler kan trenes med en kontrastdusj. Ta en dusj om morgenen og kvelden, og endre temperaturen vekselvis. Først skal dråpen være ubetydelig - varmt og litt kjølig vann. Når du blir vant til det, skal dråpen være skarpere. Dusjen skal rettes nøyaktig mot armhulen. Regelmessige besøk i bad, badstuer og svømmebassenger hjelper til med å bekjempe hyperhidrose.
6. Eikebark og valnøttblader. En sterk buljong bør tilberedes av de to komponentene og fukte et stykke gasbind i den. Påfør en kompress på huden på armhulene og la stå i 15 minutter. Daglige komprimeringer vil hjelpe deg å redusere aktiviteten til talgkjertlene betydelig.

Prøv hver av de presenterte metodene - en av dem vil helt sikkert passe deg og hjelpe deg med å bli kvitt irriterende våte armhuler.

I tillegg til grunnleggende tiltak for å bekjempe hyperhidrose, må du ta hensyn til livskvaliteten. Gjør mer sport, spis sunn mat, følg hygiene, drikke vitaminer, prøv å være mindre nervøs og svette vil gradvis passere på egen hånd. Hvis alt annet mislykkes, må du huske å se en lege og spør ham om de mulige årsakene til plutselig hyperhidrose.

Video: hvordan du skal takle våte armhuler