Hvordan bli kvitt halsbrann under graviditeten

Halsbrann er ofte en bekymring under graviditet. Hos noen kvinner forekommer det de første ukene. Men for det meste kjennes en ubehagelig brennende følelse i de siste stadiene. Hvorfor skjer dette?

Vordende mødre vil raskt bli kvitt en ubehagelig tilstand, men hvordan? Noen mennesker foretrekker å bruke natron. Tross alt er dette det mest populære middelet til å redde fra en ubehagelig brennende følelse. Andre bruker krampeløsende medisiner. Og noen kvinner er sikre på at bare avkok og infusjoner med hjemmelaget mat kan lindre halsbrann uten å skade kroppen til moren og babyen.

Hvorfor gravide ofte har halsbrann

De fleste vordende mødre klager over en ubehagelig brennende følelse. Hos 80% av kvinnene ser det ut i løpet av de siste ukene av svangerskapet. Dette skjer etter hver frokost, lunsj eller middag. Varigheten av halsbrann hos kvinner er ikke den samme. For noen varer det et par minutter, mens for andre tar det 2-3 timer. En ubehagelig brennende følelse kan observeres gjentatte ganger i løpet av dagen.

Halsbrann de første dagene eller ukene av svangerskapet
Hvis halsbrann oppstår i de første stadiene av svangerskapet, er dette en konsekvens av hormonelle forstyrrelser. Spiserøret og magen hos alle mennesker er atskilt med en lukkemuskel. Han lar ikke akseptert mat komme tilbake. Når en kvinne blir gravid, øker nivået av hormonet progesteron kraftig. Dette påvirker de myke musklene og lukkemuskelen, som slapper av og ikke utfører sine funksjoner.

Legene er sikre på at halsbrann i de første stadiene av svangerskapet provoserer kvalme og oppkast. Ved 3-4 måneders svangerskap forsvinner denne tilstanden i de fleste tilfeller.

Halsbrann i de sene stadiene av svangerskapet
Hvis den fremtidige moren har en ubehagelig brennende følelse nærmere slutten av svangerskapet, er årsaken livmoren, som gradvis øker i volum. Hun presser vekten på magen. Som et resultat av en slik påvirkning, flater den ut, stiger opp. Deretter frigjøres innholdet i magemassen direkte i spiserøret. Så den fremtidige moren har en ubehagelig sensasjon.

Stadig økende kroppsmasse påvirker også utseendet på halsbrann. Imidlertid skader ikke en ubehagelig brennende følelse verken kvinnekroppen eller babyen i livmoren. Den gravide kvitter seg fullstendig med den ubehagelige tilstanden etter fødsel.

Hvilke faktorer øker utseendet på halsbrann

1. Under halsbrann tyr noen gravide til medisinsk behandling. De bruker medisiner fra gruppen av krampelosende midler uten anbefaling fra en lege. Dette er det første gale trinnet. Du må vite at antispasmodika bidrar til større avslapping av musklene i de indre organene. Derfor, før du bruker medisiner, må du alltid oppsøke lege.
2. Under graviditet prøver moderne kvinner å bruke bare tettsittende antrekk. Det påvirker også generell trivsel og kan forårsake halsbrann.
3. Å lage skarpe bakker, provoserer en gravid kvinne forekomst av halsbrann. Du trenger bare å sitte på huk om nødvendig.
4. Etter å ha spist, ønsker mange å slappe av og legge seg umiddelbart på en seng eller sofa. Du kan ikke gjøre dette, du bør vente en halv time og bare deretter legge deg.
5. Gravide skal gi fra seg mat som forårsaker frigjøring av syre i magen. Du trenger ikke å drikke kaffe, inkludert gassholdige drikker. Fra kostholdet må du ekskludere alle krydret retter, middager med krydder. Ikke mindre farlig er frukt, grønnsaker eller bær med surhet.Det kreves å fjerne fermenterte melkeprodukter, bortsett fra ost.
6. Å spise rett før leggetid er forbudt. Ellers kan du ikke unngå halsbrann.

Hvilke medisiner anbefales for gravide med halsbrann

Leger i ekstreme situasjoner anbefales å bruke antacida med halsbrann. Medisiner i denne gruppen inneholder magnesiumsalter, så vel som aluminium. Når de kommer inn i kroppen, nøytraliserer de syren i magesaften, bidrar til å øke funksjonene i den nedre øsofagus sfinkteren.

Antacida medisiner har også bivirkninger. Noen av dem kan forårsake forstoppelse. Andre kan ha avføringseffekt. Basert på dette anbefaler ikke leger å ta medisiner fra denne gruppen på lenge.

Hvordan bli kvitt en ubehagelig brennende følelse uten medisiner

For at en kvinne skal ha utmerket helse og en baby som er født sterk, er det nødvendig å nekte medisiner. Hovedpoenget er riktig ernæring.

Viktig!
Hvis en gravid kvinne fra de første ukene nekter skadelig og usunn mat, produkter, kan hun unngå forekomst av halsbrann. Menyen skal være sammensatt av naturlige og ferske produkter, tilberedt eller dampet.

Separate måltider ville være det beste alternativet. Det anbefales ikke å bruke karbohydrater og proteiner samtidig i ett måltid. Du kan kombinere kjøtt med grønnsaker og egg, og pasta med frukt og grønnsaker.

Det er flere viktige regler som du kan unngå eller redusere forekomsten av halsbrann.

1. Alle retter med høy prosentandel fettinnhold, samt stekt mat, sjokolade, er ekskludert fra menyen.
2. Maten skal være brøk, det vil si 6-7 ganger i løpet av dagen. Spising skjer hver 2. eller 3. time i små porsjoner. Hvert måltid skal tygges sakte og forsiktig.
3. Det er nødvendig å legge seg på en seng med en høy pute. Gravid skal sove på ryggen.
4. Gjennom dagen kreves melk i små porsjoner. Det er bra hvis essensiell olje fennikel tilsettes en slik drink.
5. Under en ubehagelig brennende følelse kan du tygge tørr havregryn, finhakket gulrøtter.
6. Noen timer før sengetid er mat forbudt.
7. En gravid kvinne skal ikke bekymre seg, bekymre deg. Det er verdt å unngå stress, depresjon. Det påvirker også generell helse og forårsaker halsbrann.
8. En god løsning er å bruke gelé eller juice laget av ferske poteter, gulrøtter, grapefrukt.
9. Ikke-kullsyreholdig mineralvann er tillatt, som må drikkes i slurker.
10. I noen tid vil det lindre halsbrann fra nøtter. Det kan være mandler, hasselnøtter. Ikke misbruk den for å unngå forstoppelse.
11. Vanlige frø vil også være et nyttig middel mot halsbrann. De brukes med forsiktighet, i små mengder.

Hvilke hjemmeinfusjoner hjelper gravide med halsbrann

Det er mange populære oppskrifter som hjelper gravide med halsbrann.

1. Det er bra hvis den vordende mor bruker infusjoner og avkok på urter. Det anbefales å kombinere i like deler kamille, johannesurt og tilsett litt kløver. Det er nødvendig å helle urter med kokende vann, insister i flere minutter. Drikk en drink 2-3 ganger i løpet av dagen.
2. La oss ta et avkok av linfrø og plantain med halsbrann. De brukes i medisin i form av effektive innhyllingsmidler. Ulempen med et slikt avkok er bare i sin ubehagelige smak.
3. Forbered en urteinfusjon som lindrer svie. 30 gram lyng hell en kopp kokende vann og brann. Etter et par minutter filtreres blandingen, tas om morgenen, ettermiddagen, om kvelden i en spiseskje.
4. Kokende vann (400 mg) ble tilsatt til ryllengden (20 g). Blandingen får stå i et par timer og deretter filtreres. På dagtid kan du ta en spiseskje om morgenen, ettermiddagen og kvelden.
5. En kopp kokende vann tilsettes 20 gram calamusrot. Sett sammensetningen i et vannbad.Etter 10 minutter blir buljongen lagt til side, filtrert og konsumert om morgenen, ettermiddagen og kvelden, en spiseskje.

Anbefales brus under graviditet?

Soda inneholder natrium. Det er impregnert i tarmen, noe som fører til hevelse. Derfor er eksperimenter med brus absolutt ikke nødvendig av gravide.

Viktig!
Vordende mor skal overvåke holdning. Du kan ikke slappe av, fordi magen er under press. Og dette kan forårsake alvorlig halsbrann. Selv en må alltid sitte rett!

Når ingen av metodene fungerer, må du besøke gastroenterologen. Tross alt kan en ubehagelig brennende følelse være et symptom på noen alvorlige sykdommer assosiert med fordøyelsesorganene eller leveren.

Video: tips til en fremtidig mor som får halsbrann