Hvordan bli kvitt ansiktshevelse raskt

Mange jenter møter problemet med overdreven hevelse i ansiktet, og vet deretter ikke hva de skal gjøre. Nymotens kosmetikk er rettet mot grunnleggende pleie, for eksempel fuktighetsgivende, nærende og eksfolierende overhuden. Som regel er det ikke noe produkt som fjerner væske fra huden. Av denne grunn foretrekker mange husmødre å bruke tradisjonell kosmetologi og holder seg til effektive anbefalinger.

Årsaker til hevelse i ansiktet

• generell tretthet i kroppen;
• dårlig søvn, søvnløshet;
• mangel på vitamin B;
• en allergisk reaksjon;
• genetikk;
• hyppig eksponering for dietter;
• misbruk av mel, fete, salte retter;
• snacks mindre enn 4 timer før sengetid;
• brudd på nyrene, leveren, det endokrine systemet;
• dårlig blodsirkulasjon;
• hjertesykdom.

Praktiske tips

1. Det er kjent at salt holder væske i huden, og forårsaker overdreven hevelse i ansiktet og kroppen. For å redusere hevelsen, må du nekte å spise salt mat (til og med salater) 4 timer før du legger deg. Det anbefales å redusere mengden vann drukket om kvelden. Bytt ut te og juice med kefir, fermentert bakt melk eller melk med lite fett.
2. Inveterate elskere av fester og nattklubber får en komplett liste med ødem om morgenen etter moroa. Dette gjelder spesielt for de som drikker alkohol (uansett styrke). Ikke drikk øl, cognac, vodka og whisky, foretrekker et glass rød eller hvit tørr vin. I tillegg til det ovennevnte, i institusjoner av denne typen for flimrende lys, provoserer det puffiness.
3. Et utmerket alternativ for å eliminere ødem i ansiktet er bruken av kontrastvask. Tre ganger om dagen, hell varmt vann på huden og deretter isvann. På samme tid, klapp forsiktig på kinnene og nakken for å få fart på blodsirkulasjonen. Fullfør prosedyrene for "aldring" ved å tørke av isbiter basert på svart eller grønn te.
4. Mange jenter foretrekker å drikke vanndrivende midler uten først å konsultere lege. I slike situasjoner forårsaker medisiner ofte kramper, tretthet, økt blodtrykk, hjertemuskelarytmier. Se på din egen helse, spesielt hyppigheten av besøk på toalettet. Antallet avføringer skal være tilnærmet lik væsken som ble drukket dagen før. Ellers fungerer nyrene dårlig, det anbefales å gjennomgå en undersøkelse.
5. Start dagen med en ansiktsmassasje, prosedyren eliminerer ødem perfekt. Påfør en liten mengde krem ​​på fingertuppene; bruk en tappebevegelse for å glatte overhuden fra nesen til templene. Gå deretter til kinnene, haken, pannen. Vær nøye med poser under øynene, huden i dette området svulmer ofte på grunn av en stor ansamling av væske. Den totale varigheten av prosedyren er 15 minutter, da må du vaske deg selv med isvann.
6. Prøv å ikke gå hele dagen med sminke i ansiktet. Denne typen produkter inkluderer pulver, rødme, foundation, forskjellige korrektorer og skjuler for å jevne ut hudfargen. Slike produkter tetter porene og forhindrer at giftstoffer og væsker slipper ut. Herfra er det ødem, som blir mye vanskeligere å eliminere. Fjern sminke med spesielle lotions, mousses for vask eller tonics minst 3 timer før sengetid.
7. Som et utmerket vanndrivende middel, bruker mange jenter urteinfusjoner basert på bearberry, lingonberry og viburnum. Medisinplanter selges i tørr form, det er nok å brygge 30 gr. produkt i 160 ml. kokende vann og la det brygge i ca 3 timer.Ta et middel på 25 ml. 3 ganger om dagen før måltider.
8. Friske grønnsaker, frukt og urter har en vanndrivende effekt. De mest effektive er meloner, vannmeloner, epler, pærer, agurker, kål og gulrøtter. Du kan tilberede ferskpresset juice basert på produktene som er oppført eller bruke dem i deres rene form. Drikk et glass yoghurt eller gjæret bakt melk før du legger deg, i tillegg til hakket dill / persille.
9. Det er ingen hemmelighet at aktiv fysisk aktivitet akselererer stoffskiftet og fjerner overflødig væske fra kroppen. Bruk for vane å gjøre øvelser om morgenen, meld deg på treningsstudio eller basseng. Tenk på bokseseksjonen, danseskolen, yoga, tøying, tøying og andre interessante retninger. Kjør gjennom parken eller gå i akselerert modus.
10. Hvis problemet med overdreven hevelse ikke forsvinner, mens det ikke er helseproblemer, må du være oppmerksom på ernæring. Flere ganger i uken ordne "lossing". På dagtid må du bare bruke meieriprodukter, fersk frukt og grønnsaker, rent vann og ferskpresset juice. Du kan spise kylling eller biff kjøttkraft, nyte te med honning.
11. Nekter stekt, røkt, fet mat, kok mat ved hjelp av en dobbel kjele eller stekeovn. Fjern hjemmelaget pickles og andre "delikatesser" av denne typen fra kostholdet. Nekter hermetikk, pølser og hurtigmat. Forsøk å konsumere rødbeter, russisk ost, sopp, bønner og tomater i begrensede mengder.

Farmasøytiske midler mot ødem

I kampen mot ødem vil medisiner med vanndrivende effekt være uunnværlige.

1. Til å begynne med anbefales det å identifisere de sanne årsakene til hevelse, i samråd med en spesialist. Et slikt trekk vil bidra til å eliminere bivirkninger som kan vises på grunn av regelmessig bruk av medisiner. Hvis det oppstår hevelse på grunn av feil aktivitet av indre organer, vil det å ta medisiner være berettiget.
2. I tilfeller der væske hoper seg opp i huden på grunn av en feil livsstil, søvnløshet, avhengighet og ernæring, er det nok å utelukke årsakene. I slike situasjoner vil tabletter og serum være ineffektive, det er nødvendig å fjerne "roten" til problemet.
3. Hvis du forsømmer rådene og ikke gir opp søppelmat, vil avhengighet, å ta piller eliminere puffiness bare en stund. Etter avsluttet kurs vil væsken igjen begynne å samle seg, men i større grad. Som regel, etter en full undersøkelse i fremtiden, vil legen forskrive syntetiske medisiner. De vil påvirke aktiviteten til alle indre organer negativt.
4. Som praksis viser, er allergier den vanligste årsaken til ødem i ansiktet. Det er mange verktøy som vil bidra til å takle problemet. Den vanligste medisinen er Suprastin, og Tavegil er dens motstykke.
5. Furosemid regnes som et utmerket vanndrivende middel, men bruken bør være forsiktig. Et feil utformet kurs vil frata kroppen nyttige makro- og mikroelementer og provosere dehydrering. Herfra vises apati, oppkast, gastrointestinale sykdommer.
6. Ofte påvirker ødem bare området under øynene. I dette tilfellet anbefales det ikke å bruke potente medisiner. Forsøk å få med diuretika som bevarer kalium i kroppen. Disse inkluderer Veroshpiron, komposisjonen begynner etter 5 dager etter kursstart.

Folkemedisiner mot ødem

Hjemmelagde masker, infusjoner basert på medisinske planter og mye mer effektivt behandler ødem enn apotekprodukter. Som i enhver virksomhet er det viktigste å utføre prosedyrene regelmessig.

1. Poteten. I kampen mot ødem anses rå eller kokte poteter som et utmerket middel. I det første tilfellet må du gni den vaskede knollen med en skrell på et grovt rivjern, ta på ansiktet og suge i en halv time.Det andre alternativet er å forhåndskoke, hvoretter de ikke-skrellede potetene males i en blender. Eksponeringstiden er i dette tilfellet redusert til 20 minutter. Frekvensen av prosedyren - etter behov forsvinner ødem etter den første økten.
2. Epler. En utmerket måte å eliminere ødemer regnes som et minidiett basert på epler. Innen tre dager må du forbruke 1,8-2 kg. grønne frukter, drikk kefir og rent vann. Det anbefales at forebyggende prosedyrer utføres minst en gang hver tredje uke. Ikke glem å spise 2-3 epler om dagen når du blir kvitt ødem.
3. Sitron og agurk. Oftest svulmer ansiktet ut etter morgenoppvåkning. Forsøk å eliminere puffiness med en sitron og agurk. Press saften fra en halv sitron, hakk en agurk i en blender. Bland komponentene sammen, sett på problemområdene og la det trekke i et kvarter. Hvis blandingen tømmes, fikser du den med gasbind. Du kan bruke agurk i kombinasjon med grapefruktmasse, og kombiner ingrediensene i forholdet 1: 1.
4. Rømme. Slip en halv haug persille og en tredjedel av en haug med dill, tilsett fett tykk rømme. Fordel den forberedte massen på problemområdene i ansiktet, legg en gasbind eller bomullsklut. Bløtgjør i minst 40 minutter, skyll deretter sammensetningen med vann og tørk av huden med isbiter. Utfør om nødvendig den andre prosedyren etter et kvarter.
5. Kamille. Få tørre blomsterstander på et apotek, hell 35 g. kokende vann, la stå i 4 timer. Deretter passerer du et gasbindfilter eller sil på en annen praktisk måte. Dypp en klut eller kosmetisk svamp i avkoket, spred den på overflaten av ansiktet og la stå i en halv time. Ta av masken, ikke vask ansiktet i ytterligere 20 minutter. På lignende måte tilberedes en infusjon av lind, timian, sitronmelisse, øyebrann og ryllik.
6. Persille. Tilbered teblader basert på langbladet te, la det brygge i omtrent 1 time. Mal persillerot eller 1 haug med planter (det første alternativet er å foretrekke), bland med infusjon. Dypp gasbindstoffet i 5 lag i blandingen. Lag en kompress, hold den i minst 25 minutter. Etter dette må du ikke skylle sammensetningen på omtrent en time, og tørk den deretter med isbiter.
7. Tea. Brygg grønn bladte i kokende vann, la den brygge i en halv time. Hell væsken i flasken, bruk som en lotion fra ødem 2 ganger om dagen. Sett teblader på problemområdet i ansiktet og la stå i 20 minutter. Når den angitte tiden er ute, må du fjerne masken og vaske med kaldt vann. Eventuelt kan du lage kosmetisk is basert på teblader, bruke den 2 ganger om dagen.

For å eliminere hevelse i ansiktet effektivt, må du følge de grunnleggende regler. Først av alt, utelukk usunne matvarer fra kostholdet, forlate avhengighet (tobakk, alkohol). Tren, tørk huden med is, ikke vær lat for å forberede kompresser og masker. Drikk om nødvendig vanndrivende medisiner etter samråd med legen din.

Video: ansiktspustethetsmaske fra malt kaffe og yoghurt