Ryggsmerter under graviditet: hva skal jeg gjøre?

Graviditet er et viktig stadium i hver kvinnes liv. Det er i denne tidsperioden at alle organsystemer begynner å fungere i en mer intensiv modus. Smerter i ryggområdet hos jenter i stilling er veldig vanlig, siden ryggraden nå er under konstant belastning. Selv om ubehagelige symptomer vises i nesten alle representanter for det rettferdige kjønn, er skarpe og intense smerter en betydelig grunn til å gå til legen. I teksten til artikkelen vil du finne relevante svar på flere viktige spørsmål. Hvordan kan gravide kurere ryggen på egen hånd? Når er det beste tidspunktet å søke hjelp fra lege?

Årsaker til ubehag

Skarp smerte vises ofte selv hos de jentene som ikke har opplevd ryggproblemer. Graviditet provoserer dannelsen av flere farlige patologier på en gang, hvis de var i en latent tilstand. I løpet av et par uker etter befruktning begynner embryoet å vokse aktivt, med en liten endring i tyngdepunktet til den gravide. De vanligste er smerter i korsryggen. Magen utvidet flere ganger forårsaker tap av balanse. Jenta blir tvunget til å ta skuldrene og bøye nakken.

Vær oppmerksom! Utbuktning fremover vil bare forverre en farlig situasjon. Ryggraden er sterkt bøyd, det er en overbelastning av et antall muskler og leddbånd. Det vil være veldig vanskelig å få orden på kroppen, det er ikke alltid mulig å korrigere patologien selv etter fødsel.

I tilfeller hvor en kvinne er i ferd med å bli gravid, er hun forpliktet til å rette opp alle ryggproblemer før graviditet. Skarp smerte vil nødvendigvis forekomme hvis jenta har følgende patologier for utviklingen av muskel- og skjelettsystemet:

• skoliose;
• Osteochondrose;
• Sterk kyfose og lordose;
• Dårlig utviklede lumbale muskler.

Det er best å oppsøke lege før smerten begynner. Nyttige råd vil bli gitt av en kirurg, traumatolog eller nevrolog. Undersøk kroppen din på forhånd for ikke å sette fosteret i fare under behandlingen.

Vi bestemmer den nøyaktige diagnosen

Problemer i ryggen vises ofte på grunn av akutte sykdommer i andre indre organer. For eksempel med nyreproblemer vil pasienten føle alvorlig ubehag når du banker på korsryggen. Jenta plikter å ta en urintest så snart som mulig. Dermed vil leger bestemme tilstedeværelsen av protein, røde blodlegemer og hvite blodlegemer. Spesielt farlig er hydronephrosis, der urinretensjon i kroppen oppstår. Sykdommen påvirker ikke bare morens velvære, men også tilstanden til barnet selv. Denne sykdommen blir ofte diagnostisert etter en ultralydsskanning.Du bør fortelle spesialisten hvis du lider av smerte av ensidige smerter i korsryggen i lang tid. Den behandlende legen vil foreskrive et utvinningsløp ved hjelp av visse medisiner.

Resultatene av en generell og biokjemisk blodprøve vil hjelpe legen med å diagnostisere blindtarmbetennelse og pankreatitt. Slike patologier forårsaker mange komplikasjoner, jenta må være under konstant tilsyn av leger. I mindre vanlige situasjoner sprer brenning seg gjennom urinrøret. Blod vises i utslippet. Arten av ubehaget i ryggen er veldig mangfoldig. Det kan være trekkende og verkende (med betennelse i nyrene) eller skarpt (med nyrekolikk).

Er det fare

Smertene vises ofte på grunn av de vanlige fysiologiske forandringene i jentens kropp. Du må huske at noen patologier er veldig farlige. Et besøk til legen er nødvendig hvis du, i tillegg til ubehagelige sensasjoner, merker karakteristisk spotting. Det er en trussel om avslutning av graviditet, som oppstår når som helst etter unnfangelsen. Veggene i livmoren vil sil for tidlig, som et resultat av dette begynner korsryggen og underlivet å skade. En gravid kvinne skal sendes til sykehuset så snart som mulig.

Blærekatarr er en annen populær sykdom som provoserer ikke bare smertefull og rask vannlating, men også problemer i korsryggen. Ryggen lider også på grunn av pankreatitt (betennelse i bukspyttkjertelen). Forstyrret utstrømning av galle, ukontrollert forbruk av alkoholholdige drikker, dårlig arvelighet, hyppig stress og dårlig kosthold vil påvirke sykdommens utseende. Diagnostikk er reell bare ved hjelp av spesialutstyr. Pankreatitt er indikert av akutte smerter i korsryggen og øvre del av magen. Hvis du har oppkast, og i tillegg har problemer med en stol - ring straks en ambulanse. For å stabilisere tilstanden, vil jenta få forskrevet et bestemt kosthold og medisiner, noe som vil bidra til normalisering av funksjonene i bukspyttkjertelen. I spesielt farlige situasjoner utfører leger kirurgi.

Å være oppmerksom på helse er også nødvendig når vanlige ryggproblemer oppstår. Skynd deg til en spesialist hvis smertene er varige og ikke forsvinner selv etter en lang hvil. Høy kroppstemperatur og hyppige kramper er svært ugunstige symptomer.

Viktig! Det er under graviditet at de gamle sykdommene og skadene i muskler eller ryggraden forverres kraftig. Ubehagelige sensasjoner er forårsaket av brokk, osteokondrose, så vel som langtidsskader. Du bør finne ut riktig diagnose så tidlig som mulig og begynne gjenopprettingsprosessen.

Behandlingsfunksjoner

Hvis du føler sterke smerter i korsryggen, må du umiddelbart kontakte lege. En erfaren spesialist vil gi deg råd om de mest rasjonelle behandlingsalternativene. Før du begynner utvinning, er det viktig å stille riktig diagnose. Ikke selvmedisiner! Ulike potente smertestillende vil skade helsetilstanden til den vordende moren og fosteret. Etter undersøkelsen må legen utelukke muligheten for en rekke akutte sykdommer. Medisiner kan bare tas hvis smertene bare er assosiert med graviditet. Når du velger de nødvendige medisinene, er konsultasjon med en lege en obligatorisk prosedyre.

En utmerket assistent for vordende mødre er noen betennelsesdempende salver eller geler som må gnides i stedet for ubehag. Følgende gunstige handlinger vil bidra til å forbedre jentas helse og velvære:

• Fysioterapiøvelser;
• bading,
• massasje;
• Varm dusj.

Til og med litt fysisk aktivitet vil ha en positiv innvirkning på ryggen. Spesielle klasser holdes i grupper for gravide, der jentene trener fysioterapi og yoga. Vær oppmerksom! Slike treninger kan trygt delta på bare etter konsultasjon med lege, og det anbefales heller ikke å spille idrett rett før fødsel.

Et flott alternativ til treningsterapi er et besøk i bassenget. Under svømming slapper ryggmusklene av, smertene forsvinner snart fullstendig. Det er bedre for gravide å ikke dra til offentlige strender, siden på slike steder er det veldig enkelt å innføre en infeksjon. Lindre stress virkelig med en lett selvmassasje. Et besøk hos profesjonelle massører i den sene perioden medfører for tidlig fødsel, siden en lang økt sikkert vil øke hastigheten på blodstrømmen til bekkenorganene.

For sterke smerter, ikke glem å bruke et bandasje som vil støtte magen. Glem høyhælte sko en stund; det beste alternativet er komfortable joggesko. Prøv å slappe av mye, begrens fysisk aktivitet på slutten av tredje trimester. Mens du legger deg, kan du prøve å sette føttene på en hvilken som helst bakke (dette kan være en standard pute). Hold ryggen jevn mens du går og ikke slak. Kostholdet ditt skal bestå av sunne vitaminer og kalsium.

Ryggsmerter under graviditet er en vanlig ting. Lenden ermer i nesten alle kvinner i tredje trimester. Ubehagelige sensasjoner er ofte forbundet med de vanlige fysiologiske forandringene som oppstår på grunn av den aktive utviklingen av fosteret. I andre tilfeller må du umiddelbart søke hjelp fra spesialister. Legen vil ekskludere alle mulige risikoer og foreskrive effektive behandlingsmetoder. En gravid kvinne må følge et spesielt kosthold, ikke løfte tunge ting, utføre enkle fysiske øvelser og ha på seg et spesielt bandasje. Noen få enkle tips vil hjelpe deg å fullstendig overvinne den ubehagelige smerten i ryggen. Ta vare på helsen din!

Video: styrke rygg- og bekkenområdet under graviditet