Artikkelinnhold
Ananas er 80% vann. Resten er sukker, organiske syrer, mineraler, vitamin A, C og gruppe B. I tillegg er bromelain til stede i fosteret, et unikt enzym som fremmer proteinabsorpsjon. Ananas brukes i matlaging, både rå og hermetisk. Det tilsettes bakverk, salater, hovedretter. Fra massen tilberedes søtsaker, syltetøy, konserver.
Takket være et kompleks av unike stoffer forbedrer ananas fordøyelsen, renser tarmene fra giftstoffer og giftstoffer, reduserer blodets viskositet og fremskynder prosessen med å miste vekt. Kaloriinnholdet i frukten er bare 48. Men ikke alle kategorier av populasjonsfrukten er nyttig. For noen helseproblemer, bør moderasjon når man spiser en saftig frukt observeres.
Patologi av de indre organene
Ved akutte og kroniske sykdommer i magesekken, bukspyttkjertelen, leveren, ananas skal ikke konsumeres eller bør begrenses så mye som mulig. Det økte innholdet av syrer virker hardt på slimhinnen i magen og kan forårsake forverring av patologier, halsbrann, smerter.
Følsomhet for tannemalje
Organiske syrer er skadelige for tenner og tannkjøtt. Hvis du har problemer med munnhulen, bør du bruke frukten med forsiktighet, eller skylle munnen med varmt vann eller brusoppløsning etter å ha spist.
graviditet
I de tidlige stadier av svangerskapet bør ananas være begrenset til 1-2 skiver. Det er forslag om at frukten forårsaker sammentrekninger av livmoren, og dette kan føre til for tidlig fødsel. Umoden og bortskjemt frukt er spesielt farlig. Tørket og hermetisert har ingen slik effekt.
diaré
Overdreven spising av ananas kan føre til fordøyelsesbesvær: magesmerter, løs avføring og til og med oppkast. Kjennskap til frukt eller juice bør begynne med minimale doser. Ved diagnostisert diaré av ukjent opprinnelse eller på grunn av smittsomme og inflammatoriske sykdommer, er ananas best ekskludert fra kostholdet.
Video: hva vil skje hvis det er to skiver med ananas hver dag
å sende