Puis-je aller au bain de la mère allaitante?

Aujourd'hui, de nombreuses personnes se rendent aux bains pour se maintenir en bonne santé, se nettoyer des toxines, détendre le corps et bien plus encore. Pour bénéficier d'un tel procédé, il n'est pas nécessaire de recourir aux services d'un préposé aux bains, le résultat sera même si vous prenez vous-même un bain de vapeur.

Dans le bain, ils retrouvent leur santé, effectuent des inhalations, respirent par paires d'infusions et décoctions utiles. Mais, pas pour chaque organisme, un bain est bénéfique. Ici, par exemple, beaucoup sont intéressés par - est-il possible de visiter cet endroit pour une mère qui allaite? Voyons comment cela peut affecter le lait et y a-t-il des contre-indications à un tel «repos»?

Bain pendant la lactation

Auparavant, la raison de ne pas aller au bain pour une jeune maman était qu'après une telle visite, son lait surchauffait et même disparaissait. Des températures et des vapeurs élevées feront brûler le lait.

Dans le monde moderne, une telle définition est complètement niée. Selon de nombreux médecins, le lait ne peut pas brûler, sauf si la mère elle-même refuse d'allaiter et arrête la lactation, c'est-à-dire qu'elle liera le sein. Après cela, bien sûr, des sensations de chaleur apparaîtront dans le corps.

Les jeunes mères peuvent visiter le bain, elles n'ont aucune contre-indication.

Combien de temps faut-il après l'accouchement pour visiter les bains publics?

Le point le plus important dans cette affaire est qu'il n'est pas recommandé de visiter le bain jusqu'à ce que le corps de la jeune mère retrouve ses sens après l'accouchement. Sur la base des conseils des gynécologues, nous pouvons dire ce qui suit, que tant qu'il y a des saignements et des écoulements, les sutures n'ont pas guéri, vous devez attendre un peu pendant la visite des bains. Sinon, vous pouvez infecter et aggraver votre état.

Si une fille a rarement visité le sauna avant la grossesse, après l'accouchement, vous ne devez pas blesser le corps et l'exposer à de tels stress. Et si la visite du bain était régulière, alors après 6-8 semaines, vous pouvez monter en flèche. Mais de tels voyages ne devraient pas être fréquents. Une fois par semaine sera suffisant pour ne pas nuire à votre corps et à votre bébé.

Précautions de sécurité

Après l'accouchement, le corps de la femme est affaibli et nécessite des soins et des soins particuliers.Par conséquent, une mère qui allaite doit visiter le sauna avec soin. Si de telles visites sont actives, cela affectera négativement la santé. Après une température élevée dans le hammam, la pression peut augmenter, des nausées peuvent apparaître, la tête commence à avoir des étourdissements et le nez peut même saigner. Pour éviter que cela ne se produise, vous devez suivre certaines règles:

1. La charge sur le corps ne doit pas être importante, il est donc préférable de passer un peu de temps dans le hammam, 5-7 minutes suffiront. Mais pas à la fois, mais pour sortir et entrer quelques minutes.
2. Une mère qui allaite ne devrait pas permettre la déshydratation, vous devez donc boire beaucoup de liquides. Ce sera bien si vous buvez des décoctions à base de plantes.
3. Le hammam contribue à une bonne allocation du lait - cela signifie que vous devez d'abord effectuer l'alimentation du bébé ou l'expression du lait.
4. Cela ne vaut la peine d'aller aux bains que si vous ne vous sentez pas mal, même avec un léger mal de tête, un rhume, vous devez refuser un tel voyage.
5. Mieux vaut cuire à la vapeur sans le balai d'une mère qui allaite, car c'est lourd de chutes de pression.
6. Évitez de sauter dans la piscine pour éviter toute lactostase.
7. Vous n'avez pas besoin de sortir immédiatement s'il est mouillé, gelé ou pluvieux, vous devez refroidir un peu le corps.

Ce que vous devez prendre dans le bain

Il n'y a pas beaucoup de différence entre ce qu'il faut prendre au bain pour une mère qui allaite ou une femme ordinaire - non. De tels ensembles ne diffèrent pratiquement pas les uns des autres. L'essentiel est d'y assister:

1. Protection de la tête, vous pouvez prendre un chapeau spécial pour le bain ou utiliser ce que vous utilisez en été - cela aidera à éviter la surchauffe de la tête.
2. Une serviette Il sera nécessaire si le lait commence à couler du sein, il est préférable d'éviter les "rivières de lait" avec votre propre serviette maison.
3. Chaussures remplaçables. Ce sont généralement des pantoufles en caoutchouc. Ils seront nécessaires pour ne pas marcher pieds nus sur le hammam, ainsi que pour se protéger contre d'éventuelles maladies fongiques.
4. Doit avoir une trousse de premiers soins avec vous. Mettez de l'ammoniac et des préparations sous pression, car les surtensions sont tout à fait possibles à haute température.
5. La feuille. Avant le bain, vous devez bien le repasser, pour ainsi dire, pour tuer tous les microbes.

Contre-indications pour une mère qui allaite qui veut visiter le bain

Chaque femme accouche de différentes manières et le corps se rétablit de la même manière. Deux semaines suffisent pour quelqu'un et deux mois suffisent pour quelqu'un. Après l'accouchement, le corps de la jeune mère consacre toutes ses forces à nourrir le bébé, vous n'avez donc pas besoin de vous impliquer dans les saunas. Chacune a ses propres limites et contre-indications à visiter le hammam, et aucune exception - et les mères qui allaitent.

Une sortie au sauna doit être annulée si:

• Température corporelle élevée, pression artérielle élevée.
• Il existe des maladies du muscle cardiaque, l'asthme.
• Tout processus inflammatoire, maladie infectieuse.

Premiers signes avant-coureurs

Même si vous aimez vraiment aller au sauna, cela ne signifie pas pour autant que votre corps est d'accord avec votre choix. Il peut résister et il est important de remarquer ces signaux à temps. Après l'accouchement, lorsque vous venez pour la première fois aux bains, vous devez faire attention aux signes de votre corps, à son comportement pendant l'alimentation. Un tel voyage peut être réussi et vous ne ressentirez rien, mais il peut également y avoir une réaction inverse du corps. Il y aura un bruit dans les oreilles, il commencera à vomir, des vertiges sont possibles, le corps de certains devient même de plus en plus faible. C'est le premier signal que vous devrez reporter les voyages vers ces lieux pendant plusieurs mois. Cela peut également entraîner une diminution du lait.

Les experts médicaux recommandent qu'après être allé aux bains pour surveiller votre lactation, si la quantité de lait diminue, ces voyages doivent être arrêtés pendant six mois.

Produits de soins corporels, lesquels prendre?

La mère qui allaite peut utiliser des cosmétiques naturels, et il vaut mieux qu'elle les prépare à l'avance à la maison. Il peut s'agir de miel, de bouillon ou d'infusion d'herbes. Un masque au fromage cottage et aux carottes, un gommage au café moulu, une lotion à partir d'une décoction de camomille sont très appréciés. Mais, si vous le voulez vraiment, vous pouvez utiliser des produits cosmétiques de fabricants bien connus dont les produits ont été testés et ne nuiront pas au corps pendant l'allaitement.

Vidéo: comment le bain affecte le corps humain