Est-il possible d'allaiter des cerises?

En été, de nombreux fruits délicieux sur les arbres fruitiers mûrissent dans notre région. Ils contiennent toutes les vitamines et minéraux nécessaires, c'est pourquoi ils doivent simplement être consommés quotidiennement. Les cerises pendant l'allaitement sont bénéfiques, mais dans quelle mesure cette baie est-elle sûre pour les bébés? Avant de les inclure dans le régime alimentaire, vous devez peser le pour et le contre, et peut-être même demander conseil à une personne compétente - un pédiatre.

Cerise allaitante

À quoi sert la cerise?

Vaut-il la peine de manger sa femme qui allaite le bébé? Les cerises sont très savoureuses. De plus, il contient des substances utiles à l'organisme, à savoir:

  • l'acide citrique;
  • sucre de fruit;
  • fibre;
  • protéines;
  • les pectines;
  • tanins;
  • Minéraux: sodium, potassium, calcium, phosphore, magnésium, fer.

Les compotes de cerises enrichissent le lait maternel de vitamines et le corps d'une femme de vitamine B9, mieux connu sous le nom d'acide folique. Il affecte positivement le système nerveux. Aide à améliorer la circulation cérébrale.

La plupart des jeunes mères croient fermement qu'il est contre-indiqué de consommer des fruits et légumes rouges pendant l'allaitement. En fait, ils n'ont pas de contre-indications catégoriques. Cependant, ils devraient être introduits progressivement. Vous devez commencer par une très petite quantité et observer le bébé après le repas. Cela garantit qu'aucune réaction négative prononcée ne se produit.

Au cours de la gestation et de l'accouchement, une femme perd beaucoup de force et d'importantes réserves dans le corps. La situation se normalise rapidement si le menu de la jeune maman est équilibré et varié.

Les propriétés curatives des cerises

  1. Les composants qui composent ces baies contribuent à l'élimination des radicaux libres de l'organisme. Cela empêche la formation de tumeurs bénignes et malignes dans le corps. Fruits rouges - les cerises et les cerises protègent le corps humain des mutations cellulaires.
  2. De plus, ces fruits réduisent la probabilité de développer la goutte. Ils contribuent à la normalisation des processus métaboliques, rétablissent l'équilibre salin et ont un effet diurétique.
  3. Lorsqu'une femme allaite, toutes les substances bénéfiques du corps vont à l'enrichissement du lait avec des substances importantes pour le développement du bébé. Une mère qui ne reçoit pas de vitamines est donc extrêmement vulnérable aux conditions extérieures. Les cerises réduisent le risque d'inflammation, de gonflement et de douleurs aux articulations. Avec une utilisation régulière, ces fruits ont un effet préventif sur le développement de maladies du système squelettique.
  4. Avec les maladies du système cardiovasculaire, boire du jus de cerise est indiqué. Il est utile pour le cœur et réduit la possibilité de maladies qui lui sont associées. La présence d'anthocyanes dans la composition contribue à renforcer les parois des veines et des capillaires.
  5. La cerise normalise la pression artérielle et augmente l'hémoglobine. Pour cette raison, il est souvent recommandé d'utiliser souffrant d'anémie et d'anémie.
  6. L'allaitement maternel est également un lourd fardeau pour le corps et les nerfs. Manger des cerises améliore la fonction cérébrale et aide à normaliser le sommeil. La tension nerveuse et l'inconfort psychologique disparaissent et ils sont remplacés par une bonne santé et une bonne humeur. Les nouveau-nés reçoivent des substances extrêmement importantes pour la croissance et le développement avec le lait de leur mère, qui consomme des cerises.
  7. Cette baie aide à éliminer les accumulations excessives de graisse du corps qui se sont formées pendant la grossesse.Il élimine efficacement et rapidement les toxines et les toxines. Malgré cela, la plupart de ses vitamines sont absorbées. Les experts le recommandent souvent comme adjuvant, ce qui élimine le sable et les pierres des reins.

Contre-indications

Si l'intolérance individuelle est absente, la cerise est un produit très utile. Il renforce le système immunitaire, ce qui est très important en période de SRAS, d'infections bactériennes et de processus inflammatoires.

Contre-indications pour l'allaitement des cerises

Cependant, une attention particulière doit être apportée à son traitement dans les cas suivants:

  • augmentation de l'acidité de l'estomac;
  • un ulcère;
  • diabète sucré, pendant les périodes d'exacerbation;
  • commissures dans les intestins;
  • gastro-entérite pendant les périodes d'exacerbation;
  • maladies pulmonaires.

Il faut se rappeler que tout est bon avec modération, et la cerise ne fait pas exception à cette règle.

Comment introduire une baie dans l'alimentation d'une mère allaitante?

Pour surveiller la réaction du bébé, avant le déjeuner, vous devez manger quelques cerises et regarder le bébé tout au long de la journée. Avec la manifestation d'une réaction individuelle au cours de la journée, il sera plus facile d'arrêter avec des médicaments appropriés. Si des allergies surviennent la nuit, lorsque maman dort, elle peut avoir des conséquences extrêmement négatives.

Si l'intolérance individuelle n'est pas observée, le lendemain, vous pouvez manger plus de baies, en étudiant également attentivement l'état de l'enfant. Les pédiatres estiment que la baie doit être consommée avec modération dans tous les cas, dès 3 mois après l'accouchement.

Comment choisir et conserver les cerises?

Lors du choix des baies, vous devez faire attention à leur couleur. Plus elle est riche, plus elle sera savoureuse et saine.

Si les baies sont anormalement molles et collantes, vous ne devez pas les prendre. Cela suggère que les cerises mûres.

Pour qu'il soit stocké pendant longtemps, il doit y avoir des boutures vertes dessus. Avec eux, la baie peut être conservée dans un endroit frais pendant 2-3 jours. En règle générale, il s'agit de la période maximale.

Vous pouvez augmenter la durée de conservation du produit par congélation. Il est nécessaire de prendre des cerises fraîches, d'en retirer les boutures et les graines. Mettez la pulpe dans des récipients en plastique de qualité alimentaire et placez-la ainsi au congélateur. Ils peuvent être consommés indépendamment s'ils sont saupoudrés de sucre avant la congélation ou sous forme cuite - dans des tartes et des boulettes. De plus, des cerises congelées peuvent être ajoutées à des jus frais ou à des compotes bouillies.

Vidéo: quel genre de fruit une mère qui allaite peut-elle avoir?

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