Est-il possible de poitrine de cornichons?

La nutrition d'une mère qui allaite doit être formée en tenant compte des recommandations du médecin et des caractéristiques de son propre corps. Quelqu'un peut se gâter avec des aliments épicés tous les deux jours et cela n'affecte pas la qualité du lait et le bien-être du bébé, mais quelqu'un doit suivre un régime strict, car l'enfant est sensible à tout nouveau produit.

Pour les filles qui allaitent, les légumes et les fruits sont un plaisir, car ils facilitent le travail avec les organes internes, en particulier le tractus gastro-intestinal et le système digestif. De plus, une faible teneur en calories vous permet de ne pas prendre de kilos en trop, mais au contraire de commencer à perdre du poids pour reprendre du poids.

Parmi les légumes les plus populaires, il convient de noter les concombres sous forme fraîche et salée, il ne sera donc pas superflu de considérer leurs avantages et leurs inconvénients lors de l'allaitement. Cela évitera les problèmes liés à la qualité du lait maternel et à l'état de santé du bébé.

Les bienfaits du lait maternel pour le bébé

Le lait maternel contient des micro et macro éléments utiles qui sont transmis au bébé pour le fonctionnement normal du corps et sa protection contre les influences extérieures négatives. Les médecins recommandent d'allaiter le bébé pendant au moins les deux premiers mois afin de renforcer son système immunitaire et d'aider le corps à s'adapter au nouvel environnement.

Quant au régime alimentaire d'une mère qui allaite, il devrait contenir des produits vitaminiques. S'il y a un désir de manger des concombres ou des tomates marinés, qui ne sont pas recommandés en raison d'une violation de la qualité de la lactation, il est important de consulter un pédiatre dans un premier temps pour savoir exactement comment le produit affecte le corps du nouveau-né.

Propriétés utiles des concombres

Les concombres frais et marinés apportent de grands avantages à l'organisme en raison de la concentration de ces substances:

1. Une grande quantité de potassium - affecte positivement le travail du système cardiovasculaire.
2. Vitamines B et E - accélèrent le métabolisme et assurent le fonctionnement normal du tractus gastro-intestinal.
3. Le fer, le magnésium, le zinc et l'iode sont des substances utiles importantes qui participent à la formation du sang, au travail du muscle cardiaque et des organes internes. L'assimilation rapide par le corps élimine l'accumulation de toxines dans le tractus gastro-intestinal.
4. Les fibres végétales, situées dans les concombres, améliorent le système digestif, ce qui normalise les selles et prévient la constipation. Il est également important que les concombres soient considérés comme un produit diurétique léger.Par conséquent, les toxines sont éliminées et les reins sont nettoyés de toute accumulation de sable.

La saturation des concombres évite de trop manger, ce qui, combiné à un produit hypocalorique, garantit une perte de poids rapide sans nuire à la santé.

Concombres frais

Les concombres frais ne peuvent pas éliminer complètement les toxines du corps en raison du liquide dans la composition, mais la régularité de l'apport permet d'améliorer la condition, ce qui est considéré comme un avantage important en termes d'établissement du tractus gastro-intestinal.

L'enflure des mains et des pieds est un compagnon fréquent de la grossesse et de la période post-partum, à mesure que le corps s'adapte, ce qui est négatif sur l'état de santé. Le potassium, situé dans les concombres, vous permet d'éliminer l'humidité.Par conséquent, un petit effet de drainage lymphatique est fourni, ce qui élimine l'œdème et empêche leur réapparition.

Les problèmes avec la glande thyroïde après la grossesse sont justifiés par des changements hormonaux dans le corps, donc les aliments iodés doivent être présents dans l'alimentation pour compenser le manque d'une substance dans le sang. Les concombres dus à l'iode dans la composition sont considérés comme un produit utile pour prévenir ou éliminer de tels problèmes.

Cornichons

Au cours du salage, le produit perd la plupart des nutriments. Des processus interchangeables se produisent, par exemple, le potassium est remplacé par des sels de sodium, qui retiennent l'eau dans le corps, ce qui provoque l'apparition d'un œdème et d'une pression artérielle élevée. Par conséquent, un tel produit ne procurera pas d'avantages, mais de dommages, à la mère qui allaite, il est donc important d'évaluer tous les avantages et les inconvénients avant de l'inclure dans l'alimentation.

N'oubliez pas que les concombres marinés ont un goût épicé brillant, ce qui provoque l'amertume du lait, ce qui affecte négativement la santé du bébé.

Le sel est la principale cause de soif, de sorte que l'enfant peut constamment vouloir boire, ce qui entraînera une perturbation du tractus gastro-intestinal. Une grande quantité de liquide pèse sur les reins, ce qui est considéré comme un autre inconvénient des cornichons.

Mais chaque organisme est individuel, par conséquent, si une fille mange 1 concombre salé, rien de mauvais ne se produira, car quand un légume est combiné avec d'autres produits qui ne contiennent pas de sel, un équilibre salin est créé. En conséquence, le lait ne sera pas enrichi en sel de sodium, ce qui élimine les effets indésirables chez l'enfant.

Important! Il est nécessaire de surveiller le bien-être de l'enfant même après avoir consommé une petite quantité de produit.

Les cornichons dont les enzymes pénètrent dans le corps de l'enfant peuvent provoquer les symptômes suivants:

• Avoir très soif.
• Météorismes.
• Violation de la consistance des selles.
• L'apparition d'une réaction allergique.
• État d'anxiété.

Si l'état de l'enfant empire, vous devriez consulter un médecin qui vous conseillera sur la marche à suivre dans cette situation.

Les règles pour manger des cornichons

Afin d'éviter les problèmes liés à une altération de la qualité du lait, il est recommandé de prendre en compte les règles suivantes pour le décapage:

1. Les concombres marinés et les tomates maison sont considérés comme les plus sûrs, car la composition ne contient aucun produit inconnu pouvant provoquer une réaction indésirable de l'organisme. Et la recette de salage peut également être ajustée pour éviter une concentration élevée de sel ou d'acide acétique.
2. Vous ne pouvez pas manger de cornichons à jeun pour éviter l'irritation de la muqueuse et l'apparition de processus inflammatoires dans les reins.
3. Vous ne devez en aucun cas boire les cornichons avec de l'eau, car cela peut entraîner des dépôts de sels dans les reins, ce qui entraînera à l'avenir l'apparition de pierres.
4. Il est recommandé d'introduire des cornichons dans le régime alimentaire d'une mère qui allaite uniquement lorsque l'enfant atteint l'âge de trois mois.

Compte tenu des recommandations du pédiatre, l'attitude correcte vis-à-vis de la formation du régime alimentaire et du suivi de la réaction de l'enfant est l'occasion d'éviter une réaction indésirable et une aggravation de la condition pendant l'allaitement.

Vidéo: nourrir une maman qui allaite