La cannelle peut-elle être allaitée?

Avec l'avènement du bébé, une femme cherche à lui donner le meilleur. En fait, le nouveau-né n'a pas besoin de richesse matérielle. Il a besoin de l'amour de maman, des soins et d'une source inépuisable de nutriments dans une alimentation nutritive. La nature a tout pensé dans les moindres détails, et cela est confirmé par des études scientifiques que rien de mieux n'a été inventé que le lait maternel. Ce n'est pas une tâche facile pour une femme de filtrer les produits qui ont une valeur nutritive pour les nourrissons et qui ne présentent pas de risque pour la santé des nombreux produits familiers. Pendant la lactation, il est nécessaire de subir une analyse détaillée de chaque ingrédient consommé dans les aliments. Même des composants apparemment insignifiants comme les épices et les assaisonnements, les épices peuvent mettre en doute les délices culinaires cuits.

Chacun a un pot de cannelle sur l'étagère avec des épices pour déterminer s'il vaut la peine de l'ajouter aux pâtisseries préférées de votre famille, vous devez étudier attentivement sa composition et ses bienfaits pour le corps, et plus important encore, vous familiariser avec les contre-indications et les effets secondaires possibles.

La composition chimique de la cannelle

La cannelle est l'écorce sèche d'un arbre de cannelle. Il est saturé d'huiles essentielles, de résines et de tanins.

Composition:

• Protéines, graisses, glucides.
• Fibres alimentaires.
• Macronutriments (potassium, phosphore, calcium, sodium, magnésium).
• Oligo-éléments (fer, zinc, manganèse, sélénium, cuivre).
• Fructose, saccharose, glucose.
• Acides aminés essentiels et essentiels.
• Phytostérols.
• Acides gras (oméga6, oméga3, linoléique, oléique, stéarique, palmitique, margarine ...).

Complexe riche en vitamine B (B1, B2, B4, B5, B6, B9), A, RE, E, alpha-carotène, bêta-carotène, lycopide, gamma-tocophérol, acide ascorbique, K, PP, NE, bétaïne.

La composition est unique et riche en substances utiles au développement du nouveau-né. Avec une approche raisonnable et une utilisation modérée, la cannelle peut apporter de nombreux avantages à une femme et à son enfant.

Quel est l'avantage de la cannelle pour une femme qui allaite

1. Il est efficace pour la récupération de volume après une longue période de gestation. Aide à faire face aux kilos en trop.
2. Renforce le système immunitaire. Il a des propriétés antiseptiques. Aide le corps à résister aux attaques de virus, infections et champignons.
3. Améliore le système digestif. Restaure et renforce les parois de l'estomac.
4. Il améliore la circulation sanguine. Abaisse la glycémie.
5. Aide à accélérer le processus de guérison des infections respiratoires causées par le rhume. Il est utilisé en médecine traditionnelle comme expectorant efficace.
6. C'est une source de bonne humeur. Aide à combattre un état terne et déprimé.
7. Élimine les processus de décomposition des produits d'origine animale. Empêche l'empoisonnement toxique.

Quel est le danger?

Tout nouveau produit introduit dans l'alimentation d'une femme pendant l'allaitement nécessite une utilisation prudente. Il est nécessaire de commencer à le manger avec des doses minimales. Pendant cette période, il vaut la peine de surveiller attentivement l'état de l'enfant et sa réaction à l'innovation. Une consommation excessive de cannelle peut entraîner:

• Irritation des parois de l'estomac.
• Effets négatifs sur le foie et les reins.
• Aux fortes contractions de l'utérus.
• Une réaction allergique dans le corps de l'enfant.
• Maux de tête. La cannelle est présente dans la composition de la cannelle.
• Pour aggraver les problèmes existants avec le système nerveux.

Saignement.La capacité à fluidifier le sang rend le produit dangereux pour les ulcères d'estomac et les plaies ouvertes.

Comment utiliser la cannelle, pour ne pas nuire à l'enfant?

Pour éviter les rougeurs allergiques, les éruptions cutanées, les démangeaisons et la nervosité du bébé, les règles suivantes doivent être suivies:

1. L'introduction d'épices dans les plats consommés par une femme qui allaite est autorisée au plus tôt 4 mois après la naissance du bébé.
2. Les premiers échantillons d'ajout de cannelle devraient commencer le matin, en ajoutant de petites quantités de thé ou de kéfir. Cela permettra dans l'après-midi de comprendre comment le corps des enfants va réagir.
3. Si vous avez des problèmes de digestion ou les premiers signes d'une réaction allergique, la cannelle doit être exclue du régime alimentaire de la mère et consultez immédiatement un pédiatre.
4. Afin de ne pas provoquer l'apparition de défaillances dans le corps du bébé, il est recommandé d'ajouter de la cannelle à l'alimentation au maximum 3 fois par semaine. Deux fois avec du thé ou du kéfir et une fois au four.

En respectant ces conseils, vous pouvez utiliser la composition utile du produit au profit de la mère et de l'enfant.

Recette de cannelle pour une meilleure lactation

Toutes les pensées d'une mère attentionnée sur la façon de prolonger le plus longtemps possible la période d'allaitement. Comment améliorer la qualité du lait afin que le bébé puisse être satisfait sans l'ajout d'aliments complémentaires. Le thé chaud, bien sûr, contribue à un afflux de lait, mais la quantité et la qualité sont deux choses différentes. Afin d'enrichir la composition de substances utiles qui contribuent au plein développement du bébé, il suffit d'inclure la boisson suivante dans l'alimentation de la femme:

1. Cannelle (1 cuillère à café), verser dans un récipient profond, ajouter le lait (1 cuillère à soupe L.), mélanger jusqu'à consistance lisse.
2. Les noix (10 pcs.) Sont broyées, mélangées avec du lait (200 ml.) Et laisser mijoter sur une cuisinière à feu modéré (20 min.), Le récipient est périodiquement mis de côté pour éviter l'ébullition.
3. La bouillie de cannelle et de lait, le sucre (2 c. À thé), faire dans le mélange lait-noix et ajouter (5 min.).

La cannelle est en harmonie avec les petits pains et autres pâtisseries. Une femme qui est limitée dans l'utilisation des bonbons peut se permettre de profiter d'une telle confiserie. Mais encore une fois, il est important de ne pas oublier l'effet destructeur des produits à base de farine sur la figure. En petites quantités, la consommation de produits de boulangerie avec de la cannelle dans la composition contribue à la production de l'hormone de la joie. C'est une source de bonne humeur, très utile pour maman et bébé.

Vidéo: les propriétés bénéfiques et les inconvénients de la cannelle