Puis-je manger de la pastèque avec du diabète?

Le diabète est une maladie qui est assez répandue, elle comporte un grand danger et un inconfort, car avec elle, le patient doit surveiller attentivement non seulement la nourriture et le mode de vie consommés, mais également surveiller constamment la glycémie à l'aide d'appareils de mesure spéciaux . Les personnes de tous âges sont à risque. Malheureusement, le plus souvent pour les personnes atteintes de diabète, une variété de fruits, y compris les baies, ne peut pas être incluse dans l'alimentation. Une exception est la pastèque, car il est non seulement possible de manger, mais aussi d'être mangé.

Caractéristiques de la maladie

Les patients diabétiques peuvent être divisés en deux groupes: insulino-dépendants et non insulino-dépendants. Qu'est-ce que cela signifie? Le diabète de type 1 peut être considéré comme un adolescent, car tous au moins 30 ans sont à risque. Dans le deuxième cas, les personnes non insulino-dépendantes sont des personnes qui ont déjà souffert de diabète. Le pourcentage de patients dont le diabète passe au deuxième degré, environ 85% du total. De plus, seulement un quart d'entre eux ont un poids normal selon les normes, tandis que d'autres souffrent de quantités excessives de graisse corporelle.

L'objectif du traitement est de réduire le taux de sucre dans le sang chez un patient; les procédures pour cela sont effectuées quotidiennement. Cela nécessite de normaliser tous les processus se déroulant dans le corps.

Quelle est l'utilisation de la pastèque pour un diabétique?

Parallèlement au début de la haute saison pour la vente de pastèques, à savoir d'août à mi-septembre, la demande pour le produit augmente considérablement. Cette baie est appréciée des adultes et des enfants, car ils sont si savoureux. Si les gens souffrent de diabète, cela ne signifie pas qu'ils ne devraient pas manger tous les aliments sucrés.

Important! De nombreux diabétiques mangent de la pastèque. Mais les médecins ne peuvent toujours pas prendre de décision commune et se disputer beaucoup sur la question de savoir si cette baie sucrée peut être consommée par les patients atteints de ces maladies.

Une autre propriété utile de la pastèque est qu'elle agit comme un excellent diurétique. Par conséquent, il est capable de prévenir un grand nombre de maladies dans lesquelles les voies urinaires peuvent ne pas fonctionner correctement. Les fibres alimentaires améliorent la vitesse et la qualité de l'intestin, les selles se normalisent.

Ce produit est toujours considéré comme diététique, malgré le fait qu'il soit très sucré. Il possède également des propriétés anti-cancéreuses, qui sont fournies par le lycopène qui en fait partie. Par conséquent, si vous mangez souvent la chair de pastèque dans les aliments, vous pouvez vous protéger contre les tumeurs.

Le produit est considéré comme hypoallergénique, il est donc extrêmement rare de provoquer un inconfort chez les enfants et pas seulement. Aide à l'indigestion.

Si le diabète est détecté, l'alimentation est une condition préalable à une vie normale. Chacun des patients doit nécessairement surveiller son alimentation. Leur type de régime exclut généralement le sucre pur et les produits dans lesquels ils sont contenus.Cependant, ce n'est pas entièrement vrai, car le glucose est nécessaire au bon fonctionnement du cerveau. Par conséquent, les diabétiques compensent son manque de fruits et de baies.

Puis-je utiliser la pastèque pour le diabète: la norme quotidienne

Une portion qui peut être consommée à la fois ne doit pas peser plus de 300 grammes. Seul un tel volume est absorbé normalement, sans sauts de sucre et autres changements dans le corps. Un aspect important est la réaction individuelle au produit, car il ne convient pas à tout le monde sans exception, mais qui est influencé par de nombreux facteurs.

Si la pastèque est utilisée, d'autres aliments contenant des glucides doivent être supprimés de l'alimentation. Malgré le statut alimentaire de cette baie, une suralimentation peut également provoquer une réaction indésirable. Par exemple, les personnes obèses doivent calculer soigneusement la portion afin de respecter la quantité quotidienne de calories consommées.

Le potassium contenu dans le produit a un effet bénéfique sur le système nerveux central, vous devez donc faire attention à la baie pour ceux qui ont des cas fréquents de convulsions, de fatigue.

Utilisation de pastèque pour le diabète de type 1
Pour tirer le meilleur parti de la pastèque, vous devez écouter les conseils des nutritionnistes:

1. Malgré le fait que la teneur en calories du produit soit élevée, elle correspond à l'indice glycémique normal. Cela signifie qu'il peut entraîner une augmentation à court terme de la glycémie. Si nous comparons, alors chez une personne en bonne santé, après avoir consommé de la pastèque, le taux de glucose diminuera dans une large mesure, cela est dû à la production d'enzymes par le pancréas. Pour cette raison, une sensation de faim apparaît. Par conséquent, les personnes atteintes de diabète ne devraient pas manger cette baie plus de 1 kg par jour. Par conséquent, il est préférable d'étirer la gâterie en plusieurs étapes et de ne pas prendre d'autres aliments contenant des glucides.
2. Avant de commencer à consommer de la pastèque au début de la saison, vous devez passer une analyse de test qui détermine la teneur en glucose dans le sang. Il est également nécessaire de suivre la même procédure en fin de saison.
3. Il ne vaut pas la peine de manger beaucoup de pastèque immédiatement. Si vous voulez voir cette baie dans votre alimentation, faites-la en petites portions.
4. Il est recommandé aux personnes atteintes de diabète de choisir des fruits dont la couleur correspondra au rose ou à ses nuances. Il peut être plus sombre, mais il peut être plus lumineux. Mais en aucun cas vous ne devriez choisir une pastèque rouge saturée.
5. En raison de la teneur élevée en fibres, le pourcentage de formation de gaz dans le corps peut augmenter. Surtout si vous mangez une baie avec d'autres produits. Il doit être consommé à jeun.

Goodies pour le diabète de type 2
Dans ce cas, tout est beaucoup plus simple. Ici, la pastèque convient à ceux qui suivent attentivement un régime et ont un taux de cholestérol élevé. Avec l'utilisation de cette baie, vous pouvez obtenir le maximum d'avantages et vous débarrasser des toxines accumulées dans le corps.

Comment choisir la bonne pastèque

Coupez un petit morceau de pulpe d'une pastèque et plongez-le dans un verre avec généralement de l'eau. Si le liquide acquiert une couleur, vous pouvez être sûr que la baie est dangereuse pour l'ingestion.

Des conseils! Trempez la pastèque achetée dans de l'eau froide pendant plusieurs heures pour débarrasser le fœtus de divers nitrates.

La saison de la pastèque commence en août et se termine à la mi-septembre. Il s'agit d'une information importante, car les fruits consommés plus tard que la date limite collectent une grande quantité de substances nocives pour la santé, ils peuvent donc conduire à un empoisonnement.

Vous ne devez en aucun cas manger une pastèque

Le diabète affecte le fonctionnement de nombreux organes. Pour cette raison, avant d'inclure la pastèque dans votre alimentation, lisez les informations sur la compatibilité du produit avec d'autres maladies.

En aucun cas, vous ne devriez manger de pastèque si vous avez une maladie liée à la miction, en particulier avec des pierres formées sur le chemin, si vous souffrez de diarrhée aiguë, si vous gonflez souvent, si vous avez un ulcère ou s'il y a une formation accrue de gaz.

Il convient également de rappeler que les pastèques sont un produit rentable sur lequel elles essaient de gagner le plus d'argent possible pendant la saison. Par conséquent, les baies sont cultivées en utilisant un grand nombre de produits chimiques et d'agents qui favorisent une croissance rapide. De plus, des colorants sont parfois ajoutés à la pastèque afin que la baie soit à l'intérieur plus appétissante.

Boire de la pastèque - est-il possible pour les futures mères

Les médecins autorisent les femmes enceintes à manger des pastèques, mais en petites quantités. Dans ce cas, le taux journalier peut atteindre 400 grammes. L'essentiel est de ne pas en faire trop à l'accueil, car une utilisation trop fréquente de cette baie est dangereuse en raison d'un déséquilibre hormonal. Selon les statistiques, ce phénomène ne se produit que chez 4% des femmes enceintes. Cela est dû au fait que les cellules sont trop sensibles à l'insuline, qui est produite directement par le corps lui-même. Par conséquent, avant utilisation, il est tout d'abord nécessaire de consulter votre médecin. Cela évitera des problèmes à l'avenir.

Après l'accouchement, le sucre revient généralement à la normale. Sinon, afin que le diabète ne continue pas de progresser et n'entre pas dans la deuxième étape, un régime strict est prescrit pour cela, auquel est attaché un ensemble d'exercices physiques.

Conclusion

1. N'abusez pas de la quantité de goodies mangés.
2. À la fois, consommez jusqu'à 300 grammes de pastèque.
3. Choisissez soigneusement un fruit à manger - une pastèque ne devrait pas avoir de matière colorante.
4. Essayez d'acheter des pastèques uniquement pendant la saison.

La pastèque n'apportera que des bienfaits si vous la consommez avec modération et n'oubliez pas le régime alimentaire. Si vous abusez ou choisissez des fruits non mûrs, mûrs et cultivés chimiquement, vous pouvez nuire au corps, même en étant la personne la plus saine.

Vidéo: pastèque pour le diabète