Feuille de laurier pour perdre du poids: avantages et applications

Le laurier est présent dans presque tous les foyers. Il est ajouté à une grande variété de plats. Mais peu de gens savent que la décoction de cette plante miracle peut être utilisée en médecine, ainsi que pour perdre du poids. Dans l'article, nous considérons les caractéristiques de cette plante étonnante.

Feuille de laurier pour perdre du poids

Quel est le bouillon utile

  1. Un excellent outil pour devenir plus mince de quelques trois kilogrammes. Cela contribuera à rendre la figure beaucoup plus attrayante.
  2. Vous pouvez libérer le corps des toxines, toxines et sels excessifs.
  3. Retirez l'excès de liquide du corps.
  4. Soulage le gonflement de tout le corps, en particulier dans les jambes.

Régimes

Souvent, lorsqu'ils prescrivent une alimentation équilibrée dans le régime des aliments et des boissons nécessaires, les nutritionnistes incluent une boisson au laurier pour améliorer l'effet souhaité. Il est très bon de commencer un cours de perte de poids avec l'utilisation de la perfusion pour éliminer l'excès de liquide et les déchets du corps. Ceci est fait pour l'introduction correcte et progressive d'une alimentation équilibrée.

Ainsi, le laurier est inclus dans l'alimentation:

  1. Atteindre la meilleure forme corporelle avant de se rendre à la mer ou d'assister à un banquet.
  2. Pour une perte maximale de l'excès de poids, l'élimination du liquide du corps avec un régime alimentaire.

Qui n'a pas le droit de boire?

Certains groupes de personnes sont strictement interdits de boire une telle infusion. Vous devez vous en souvenir, sinon vous risquez de causer un tort irréparable à vous-même et à votre enfant.

  1. Ne le prenez pas pour les enfants de moins de 12 ans. L'excrétion excessive de liquide du corps peut causer d'énormes dommages à la santé de l'enfant. Le métabolisme naturel de l'eau et du sel est nécessaire.
  2. Les femmes enceintes et leurs bébés. Dans les deux cas, la composition atteint l'enfant et affecte également la vie du fœtus chez la femme enceinte et une diminution de la quantité de lait chez la femme qui allaite.
  3. Les patients atteints de diabète, en particulier avec une forme de diagnostic sévère.
  4. Patients atteints d'insuffisance rénale.
  5. Avec une maladie du foie et des voies urinaires.
  6. Les personnes allergiques et les patients souffrant de troubles de la digestion.
  7. Lors d'une maladie accompagnée d'une inflammation des organes internes.

Règles générales d'utilisation

Il est important de se rappeler que même si tout est en ordre avec le corps et qu'il n'y a pas de contre-indications répertoriées, la décoction doit être prise très soigneusement afin de ne pas nuire à votre santé, en suivant les instructions lors de l'ajout de l'une ou l'autre quantité de l'ingrédient.

  1. Il est préférable d'utiliser une décoction de laurier en petites portions. En même temps, au moins 2 litres d'eau pure doivent être bu par jour en plus des jus, du thé, du café et d'autres liquides. C'est de l'eau pure qui sera un bon conducteur dans tout le corps, éliminera les sels et les déchets, et ne permettra pas non plus de priver excessivement une personne de liquide.
  2. Vous ne pouvez pas en faire trop avec le laurier. La consommation de grandes quantités de la substance peut entraîner une somnolence, une faiblesse, une irritation des intestins, des douleurs et des troubles du système digestif.
  3. Vous ne pouvez pas l'utiliser pendant plus de trois à quatre jours, car il y a une charge importante sur les reins avec un effet diurétique.
  4. Le bouillon est pris avant chaque repas, généralement jusqu'à quatre fois par jour.
  5. La pause entre les cours doit être d'au moins quatre mois, voire jusqu'à six mois.

En plus du régime sur le laurier, vous devez faire une journée de jeûne sur le yaourt et les pommes. Ainsi, l'effet de la perte de poids est fixe. De plus, il vaut la peine de formuler vous-même le régime alimentaire le plus acceptable et de faire du sport.

N'oubliez pas l'utilisation de vitamines sous forme d'additifs pour maintenir l'immunité, car lors de la prise, non seulement des scories, mais aussi des substances utiles sont excrétées du corps.

Nutrition équilibrée

Pendant le régime, vous devez vous rappeler qu'une décoction n'est pas la seule chose que vous devez boire pour perdre des kilos en trop. Il est important de bien manger.

  1. Vous ne pouvez pas manger de farine sucrée, fumée, grasse et salée.
  2. Il faut abandonner les plats contenant de la viande et abandonner complètement l'alcool.
  3. Peut-être la consommation de poisson et de fruits de mer.
  4. Il est nécessaire d'introduire des fruits secs et des bananes dans l'alimentation. Mais pas plus de deux bananes par jour.
  5. Vous ne pouvez pas boire de café et de thé vert, car ils ont également un effet diurétique.

Quel résultat attendre?

Avec une bonne observation de toutes les positions, le résultat ne tardera pas à venir. Le corps commencera à fonctionner et le poids diminuera quotidiennement.

  1. Pendant le cours, vous pouvez perdre jusqu'à trois kilos d'excès de poids, qui ne peuvent pas être gagnés après l'arrêt de la décoction et du régime hypocalorique.
  2. Il y aura une amélioration du fonctionnement du corps et de son système immunitaire.
  3. Le processus de digestion s'améliorera, le péristaltisme se normalisera.

Préparation et méthodes d'application

Lors de la préparation de la solution, différentes versions de la perfusion sont utilisées avec l'ajout de divers ingrédients. Voici quelques recettes.

Façons d'utiliser la feuille de laurier pour perdre du poids

Recette 1
Pour la cuisson, préparez cinq feuilles de laurier et de l'eau bouillante. Il est important de se rappeler qu'il ne doit pas être pris plus de 3 jours, sinon il y aura des problèmes de santé.

  1. Rincez chaque feuille de la plante à l'eau courante.
  2. Ensuite, les épices doivent être hachées avec un couteau ou placées dans un mélangeur.
  3. Après avoir mis le mélange résultant dans un bol émaillé.
  4. L'étape suivante consiste à faire bouillir de l'eau et à verser 300 ml dans les plats avec le mélange.
  5. Ensuite, mettez sur la cuisinière et en remuant la feuille hachée, portez à ébullition, laissez mijoter 5 minutes à feu doux.
  6. Ensuite, le mélange résultant doit être refroidi et laissé infuser pendant 5 heures.
  7. Après le temps spécifié, il est nécessaire de filtrer la perfusion à travers de la gaze ou un tamis fin afin qu'il n'y ait pas de sédiments. Tout est prêt.

Le bouillon doit être appliqué strictement à jeun pas plus de 3 à 4 fois par jour, 2 cuillères à soupe avant chaque repas, soit 50 millilitres pour chaque repas pendant 3 jours et pas plus. Ces règles doivent être respectées afin de ne pas nuire à votre santé.

Recette 2

  1. Pour préparer l'infusion, vous devez utiliser 30 morceaux de feuilles et de l'eau bouillante.
  2. Rincer le laurier à l'eau courante ou ajouté à un plat en émail.
  3. Mettez les feuilles dans un thermos et versez un litre d'eau fraîchement bouillie.
  4. Vissez le couvercle et laissez infuser pendant une journée.
  5. Filtrez ensuite le liquide résultant. Maintenant, tout est prêt à l'emploi.
  6. Nous prenons ce liquide dans une cuillère à soupe de 3 à 4 fois par jour, soit pas plus de 100 ml par jour, avant les repas.

Recette 3
Dans ce mode de réalisation, seules deux feuilles de laurier, du miel et de l'eau bouillante sont utilisées.

Versez les épices avec de l'eau fraîchement bouillie (250 ml sont nécessaires). Tenir à couvert pendant deux minutes. Laisser refroidir, mettre du miel (pas plus d'une cuillère à café) et prendre 50 millilitres trois fois par jour avant les repas.

Recette 4
Dans cette recette, la cannelle est utilisée comme ingrédient supplémentaire. Elle est familière à beaucoup depuis son enfance. Cette épice aide à réduire l'appétit, améliore la digestion et accélère le métabolisme.

  1. Porter à ébullition 1 litre d'eau dans un petit récipient émaillé.
  2. Mettez un bâton de cannelle dans de l'eau bouillante et cinq feuilles de l'ingrédient principal.
  3. Ensuite, réduisez le point d'ébullition et maintenez le poêle pendant 15 minutes.
  4. Retirer du poêle et laisser infuser pendant 4 heures avec le couvercle fermé.
  5. Après tout, le liquide est versé dans un bocal en verre et y est stocké.
  6. Prenez à jeun une quatrième tasse de la perfusion obtenue 20 à 30 minutes avant de manger.

Recette 5
Le thé à la cannelle est une excellente option pour les gens occupés.

  1. Mettez trois feuilles de laurier dans une théière, ajoutez une cuillère à café de cannelle râpée et 1 cuillère à café de thé noir.
  2. Versez ensuite tout le mélange avec de l'eau bouillante et fermez le couvercle.
  3. Insistez pendant 20 minutes.
  4. Vous ne devez boire du thé que le matin après le petit-déjeuner, qui comprend du fromage cottage ou de la farine d'avoine avec une pomme.

Recette 6
Deux autres épices peuvent être ajoutées à l'ingrédient principal - les clous de girofle et le gingembre. Dans un récipient émaillé, nous ajoutons une pincée de thé noir, une feuille de laurier, deux petites fleurs de girofle, 1 tranche de gingembre frais et 250 ml d'eau bouillante. Couvrir l'ensemble du mélange avec de l'eau bouillante et laisser infuser 30 minutes. Prenez la boisson trois fois par jour avant les repas.

Ces recettes vous aideront à prendre des feuilles de laurier avec un régime. N'oubliez pas les restrictions. Si vous faites tout correctement et suivez un certain nombre de règles lors de l'utilisation de cette merveilleuse épice, alors tout ira bien. L'excès de poids disparaîtra, l'immunité s'améliorera, la digestion s'améliorera.

Vidéo: Thé à la cannelle de Slice Bay

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