Café au lait de coco - avantages et inconvénients

Ce produit a été apprécié par les adeptes d'un mode de vie sain et ceux qui souhaitent perdre du poids. Le lait de coco est inhabituel pour les résidents de Russie, mais en combinaison avec du café, il donne un résultat intéressant. Un arrière-goût crémeux doux et une mousse d'un blanc de neige luxuriant attirent tous les nouveaux admirateurs de cette boisson.

Les propriétés bénéfiques du lait de coco

Tout produit doit être consommé avec parcimonie, environ 200 grammes sont recommandés par jour. lait en combinaison avec divers produits ou sous forme pure. Il contient 20% de l'apport quotidien de nutriments, parmi lesquels:

• les acides aminés;
• les enzymes;
• Oméga 3 et 6;
• riboflavine;
• thiamine;
• vitamines A, C, E, PP, B, K;
• magnésium
• zinc;
• le phosphore;
• calcium
• fer.

Malgré la teneur élevée en calories, le lait de coco est rapidement absorbé par le corps, se transformant en énergie et est également rapidement excrété sans s'installer avec des plis texturés à la taille et au menton. Pour ces qualités, il est apprécié par les nutritionnistes et est inclus dans les programmes de perte de poids.

1. Chaque jour, 1 à 2 tasses de café avec du lait de coco sont bénéfiques pour tous les systèmes corporels.
2. Stimule le métabolisme, améliore le tube digestif.
3. Ils éliminent les toxines et les produits de décomposition, aident à réduire le poids.
4. Ils augmentent l'immunité due à l'acide laurique, qui fait partie du produit.
5. Ils ont un effet préventif, inhibant le développement des tumeurs et des cellules cancéreuses.
6. Ils compactent la structure osseuse et aident à la bonne formation du système musculo-squelettique chez les enfants.
7. Améliore le système reproducteur.
8. Reconstituer le manque d'énergie avec un effort physique important.

Important: une délicieuse boisson nécessite une stricte adhérence à la recette lors de la préparation, alors seulement toutes les nuances aromatisantes sont pleinement révélées et le pouvoir cicatrisant du produit est libéré. Recette classique:

• café moulu - 1 cuillère à soupe;
• eau - 100 ml;
• lait de vache - 150 ml;
• lait de coco - 39 ml;
• du sucre à volonté.

Le café est préparé selon le principe général, puis les caractéristiques de préparation de la boisson commencent. Au fond de la tasse, vous devez verser du lait de coco réfrigéré, ajouter du café fraîchement moulu et recouvrir de mousse fouettée de lait de vache. Des options intéressantes sont obtenues en ajoutant de la poudre de cacao, de la vanille, de la cannelle.

Les effets nocifs du lait de coco

Pour éliminer avec précision les conséquences désagréables, lors du choix du lait de coco pour le café, vous devez faire attention à la composition, où il ne devrait pas y avoir d'additifs tiers. La teneur en matières grasses est importante, la valeur maximale est proche de 60%, ce produit convient aux soufflés et aux desserts.

Veuillez noter: La durée de conservation des emballages scellés est de 1 an, ouverte - 3 jours, puis le produit devra être jeté.

Le café au lait de coco tonifie et réchauffe, donne de l'énergie et du plaisir au goût.

Vidéo: Café à l'huile de noix de coco