Kissel pendant la grossesse - avantages et inconvénients

L'une des boissons les plus courantes recommandées à des fins thérapeutiques et prophylactiques est la gelée. La confirmation de cela est la présence de ce produit dans la carte des institutions médicales, maternités.

Il existe de nombreuses recettes de gelée utilisant une variété de composants, y compris l'oseille, le kvas de pain, les carottes, le chocolat, etc. La façon classique de cuisiner est l'utilisation de baies, de fruits, parfois de céréales, de lait. La consistance des boissons peut varier; la fécule de pomme de terre ou de maïs est couramment utilisée pour l'épaississement.

Propriétés utiles de la gelée

L'effet positif de la gelée dépend des ingrédients utilisés, par exemple, des baies ou des fruits, du lait, etc. Dans les boissons, les avantages de la base elle-même, ainsi que les substances contenues dans l'amidon, sont combinés. La composition approximative de la gelée est considérée comme:

• Vitamines B1, B2, B5, PP;
• Minéraux, le potassium est considéré comme le principal;
• Les acides aminés, y compris la lysine, ainsi que la choline, la lécithine, la pectine.

En plus des composés ci-dessus, des vitamines et une variété de substances également utiles de la base sont ajoutées. Sera-ce des baies, des fruits, des céréales ou tout autre. C'est pourquoi chaque type de gelée peut être utilisé à des fins différentes, et une future mère doit le savoir lorsqu'elle choisit le goût d'une boisson.

Quelle est l'utilisation de kissel pendant la grossesse?
Selon la composition du kissel, ses propriétés bénéfiques peuvent se manifester de différentes manières. Si nous combinons conditionnellement l'impact positif possible de la boisson sur l'état de la future mère et du bébé, nous pouvons distinguer les propriétés suivantes:

1. Maintenir un état normal du tractus gastro-intestinal, en particulier avec une acidité accrue, une gastrite existante, des ulcères. La capacité enveloppante aide à réduire la douleur et l'inconfort.
2. Prévention de la dysbiose, stimulation naturelle des intestins avec constipation.
3. Maintien de l'immunité, y compris en cas d'épidémie virale, de rhume.
4. Traitement des infections virales respiratoires aiguës et des infections respiratoires aiguës.
5. Normalisation de la pression, un effet positif sur la fonction du cœur et de l'ensemble du système vasculaire.
6. Restauration des tissus muqueux, y compris les dommages, les ulcères buccaux.
7. Prévention de l'anémie, augmentation de l'hémoglobine.
8. Contrôle du cholestérol, de la fonction hépatique.
9. Régulation des niveaux hormonaux, fonction thyroïdienne.
10. Reconstitution de la carence en vitamines, minéraux et autres composés nécessaires au développement approprié du futur bébé.
11. Normalisation du système nerveux, effet calmant.
12. Excrétion de composés nocifs associée à un léger effet diurétique.

Les bienfaits du kissel pendant la grossesse peuvent varier en fonction de la régularité de la boisson utilisée pour la préparation des ingrédients. C'est de la composition que dépendront non seulement les principales propriétés positives, mais aussi le préjudice éventuel que la future femme doit exclure.

Gelée pendant la grossesse

Il n'y a pas de restrictions sérieuses à l'utilisation de la gelée, car cette boisson ne contient que des ingrédients naturels. Néanmoins, il existe une certaine liste de contre-indications dont vous devez exclure une femme enceinte avant d'utiliser le produit:

1. Réactions allergiques. Ils sont rares et sont principalement associés à une intolérance à la base de la boisson, par exemple des baies, des fruits. Il y a aussi des réactions aux composants qui composent la gelée de la production industrielle.
2. Haute teneur en sucre. Pour de tels cas, vous pouvez choisir une recette qui exclut les ingrédients sucrés.
3. Excès de poids ou gain de vitesse. Cet indicateur est très important pendant la grossesse et le kissel, en raison de sa teneur élevée en calories, peut contribuer à la prise de poids.

Si vous suivez les règles de préparation et d'utilisation de la boisson, le mal peut être complètement éliminé.

Comment boire de la gelée pour de bon

L'effet positif de boire de la gelée peut être différent, tout dépend de la recette, du résultat souhaité. Dans tous les cas, un produit savoureux et sain doit être préparé de manière indépendante, ce n'est pas difficile, et pour les femmes enceintes c'est plus sûr que l'achat de mélanges prêts à l'emploi.

Pour boire de la gelée pour un certain bénéfice pendant la grossesse, vous devez vous concentrer sur la composition. Parmi les types de boissons les plus courants et leurs effets positifs sur le corps, nous pouvons distinguer:

1. Canneberge et airelle. La boisson convient au traitement des rhumes, avec des épidémies virales, pour améliorer l'état des problèmes avec le système génito-urinaire, l'airelle rouge est particulièrement utile.
2. Si la vision se détériore pendant la grossesse, la fatigue, la perte de force est présente, vous pouvez essayer une boisson aux myrtilles.
3. Problèmes gastro-intestinaux, constipation et prévention des troubles de l'alimentation - gelée de céréales, flocons d'avoine.
4. Pour éviter une faible hémoglobine, la gelée de cerise et de pomme convient. Ces boissons sont riches en acide folique, dont le manque est extrêmement indésirable pendant la grossesse.
5. Un produit laitier favorise l'apport en calcium.

Les femmes enceintes peuvent alterner différentes gelées, mais ne dépassent pas le volume estimé de 1 à 2 verres par jour. Si des réactions allergiques se manifestent, le poids a rapidement commencé à prendre, alors il est préférable d'exclure temporairement cette boisson.

Pour éliminer les situations désagréables, la gelée n'a pas besoin d'être bouillie pendant plusieurs jours, il est recommandé de la faire cuire fraîche et de la conserver au réfrigérateur. Les matières premières pour la boisson doivent être sélectionnées non gâtées, sans plaque et pourriture, si ce sont des fruits, des baies ou des légumes. Il est conseillé de privilégier l'étendue des variétés sucrées, de consistance moyenne, afin qu'il n'y ait pas de forte teneur en amidon dans le produit.

Un kissel vraiment utile pendant la grossesse est fait maison à partir d'ingrédients naturels, utilisé avec modération et uniquement après l'exclusion des contre-indications.

Vidéo: comment faire cuire la gelée d'avoine