Comment devenir une fille confiante: 7 étapes

Le manque de confiance est le problème le plus courant parmi la moitié faible de l'humanité. Tout est dans les complexes existants, qui migrent souvent de l'enfance à la vie consciente. L'incertitude entraîne des difficultés dans les relations familiales et les carrières. La fille est constamment obligée de douter de la justesse de ses décisions. À partir de là, la question devient aiguë: comment devenir une fille confiante et jeter un regard neuf sur des choses familières.

Signes d'une personne précaire

1. Le discours est brouillé, chaotique, rapide. Une personne est gênée d'exprimer son opinion dans le cercle des proches ou des étrangers. S'il décide de le faire, son discours semble froissé, incertain. Souvent, au cours des dialogues établis, le doute se fait sentir dans la voix, d’où les opposants doutent des déclarations du locuteur.
2. Maladresse. Cet attribut caractérise parfaitement la personnalité incertaine. Au cours de la conversation, une telle personne ne peut pas trouver de place pour ses mains, lisse constamment ses cheveux, cherche une pose confortable, etc. La maladresse se manifeste dans le fait que tout coule des mains. Une conversation avec d'autres personnes ne correspond pas parce que vous êtes trop flou.
3. La distraction. Un autre signe d'incertitude. Une personne ne peut pas concentrer son regard, s'élançant d'un côté à l'autre avec une vue absente. Une personne qui n'a pas confiance en elle a peur de regarder dans les yeux des interlocuteurs. Si cela se produit tout de même, le regard migre brusquement dans une direction différente.
4. Manque de style dans les vêtements. Une personne qui ne croit pas en elle-même, en gros, n'a pas sa propre opinion et son style en particulier. Si ce dernier l'est, il n'y a aucune confiance dans son incarnation dans la réalité. De là, un homme se précipite entre des vêtements trop vulgaires ou, au contraire, discrets "gris".
5. Comportement fermé. Une fille notoire ou peu sûre mène une manière fermée d'être. Elle a peu de contacts avec les gens, va rarement à des fêtes avec des amis, essaie d'éviter les personnalités inconnues. L'attention latérale ne produit pas de flatterie, mais ne fait que vous forcer.

Il existe de nombreux autres signes de précarité, mais les éléments ci-dessus sont fondamentaux. Si vous vous en apercevez, utilisez des astuces psychologiques.

Étape numéro 1. Réalisez-vous

1. La réalisation de votre potentiel est le moyen le plus efficace de vous débarrasser des complexes et de l'insécurité en général. Chaque personne qui se respecte doit emprunter un chemin difficile vers une vie heureuse.
2. Évaluez vos chances de manière réaliste, mettez en évidence les domaines dans lesquels vous souhaitez vous réaliser. Pour trouver l'harmonie, vous devez faire uniquement ce que vous aimez. Laissez le passe-temps apporter une satisfaction morale et de l'argent.
3. N'écoutez pas les gens qui disent que le bonheur n'est pas une question d'argent. Oui, c'est possible, mais il est facile de raisonner comme ça lorsqu'un montant décent est déposé sur votre compte.
4. L'argent donne confiance. Avec eux, vous apprenez le monde sous un nouveau jour, vous pouvez voyager plus, manger des plats chers et savoureux, bien vous habiller, étudier. L'argent ouvre une tonne d'opportunités.
5. Analysez-vous, votre caractère, votre profession, votre vie quotidienne. Si vous obtenez des sous, changez le champ d'activité, recherchez des options pour gagner plus.
6. Enfin, économisez pour la voiture, maîtrisez une nouvelle spécialité! Élargissez vos horizons, faites ce qui fait courir la chair de poule. N'écoutez pas ceux qui doutent de vous.

Étape numéro 2. Efforcez-vous d'avoir confiance

1. Chaque personne au moins une fois dans sa vie était confrontée au doute de soi. Certaines situations font douter de leurs propres capacités, tandis que leurs mains tombent, l'apathie et la dépression commencent.
2. Il est important de comprendre que tout cela n'est qu'un certain événement sur le chemin de la vie. La barre noire se terminera et le blanc commencera, vous ne devez donc pas suivre des cycles dans l'incertitude.
3. Faites de votre mieux pour maintenir votre dignité. Les petits ennuis ne doivent pas perturber, ils sont temporaires. Peu importe ce qui se passe, quelles que soient les situations ridicules dans lesquelles vous tombez, gardez confiance en vous.
4. Il y aura toujours des doutes, mais ne les laissez pas battre votre estime de soi. Combattez l'adversité, cherchez des moyens de vous distraire des problèmes. Méditez, lisez, faites du sport.
5. Pour renforcer votre confiance, faites plus souvent ce que vous faites avec «excellent». Aimez-vous jouer sur scène? Allez-y, fixez la classe!

Étape numéro 3. Respectez-vous

1. Sans estime de soi, il est impossible de devenir une personne confiante. Ne laissez pas les autres parler mal de vous, être capable d'exprimer une opinion et d'être en désaccord, dites «Non!» Si les circonstances l'exigent.
2. Ne vous bloquez pas sur les lacunes, tout le monde fait des erreurs. Pensez aux qualités qui vous ont aidé à réussir ou à triompher des difficultés.
3. Ravivez le respect de vous-même chaque jour. Ne lésinez pas sur les éloges. Recherchez les pros dans votre apparence, votre caractère, votre comportement. Revivez les talents passés et plongez tête baissée dans un passe-temps.
4. Écoutez les compliments et ne soyez pas timide à leur sujet. Les gens qui disent cela méritent sincèrement l'attention. S'ils ont dit que vous avez un merveilleux sourire, c'est comme ça.
5. Le patron loué pour sa résistance au stress et son sang-froid? Génial, vous avez fait vos preuves dans des circonstances difficiles. Prenez les armes tout ce que vous entendez et enregistrez les compliments dans votre tête.
6. Faites défiler les réalisations qui ont contribué à la fierté. Diplômé de l'université avec mention? Tout le monde ne peut pas le faire! Il y a de quoi se respecter.

Étape numéro 4. Communiquer avec les «bonnes» personnes

1. Choisissez la bonne entreprise. Ne communiquez pas avec ceux qui vous tirent vers le bas et raisonnez trop négativement. Entourez-vous de personnes aimables, réussies et positives.
2. Il est important que la communication se déroule confortablement, sans critique ni hypocrisie. Si vous pensez que la personne n'est pas digne de confiance, excluez-la de la liste d'amis.
3. Habituez-vous à l'attention des hommes et des femmes en particulier. Contrôlez-vous, ne «tombez pas dans la peinture» lors des compliments d'apparence et autres vertus.
4. Apprenez l'art de retenir votre public avec des histoires. Essayez d'être plus souvent à l'honneur, suivez des cours oratoires. Visitez un psychologue pour vous apprendre à communiquer avec les gens.

Étape numéro 5. Regardez-vous

1. Il convient de se rappeler que vous devez toujours avoir l'air incroyable. Ainsi, 100% de confiance en soi apparaîtra. Gardez à l'esprit que le maquillage de combat n'a rien à voir avec cela. Il est important de porter une attention particulière à l'état de la peau, des mains, de la manucure et des cheveux.
2. Afin de ne pas penser à quoi vous allez mieux, il vaut la peine de choisir une garde-robe simple, mais avec goût. Obtenez les choses dont votre ego a besoin. C'est dans cette tenue que vous vous sentirez confiant et confortable.
3. Soyez individuel. Ne vous précipitez pas pour courir sur les ventes et tout acheter dans l'espoir que vous comprendrez tout plus tard. Une telle décision est la plus erronée. L'armoire doit être relativement modeste, mais confortable et en demande.

Étape numéro 6. Faites ce que vous aimez

1. Essayez d'exclure et d'oublier tous les souvenirs négatifs de la vie. Ressaisissez-vous et portez une attention particulière aux films que vous regardez, avec qui vous communiquez, à ce que vous lisez.
2. Il est nécessaire de limiter la communication avec les personnes qui doutent de vous et ne croient pas que vous puissiez réaliser quelque chose.Croyez-moi, une fois que vous aurez traversé cela, vous serez remplacé par des gens positifs et joyeux qui vous motiveront. En conséquence, vous deviendrez vous-même une telle personne.
3. Essayez de consacrer plus de temps à votre activité préférée, que ce soit la créativité ou le sport. Accédez à divers cercles et sections en fonction de vos intérêts. C'est là que vous rencontrerez des personnes partageant les mêmes idées et de nouveaux amis.
4. Ne soyez pas timide, avec le temps, une telle sensation va passer. Vous deviendrez une personne plus confiante et déterminée. Essayez de vous révéler dans une nouvelle direction. Ne restez pas immobile et développez-vous. Vous êtes individuel, ne l'oubliez pas. Soyez le rayon même du soleil dans le monde gris.
5. Commencez petit. Par exemple, forcez-vous à vous coucher plus tôt et à vous lever plus tôt. Passez votre temps libre à faire du sport. Marchez plus, allez courir. Abandonnez les émissions de télévision sans signification. Explorez des sujets qui vous ont toujours intéressé.
6. Arrêtez de perdre du temps assis devant un ordinateur sur Internet. Essayez d'extraire uniquement des informations utiles. Les sports parallèles augmenteront bientôt votre estime de soi. Vous ne remarquerez pas vous-mêmes ce qu'ils étaient il y a 1 à 3 mois. Devenez un individu.

Étape numéro 7. Travail sur les défauts

1. On considère que le principal problème des personnes en situation d'insécurité est qu'elles ne connaissent tout simplement pas elles-mêmes leurs lacunes et leurs avantages. Commencez à résoudre le problème avec l'auto-apprentissage. Ainsi, vous augmenterez votre estime de soi et découvrirez de nouvelles opportunités.
2. La première étape pour atteindre l'objectif sera les réflexions décrites sur le papier. Pour ce faire, écrivez 100 de vos qualités négatives et positives dans un cahier. Dans la colonne présentant des lacunes, notez les avantages avec lesquels vous les remplaceriez.
3. Ensuite, vous travaillez dur. À chaque fois avec une nouvelle réalisation, biffez la lacune que vous avez remplacée avec dignité. Créez un carnet de réussite spécial, dans lequel vous pouvez résoudre quotidiennement les difficultés à surmonter.
4. Cette méthode est très efficace, c'est la bonne façon de devenir une fille confiante. Dans les moments difficiles de la vie, vous pouvez toujours vous rappeler ce que vous avez déjà vécu, en relisant la liste même des réalisations.

Quelques conseils supplémentaires ...

1. Ne vous attardez pas sur les erreurs. Tout le monde dans la vie est confronté à des situations désagréables. Pour faire face aux problèmes, il vaut la peine de tout traiter avec humour. Ainsi, vous n'aurez pas envie de tomber par terre. Vous aurez confiance en vous et supporterez beaucoup plus facilement le stress.
2. Soyez responsable. Pour devenir une personne confiante, vous devez prendre courage et répondre de ce que vous avez fait ou dit. Ne doutez pas de vous-même, si vous essayez, vous pouvez envelopper la situation en votre faveur. Pour que vous puissiez vous établir aux yeux des autres, les gens comprendront que vous avez changé pour le mieux.
3. Démontrez vos capacités. Chaque personne est unique à sa manière, vous avez certainement des capacités et des talents différents des autres. Croyez-moi, ils sont disponibles, n'hésitez pas. Essayez de vous concentrer sur cela et de briser les murs qui vous entourent, en d'autres termes, de vous démarquer parmi d'autres.

Beaucoup de filles veulent prendre confiance en elles, pour ne pas rester dans la masse grise. Pour obtenir les résultats souhaités, vous devez suivre des conseils simples. Vous dévoilerez ainsi progressivement votre personnalité et votre potentiel. Croyez-moi, à première vue, des changements mineurs peuvent sérieusement changer la vie pour le mieux.

Vidéo: comment devenir plus confiant