Comment se rincer le nez avec une solution saline

Le lavage nasal est l'une des procédures les plus nécessaires, utiles et efficaces dans la lutte contre de nombreuses maladies. Le rinçage du nez peut sembler un traitement assez compliqué, bien qu'il n'y ait vraiment rien de compliqué. Si elle est effectuée correctement, l'eau salée soulagera la congestion nasale et empêchera l'apparition de nouveaux symptômes. Le rinçage du nez est absolument inoffensif, il est donc recommandé de se laver le nez même pour les enfants et les femmes enceintes. Dans cet article, nous essaierons de comprendre les propriétés utiles de cette procédure, de nous familiariser avec les méthodes de lavage du nez et d'apprendre également à préparer correctement une solution pour la procédure.

Comment se rincer le nez avec une solution saline

Les bienfaits des lavages salés

Pourquoi la solution saline est-elle le plus souvent utilisée pour le lavage? Vous pouvez vous laver le nez avec des décoctions d'herbes, des composés antibactériens, des solutions salines de pharmacie, ainsi que du jus dilué de certaines plantes et légumes. Cependant, l'eau salée est la solution la plus courante et la plus populaire pour se laver le nez. Tout dépend de la sécurité de cette composition. Avec certaines maladies des organes ORL, il est impossible de se rincer le nez avec des médicaments ou des jus spéciaux, mais l'eau salée ne nuira à personne. De plus, pour préparer une telle composition, aucun ingrédient spécial n'est nécessaire - le sel et l'eau sont dans chaque maison. Mais comment l'eau salée affecte-t-elle notre corps?

  1. Le rinçage du nez avec de l'eau salée est très efficace pour la congestion nasale, l'écoulement nasal et la sécrétion active de mucus. L'eau salée élimine le mucus infecté des voies nasales, soulage l'enflure, désinfecte et rince les sinus. Il est très efficace pour la sinusite, la sinusite frontale et d'autres inflammations. Après un tel lavage, le mucus devient beaucoup plus petit, la respiration s'ouvre.
  2. Le rinçage du nez avec de l'eau salée est très utile pour les allergies. Lorsqu'un allergène pénètre dans la muqueuse nasale, une réaction active du corps commence - une personne éternue, tousse, se déchire et de la morve s'écoule de lui - de sorte que la muqueuse essaie de laver une particule étrangère de sa surface. Le rinçage aide à rincer l'allergène rapidement et efficacement - après la procédure, les symptômes des allergies disparaissent rapidement.
  3. Le nez est souvent lavé à titre préventif. Pendant la saison froide, une grande foule de personnes est la probabilité d'infection par le SRAS. Si vous vous rincez le nez après un contact étroit avec une personne malade, vous pouvez laver les particules du virus qui ont pénétré sur la muqueuse, mais qui n'ont pas encore eu le temps d'absorber dans le sang. Si vous vous lavez le nez de votre bébé après avoir visité la maternelle, la probabilité de rhume est fortement réduite. La même chose devrait être faite pour les femmes enceintes après avoir visité la clinique et d'autres endroits surpeuplés. Le lavage est un moyen sûr de protéger votre corps contre le rhume, car l'immunité des femmes enceintes et des enfants est très faible.
  4. Le lavage du nez aide non seulement à éliminer le mucus, mais le dilue également. Il est très efficace dans les processus purulents.

Selon la loi de la physique, l'eau salée attire le mucus vers l'extérieur, forçant les capillaires à fonctionner indépendamment. Si vous vous rincez régulièrement le nez avec de l'eau salée, un nez qui coule ira beaucoup plus vite.

Comment faire de l'eau salée pour se laver le nez

Une solution correctement préparée est la base d'une procédure effectuée avec compétence. Le fait est qu'une eau trop salée ou trop chaude peut apporter un inconfort à la muqueuse et une sensation de brûlure. Pour préparer la solution, vous devez prendre un verre d'eau - ce volume est généralement suffisant pour une procédure. L'eau doit être bouillie ou filtrée.N'utilisez en aucun cas de l'eau courante - elle peut contenir du chlore qui assèche la muqueuse. La concentration en sel devrait être comme ceci - environ 2 grammes de sel pour 250 ml de liquide. Il s'agit d'une pincée de sel dans un verre d'eau. L'eau ne doit pas être plus chaude que 38 degrés, c'est-à-dire approximativement confortable pour le corps. Au lieu de simple sel, il vaut mieux prendre du sel marin. Après avoir préparé la solution, vous pouvez passer directement à la procédure.

Comment se rincer le nez avec une bouilloire

Le rinçage du nez peut être effectué de différentes manières, mais la méthode classique et optimale consiste à utiliser une théière spéciale avec un nez fin et mobile. Il est spécialement conçu pour cette procédure. Si une telle théière n'est pas à portée de main, vous pouvez utiliser la théière de petite taille la plus ordinaire que vous avez à la maison.

Comment se rincer le nez avec une bouilloire

  1. Le rinçage doit être effectué sur un évier, une baignoire ou un lavabo.
  2. Soyez très prudent - si le nez est tellement bloqué qu'il ne respire pas, le rinçage peut être dangereux, car les adénoïdes élargis bloquent le passage du fluide entre les voies nasales et l'eau peut pénétrer dans l'oreille moyenne. Si le nez est bouché, des gouttes vasoconstricteurs doivent être instillées dans le nez avant la procédure. Et seulement lorsque la respiration nasale s'ouvre, vous pouvez commencer à rougir.
  3. Versez la composition cuite dans la bouilloire et penchez-vous sur l'évier. Fixez fermement le bec de la théière à une narine, par exemple à droite. Commencez soigneusement à tourner la tête vers la droite pour que l'eau commence à remplir la narine droite et quittez la gauche. Vous pouvez ne pas réussir la première fois, cependant, pour comprendre le principe d'action, vous devez répéter la procédure plusieurs fois.
  4. Pendant la procédure, vous devez retenir votre respiration afin que l'eau ne pénètre pas dans votre bouche.
  5. Après avoir lavé une narine, assurez-vous d'effectuer la procédure à partir de la deuxième narine.
  6. Après le lavage, vous devez bien vous moucher, sans vous pincer les narines. Après cela, séchez soigneusement avec une serviette, rincez et désinfectez la bouilloire.

Après le lavage, vous ne pouvez pas sortir pendant quelques heures de plus, car la membrane muqueuse à ce moment est très vulnérable et l'air froid peut lui nuire.

Sinon, comment puis-je me rincer le nez?

Il n'est pas nécessaire d'utiliser une bouilloire pour se rincer le nez; de plus, certaines personnes ne peuvent pas se laver le nez de cette façon. Voici quelques autres façons de vous rincer le nez.

  1. La façon la plus simple de rincer votre nez en toute sécurité est de puiser dans l'eau salée de vos propres narines. Pour ce faire, aspirez de l'eau dans la paume de votre main et attachez-la à la narine (vous devez tenir la seconde avec votre doigt). Ensuite, avec un mouvement brusque, inspirez pour aspirer l'eau salée. Répétez la procédure avec la deuxième narine.
  2. Il est possible de fournir de l'eau sous pression avec une seringue sans aiguille, seringue ou bouteille en plastique (vous devez faire plusieurs trous sur le couvercle). C'est aussi un moyen très efficace de rincer. Cependant, la pression doit être modérée afin que l'eau ne pénètre pas dans l'oreille moyenne.
  3. Une autre façon de se rincer le nez est dans le bureau ORL. L'appareil spécial, également appelé «coucou», est un assemblage de tubes dans lequel se forme un vide. Le patient est placé sur le dos, la tête légèrement renversée. Avant cela, des gouttes vasoconstricteurs coulent dans le nez. Une solution saline coule dans une narine et un appareil à vide aspire de l'eau avec du mucus de la deuxième narine. Pendant la procédure, vous devez dire "Ku-ku" - lorsque vous prononcez ces sons, le larynx est situé de sorte que l'eau ne pénètre pas dans l'œsophage. La méthode de lavage de nez Proetzu permet un lavage de nez professionnel et de haute qualité. Efficace pour les jeunes enfants qui ne peuvent pas se moucher seuls.

Ce sont les principaux moyens de se laver le nez. Laquelle choisir dépend de vous.

Comment rincer le nez de votre bébé

Se laver le nez d'un enfant est un point très important de son hygiène.Un lavage effectué en temps opportun permettra de supprimer le développement d'un nez qui coule sur la vigne, contribue à la récupération du rhume. Après tout, se rincer le nez, boire beaucoup de liquide et hydrater l'air sont les principaux médicaments contre le SRAS.

Comment rincer le nez de votre bébé

Rincez le nez des enfants avec une théière seulement à partir de 3-4 ans, lorsqu'ils commencent à comprendre le sens de la procédure. Mais les nourrissons doivent être lavés avec une pipette. Pour ce faire, vous pouvez utiliser une solution saline ou la même eau salée. Mettez le bébé sur un tonneau et déposez deux gouttes de solution de lavage dans chaque narine du bébé. Après cela, vous devez attendre un certain temps pour que le mucus cesse d'être visqueux et que les croûtes soient légèrement trempées. Maintenant, il est important de retirer le mucus du nez. Puisque le bébé ne peut pas se moucher, cela peut être fait avec un aspirateur nasal. Les modèles modernes sont très pratiques et efficaces - ils nettoient rapidement, efficacement et sans douleur le nez du mucus accumulé. S'il y a des croûtes dures, elles sont faciles à enlever avec un coton-tige.

Après cela, les médicaments doivent être instillés dans le nez (s'ils sont prescrits par un médecin), car ils fonctionnent beaucoup mieux s'ils sont appliqués sur une muqueuse propre. Agissez dans cet ordre - adoucir avec de l'eau, éliminer le mucus et utiliser des médicaments. Et un nez qui coule passera dans quelques jours.

Vous pouvez vous rincer le nez pendant une maladie 2-3 fois par jour, jusqu'à ce que les symptômes aigus sous forme de congestion nasale et de circulation de mucus soient soulagés. Cependant, rappelez-vous que le lavage du nez a également des contre-indications - les joints et les formations dans le nez, l'obstruction des voies nasales, l'otite moyenne, les saignements de nez et la courbure de la cloison nasale. Avant la procédure, vous devez consulter votre médecin.

Cependant, rappelez-vous que tout est bon avec modération. Les lavages trop fréquents peuvent être nocifs, car l'eau salée élimine la couche protectrice naturelle de mucus, qui remplit des fonctions importantes dans le corps. Le nez doit être lavé au premier signe de rhume, après un séjour dans un endroit surpeuplé (clinique, aire de jeux), ainsi qu'avec diverses sinusites et inflammations des sinus. Et puis le rinçage sera un véritable ami et un assistant indispensable dans la lutte contre le rhume.

Vidéo: comment se rincer le nez

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