Comment se débarrasser des brûlures d'estomac pendant la grossesse

Les brûlures d'estomac sont souvent une préoccupation pendant la grossesse. Chez certaines femmes, cela se produit dans les premières semaines. Mais pour la plupart, une sensation de brûlure désagréable est ressentie dans les dernières étapes. Pourquoi cela se produit-il?

Les femmes enceintes veulent se débarrasser rapidement d'un état désagréable, mais comment? Certaines personnes préfèrent utiliser du bicarbonate de soude. Après tout, c'est le moyen le plus populaire pour éviter une sensation de brûlure désagréable. D'autres utilisent des médicaments antispasmodiques. Et certaines femmes sont convaincues que seules les décoctions et infusions de cuisine maison peuvent soulager les brûlures d'estomac sans nuire au corps de la mère et du bébé.

Pourquoi les femmes enceintes ont souvent des brûlures d'estomac

La plupart des femmes enceintes se plaignent d'une sensation de brûlure désagréable. Chez 80% des femmes, il apparaît dans les dernières semaines de grossesse. Cela se produit après chaque petit-déjeuner, déjeuner ou dîner. La durée des brûlures d'estomac chez les femmes n'est pas la même. Pour certains, cela dure quelques minutes, tandis que pour d'autres, cela prend 2-3 heures. Une sensation de brûlure désagréable peut être observée à plusieurs reprises tout au long de la journée.

Brûlures d'estomac dans les premiers jours ou semaines de grossesse
Si des brûlures d'estomac surviennent dans les premiers stades de la grossesse, cela est la conséquence de perturbations hormonales. L'œsophage et l'estomac chez toutes les personnes sont séparés par un sphincter. Il ne permet pas le retour des aliments acceptés. Lorsqu'une femme tombe enceinte, le niveau d'hormone progestérone augmente fortement. Cela affecte les muscles mous et le sphincter, qui se détendent et ne remplissent pas leurs fonctions.

Les médecins sont sûrs que les brûlures d'estomac aux premiers stades de la grossesse provoquent des nausées et des vomissements. À 3-4 mois de grossesse, cette condition disparaît dans la plupart des cas.

Brûlures d'estomac en fin de grossesse
Si la future mère a une sensation de brûlure désagréable vers la fin de la grossesse, la raison en est l'utérus, qui augmente progressivement en volume. Elle appuie son poids sur son ventre. À la suite d'un tel impact, il s'aplatit, monte. Par la suite, le contenu de la masse stomacale est libéré directement dans l'œsophage. La future maman a donc une sensation désagréable.

L'augmentation constante de la masse corporelle affecte également l'apparition des brûlures d'estomac. Cependant, une sensation de brûlure désagréable ne nuit ni au corps féminin ni au bébé dans l'utérus. La femme enceinte se débarrasse complètement de l'état désagréable après l'accouchement.

Quels facteurs augmentent l'apparence des brûlures d'estomac

1. Pendant les brûlures d'estomac, certaines femmes enceintes ont recours à un traitement médical. Ils utilisent des médicaments du groupe des antispasmodiques sans la recommandation d'un médecin. Ceci est la première mauvaise étape. Vous devez savoir que tous les antispasmodiques contribuent à une plus grande relaxation des muscles des organes internes. Par conséquent, avant d'utiliser des médicaments, vous devez toujours consulter un médecin.
2. Pendant la grossesse, les femmes modernes essaient de ne porter que des tenues moulantes. Elle affecte également négativement le bien-être général et peut provoquer des brûlures d'estomac.
3. En faisant des pentes abruptes, une femme enceinte provoque l'apparition de brûlures d'estomac. Vous avez juste besoin de vous accroupir si nécessaire.
4. Après avoir mangé, beaucoup veulent se détendre et se coucher immédiatement sur un lit ou un canapé. Vous ne pouvez pas faire cela, vous devez attendre une demi-heure et ensuite vous allonger.
5. Les femmes enceintes devraient abandonner les aliments qui provoquent une libération d'acide dans l'estomac. Pas besoin de boire du café, y compris des boissons contenant du gaz. De l'alimentation, vous devez exclure tous les plats épicés, les dîners aux épices. Les fruits, les légumes ou les baies avec aigreur ne sont pas moins dangereux.Il est nécessaire d'enlever les produits laitiers fermentés, à l'exception du fromage.
6. Il est interdit de manger juste avant le coucher. Sinon, vous ne pouvez pas éviter les brûlures d'estomac.

Quels médicaments sont recommandés pour les femmes enceintes souffrant de brûlures d'estomac

Il est conseillé aux médecins dans des situations extrêmes d'utiliser des antiacides avec brûlures d'estomac. Les médicaments de ce groupe contiennent des sels de magnésium, ainsi que de l'aluminium. Entrant dans le corps, ils neutralisent l'acide dans le suc gastrique, aident à augmenter les fonctions du sphincter œsophagien inférieur.

Les médicaments antiacides ont également des effets secondaires. Certains d'entre eux peuvent provoquer de la constipation. D'autres peuvent avoir un effet laxatif. Sur cette base, les médecins ne conseillent pas de prendre les médicaments de ce groupe pendant longtemps.

Comment se débarrasser d'une sensation de brûlure désagréable sans médicaments

Pour qu'une femme ait une excellente santé et un bébé né fort, il est nécessaire de refuser tout médicament. Le point principal est une bonne nutrition.

Important!
Si une femme enceinte dès les premières semaines refuse les aliments et produits nocifs et malsains, elle peut éviter l'apparition de brûlures d'estomac. Le menu doit être composé de produits naturels et frais, cuits ou cuits à la vapeur.

Des repas séparés seraient la meilleure option. Il n'est pas recommandé d'utiliser des glucides et des protéines en même temps dans un même repas. Vous pouvez combiner la viande avec des légumes et des œufs et des pâtes avec des fruits et des légumes.

Il existe plusieurs règles importantes selon lesquelles vous pouvez éviter ou réduire l'apparition de brûlures d'estomac.

1. Tous les plats avec un pourcentage élevé de matières grasses, ainsi que tous les aliments frits, le chocolat, sont exclus du menu.
2. La nourriture doit être fractionnée, c'est-à-dire 6-7 fois tout au long de la journée. Manger se produit toutes les 2 ou 3 heures en petites portions. Chaque repas doit être mâché lentement et soigneusement.
3. Il est nécessaire de s'allonger sur un lit avec un oreiller haut. Les femmes enceintes devraient dormir sur le dos.
4. Tout au long de la journée, le lait est nécessaire en petites portions. C'est bien si de l'huile essentielle de fenouil est ajoutée à une telle boisson.
5. Lors d'une sensation de brûlure désagréable, vous pouvez mâcher du gruau sec, des carottes finement hachées.
6. Quelques heures avant le coucher, toute nourriture est interdite.
7. Une femme enceinte ne devrait pas s'inquiéter, s'inquiéter. Cela vaut la peine d'éviter le stress, la dépression. Il affecte également la santé globale et provoque des brûlures d'estomac.
8. Une bonne solution consiste à utiliser de la gelée ou du jus à base de pommes de terre fraîches, de carottes, de pamplemousses.
9. L'eau minérale non gazéifiée est autorisée et doit être bue par petites gorgées.
10. Pendant un certain temps, il soulagera les brûlures d'estomac des noix. Il peut s'agir d'amandes, de noisettes. Cependant, n'en abusez pas pour éviter la constipation.
11. Les graines ordinaires seront également un remède utile contre les brûlures d'estomac. Ils sont utilisés avec prudence, en petites quantités.

Quelles infusions à domicile aident les femmes enceintes souffrant de brûlures d'estomac

Il existe de nombreuses recettes populaires qui aident les femmes enceintes souffrant de brûlures d'estomac.

1. C'est bien si la future mère utilise des infusions et des décoctions sur les herbes. Il est recommandé de mélanger à parts égales la camomille, le millepertuis et ajouter un peu de trèfle. Il est nécessaire de verser des herbes avec de l'eau bouillante, insister pendant plusieurs minutes. Buvez un verre 2-3 fois tout au long de la journée.
2. Avec les brûlures d'estomac, prenons une décoction de graines de lin et de plantain. Ils sont utilisés en médecine sous forme d'agents enveloppants efficaces. L'inconvénient d'une telle décoction réside uniquement dans son goût désagréable.
3. Préparez une infusion à base de plantes qui soulage les brûlures. 30 grammes de bruyère versez une tasse d'eau bouillante et mettez le feu. Après quelques minutes, le mélange est filtré, pris le matin, l'après-midi, le soir dans une cuillère à soupe.
4. De l'eau bouillante (400 mg) est ajoutée à l'herbe millefeuille (20 g). Le mélange est laissé pendant quelques heures, puis filtré. Pendant la journée, prenez une cuillère à soupe le matin, l'après-midi et le soir.
5. Une tasse d'eau bouillante est ajoutée à 20 grammes de racine de calamus. Mettez la composition au bain-marie.Après 10 minutes, le bouillon est mis de côté, filtré et consommé le matin, l'après-midi et le soir, une cuillère à soupe.

Le soda est-il recommandé pendant la grossesse?

La soude contient du sodium. Il est imprégné dans les intestins, ce qui entraîne un gonflement. Par conséquent, les femmes enceintes ne nécessitent absolument aucune expérience avec le soda.

Important!
La future mère doit surveiller la posture. Vous ne pouvez pas vous affaisser, car l'estomac est sous pression. Et cela peut provoquer de graves brûlures d'estomac. Même il faut toujours s'asseoir droit!

Lorsqu'aucune des méthodes ne fonctionne, vous devez rendre visite au gastro-entérologue. Après tout, une sensation de brûlure désagréable peut être le symptôme de certaines maladies graves associées aux organes digestifs ou au foie.

Vidéo: conseils pour une future mère confrontée à des brûlures d'estomac