Comment utiliser la feuille de laurier pour perdre du poids

Il existe de nombreuses façons de perdre des kilos en trop et de garder le corps en forme. Des exercices physiques, des préparations pharmaceutiques, diverses procédures cosmétiques et des remèdes populaires sont utilisés. Ce dernier comprend la feuille de laurier, il est utilisé pour éliminer l'excès de sel du corps. Les volumes «fondent» en raison du retrait de l'excès de liquide et de l'augmentation des processus métaboliques. Examinons les principaux aspects qui affectent l'utilisation des feuilles de laurier pour perdre du poids.

Comment utiliser la feuille de laurier pour perdre du poids

Les avantages de la feuille de laurier pour perdre du poids

  1. Le plus souvent, les feuilles sont introduites dans les aliments pour donner aux plats une saveur particulière. Mais peu de gens savent que l'assaisonnement parfumé a la capacité de nettoyer les organes internes et de réduire les envies de nourriture.
  2. Si vous entrez le laurier dans la nutrition quotidienne, les processus métaboliques augmentent. Il y a aussi un retrait massif de cholestérol de la cavité des canaux sanguins, le sang est nettoyé, sa circulation s'améliore. Les cellules tissulaires sont enrichies en oxygène, tous les systèmes et organes importants fonctionnent beaucoup mieux.
  3. Le persil réduit la concentration de glucose dans le sang. Tout le monde ne sait pas qu'avec l'augmentation du sucre, une personne est constamment tourmentée par un appétit brutal. Les infusions et décoctions sur les feuilles normalisent les lectures de glucose.
  4. La plante est célèbre pour ses propriétés cholérétiques, grâce auxquelles le travail du foie et de la vésicule biliaire est facilité dans le processus de perte de poids. De là, les centimètres supplémentaires vont encore plus vite.
  5. En outre, le laurier bénéficie d'un retrait accéléré de liquide en raison de l'action diurétique. Parallèlement au retrait de l'eau, tous les processus métaboliques les plus importants sont lancés.
  6. Pendant la perte de poids, une personne manque de certaines substances nécessaires au bon fonctionnement de l'environnement psycho-émotionnel. Une décoction de feuilles tonifie la psyché, soulage la dépression et l'insomnie.
  7. Presque tous les médicaments destinés à éliminer les plis gras détestés comprennent l'extrait de laurier. Cela n'est pas surprenant, car la plante a des propriétés de combustion des graisses. Les volumes corporels sont sensiblement réduits, tandis que le corps ne subit pas de stress.
  8. L'épice soulage le gonflement des extrémités, prévient la sécheresse de la bouche. Ces problèmes apparaissent si une personne adhère à un régime protéiné propre et pauvre en glucides. Il suffit d'introduire une feuille de laurier dans le régime alimentaire développé pour maintenir l'humidité dans les tissus à un niveau optimal.
  9. La seule mauvaise chose est que toutes les qualités utiles de la plante ont un résultat à court terme. Autrement dit, il ne suffit pas de boire des thés sur une lavrushka ou de manger des plats avec des feuilles. Il est également nécessaire de respecter les subtilités d'une alimentation saine, pour se débarrasser des aliments nocifs. Mais si vous réussissez, considérez que c'est un chapeau.
  10. Beaucoup de gens qui adhèrent à certaines méthodes de perte de poids savent que lorsqu'ils sont contaminés par des scories et des toxines, le corps a du mal à perdre du poids. Mais les feuilles de laurier nettoient les organes internes de tous les poisons, cependant, il y a une perte de liquide.

Recettes de feuilles de laurier pour perdre du poids

Tous les fonds suivants ne peuvent pas être utilisés pendant longtemps. Il suffit de les consommer pendant 3 jours. Vient ensuite une longue pause de 60 à 90 jours. Après avoir terminé le cours sur le laurier, vous devez suivre un régime pour consolider le résultat. Faire du sport et passer à un régime PP ne gênera pas non plus.

Recettes de feuilles de laurier pour perdre du poids

  1. Bouillon faible. Mélanger 0,4 litre. eau bouillante avec 4 feuilles de laurier. Après ébullition, attendez 6 minutes, éteignez le brûleur. Versez le contenu dans la casserole, attendez 4,5 heures.Puis filtrez, utilisez ce produit une demi-heure avant le repas principal trois fois par jour, 30 ml chacun.
  2. Bouillon concentré. Mélanger 28 feuilles avec 1 litre. eau bouillante. Laisser cette composition pendant 8 heures, puis filtrer. Le volume est conçu pour une journée, un peu de bouillon se boit un peu pendant la journée. Le cours dure 3 jours.
  3. Bouillon à la cannelle. Faire bouillir 1 litre. l'eau, mélanger avec 6 feuilles de laurier et un bâton de cannelle. Faites cuire les composants à faible puissance pendant 13 minutes. Éteignez, cool. Utiliser à jeun 0,15 litre. une fois par jour.
  4. Infusion de miel. Mélanger 260 ml. eau bouillante avec trois feuilles de laurier, entrez 20 gr. miel et insister dans un thermos pendant un quart d'heure. Ne pas filtrer, consommer 3 fois par jour avant les repas.
  5. Thé au laurier. Préparez une bouilloire pour le brassage, ébouillantez avec de l'eau bouillante. Versez 3 dépliants à l'intérieur, ajoutez une demi-cuillerée de cannelle moulue et un sachet de tisane / noir. Versez de l'eau bouillante sur le dessus, attendez un tiers de l'heure. Buvez une demi-tasse le matin, le jour et le soir.
  6. Bouillon de poivre. Mélanger 30 feuilles de laurier avec 5 petits pois de poivre noir ou 5 pincées de poivre rouge moulu. Versez des épices pour brûler les graisses de 1,2 litre. l'eau bouillante, verser le contenu dans un récipient résistant à la chaleur. Insistez 2 heures, prenez 100 ml. une demi-heure avant le repas principal.
  7. Infusion de gingembre et clou de girofle. Mélanger 2 pincées de thé noir en vrac avec 5 feuilles de laurier, 3 bourgeons de clou de girofle, tranche de racine de gingembre, 0,3 l. eau bouillante. Insistez sur ce cocktail pendant une demi-heure, puis prenez-le trois fois par jour avant les repas.

Règles de perte de poids

Feuille de laurier pour perdre du poids

  1. Vous ne pouvez pas changer radicalement votre alimentation en une journée, vous devez commencer la procédure à l'avance. Tout d'abord, tous les plats gras et salés sont exclus, puis de nouveaux produits à faible teneur en calories sont introduits.
  2. Il est également nécessaire d'augmenter le volume d'eau consommé quotidiennement à 2–2,5 litres. Sinon, au lieu de vous débarrasser du tissu adipeux, vous perdrez une précieuse humidité.
  3. Souvent, lors de la réception de remèdes populaires sur le laurier, le poids cesse de diminuer. Ce processus est presque impossible à inverser, il suffit d'adhérer à une bonne nutrition et de ne pas désespérer.
  4. Les thés et les décoctions très concentrés sur les feuilles de laurier affectent négativement les reins, il est donc toujours nécessaire de rechercher un juste milieu. Surtout la première fois que je m'habitue à la boisson.
  5. Pour réduire le poids à l'aide de persil, vous devez préparer un moyen d'ingestion selon l'une des recettes énumérées ci-dessus. Boire une telle composition est souhaitable en préparation d'un régime ou d'une transition vers un mode de vie sain.
  6. Grâce à une préparation correcte, vous serez nettoyé, en particulier, vous éliminerez tous les phénomènes stagnants du tractus intestinal. La fréquence de fermentation des aliments dans l'œsophage diminuera, les glucides seront transformés non pas en réserves de graisses, mais en énergie.
  7. Faites attention à l'alimentation. Il faut en exclure tout poivre, plats salés, frits, snacks rapides, conserves, essorages maison, etc. Refuser complètement l'alcool, le soda, les jus sucrés emballés, l'eau bouillie inutile (il vaut mieux boire de la fonte) et le café.
  8. Le régime alimentaire est conçu de manière à être dominé par des produits à teneur maximale en humidité. Nous parlons de fruits et légumes, fruits de mer, viande, poisson. Tous les plats aux propriétés diurétiques sont temporairement exclus.

Dans certains cas, la prise de décoctions de feuilles de laurier peut être contre-indiquée, tout dépend de l'état de santé initial de la perte de poids. Par conséquent, avant de telles manipulations, il est conseillé d'obtenir des conseils spécialisés.

Vidéo: boisson pour brûler les graisses de la cannelle et des feuilles de laurier

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