Caffè verde per dimagrire: come bere?

Il caffè verde viene chiamato a causa della mancanza di trattamento termico. L'acido clorogenico, che ha un elenco di proprietà utili, è stato trovato nella composizione dei cereali. Inoltre, la caffeina viene rimossa per aumentare la dose massima giornaliera della bevanda senza danni alla salute. I grani principali sono la normale Robusta o Arabica senza torrefazione industriale. Per dare loro le proprietà desiderate, tutte le manipolazioni vengono eseguite a casa. Il vantaggio principale della bevanda è accelerare il metabolismo e bruciare i grassi in modo efficiente.

Perché verde se è nero

Alla parola "caffè" appare immediatamente una bevanda nera aromatica, corroborante ed edificante. Molte persone non riescono a credere che i grani opachi non coloranti di colore verde oliva siano le stesse varietà da cui si ottiene l'amato espresso, latte o americano. Il segreto è semplice: non sono fritti e questo è il loro valore per l'alimentazione.

Il caffè verde ha un odore caratteristico e un gusto leggermente astringente, che evoca ricordi di cachi acerbi. Un drink per un dilettante e per superare i suoi pregiudizi non è dato a tutti, anche se dà probabilità ai cereali fritti a suo vantaggio.

Composizione e benefici

Il caffè verde si riferisce a sostanze multicomponente nella sua composizione:

• caffeina;
• teofillina;
• teobromina;
• trigonellina;
• vitamine E, C, PP, quasi l'intero gruppo B;
• acidi organici;
• L-carnitina;
• potassio;
• magnesio;
• ferro;
• calcio;
• zinco;
• fibra;
• olii essenziali;
• pectine;
• aminoacidi;
• saccaridi;
• enzimi.

Per tutta la sua utilità, il gusto dei fagioli non tostati è abbastanza specifico. Ma i benefici superano il gusto, non solo bruciando grassi, ma anche deprimendo l'appetito, riducendo la fame durante il giorno.

In totale, gli elementi inclusi nel caffè verde sono in grado di:

• aumentare il tono;
• ricostituire energia;
• stimolare l'attività mentale e fisica;
• migliorare la digestione;
• alleviare lo spasmo dell'apparato respiratorio e aumentare la ventilazione polmonare;
• purifica il corpo da tossine e tossine;
• accelerare il metabolismo;
• ridurre la fame.

Il più utile dal punto di vista dietetico è l'acido clorogenico. Non consente al grasso di trasformarsi in uno strato denso, bruciandolo più velocemente di quanto si accumuli. Accelerando il metabolismo, provoca un aumento del dispendio energetico e accelera la scomposizione degli zuccheri. Stabilizza lo sfondo emotivo, eliminando la sindrome di eccesso di cibo sul sistema nervoso.

Ogni elemento ha un certo vantaggio, migliorando insieme le condizioni generali del corpo, aumentando l'efficienza e aumentando l'attività durante il giorno.

Tipi di caffè verde

Diverse varietà sono in vendita, la scelta è abbastanza ampia. Non ci sono differenze cardinali tra loro, piuttosto, stiamo parlando di prestigio del marchio e componenti aggiuntivi nella composizione.

Turboslim
La bevanda è completamente pronta per l'uso, non sono necessarie fritture aggiuntive. Anche se in questo caso è più appropriato parlare non di caffè, ma di un drink basato su di esso. Oltre all'ingrediente principale, la composizione comprende:

• Garcinia;
• curcuma;
• coda di cavallo;
• tazza.

Non è necessario introdurlo nella dieta con maggiore irritabilità, insonnia, allergie e intolleranza individuale.

Caffè dimagrante verde 800 e 1000
I tipi differiscono solo per un singolo dosaggio. Non contengono impurità estranee; sono disponibili in forma istantanea. L'azione è volta a trasformare i grassi in energia, accelerando il metabolismo e il processo di rimozione dei prodotti di scarto. Come effetto collaterale, quando viene superata la dose giornaliera, si osserva un mal di stomaco, si osservano vertigini. Non è consigliabile assumere più di 1 bustina al giorno, ed è meglio dividere il contenuto in pasti al mattino e alla sera, bere solo dopo i pasti.

Mansour
La base è una miscela di Arabica e Robusta con l'inclusione di tè verde, estratto di guaranà, arancia amara. Il gusto è appropriato, quindi gli intenditori consigliano di velarlo leggermente con sostituti dello zucchero e crema vegetale. Disponibile in sacchetti porzionati, preparato con acqua bollente. Puoi bere 2-3 porzioni al giorno. Le controindicazioni sono generali, la perdita quasi completa di appetito, la conservazione dell'efficienza durante il giorno, l'eliminazione rapida di tossine e colesterolo sono considerati un vantaggio. L'azione è progettata per una perdita di peso senza introdurre il corpo in uno stato stressante.

mezzi
La polvere istantanea contiene anche 2 varietà di caffè non torrefatto e foglie di tè verde macinate. Oltre all'azione principale, lui

rallenta il processo di invecchiamento, migliora la memoria e l'attenzione, aiuta ad accumulare e assorbire la vitamina C, accelera l'escrezione della bile. La particolarità dell'applicazione nell'osservare il tempo è di 30 minuti prima di mangiare. Con lo sviluppo di nausea o la comparsa di vertigini, dovrai rompere la prescrizione e prima pranzare. L'effetto sarà ridotto.

Florina
Il prodotto è granulare, a base di caffè verde brasiliano. Il gusto e l'aroma sono piacevoli con una tinta di erbe. La composizione è espansa, include:

• cicoria;
• cardamomo;
• pectina;
• bromelina;
• cromo;
• L-carnitina.

Disseta perfettamente la sete, tonifica, fornisce un aumento di forza, stabilizza l'umore. È particolarmente raccomandato per il sollievo dei sintomi della menopausa nelle donne dopo 40 anni con correzione del peso sullo sfondo delle interruzioni ormonali. Viene bevuto al posto del normale tè dopo un pasto. Il dosaggio può essere regolato perché il prodotto è confezionato sfuso in un barattolo dal design elegante. Di solito 250 ml. acqua bollente prodotta 1-2 cucchiaini. pellets.

Abrekafe
Il produttore offre una scelta: verde o una miscela con il nero. Entrambi i tipi riducono l'appetito, migliorano il sonno, stimolano un metabolismo accelerato e rimuovono i liquidi in eccesso.

È importante: Non è raccomandato aumentare la dose giornaliera. Ciò non migliorerà l'effetto, ma porterà a problemi digestivi.

In vendita anche il caffè verde Nadine, Tropicana Slim, Nescafè. Quando si sceglie un marchio, è meglio concentrarsi sulle proprie preferenze e capacità finanziarie, l'effetto dei prodotti sull'intensità è approssimativamente lo stesso.

Controindicazioni

Tutti i tipi si basano su chicchi di caffè non torrefatti, quindi l'elenco delle restrizioni sul consumo è lo stesso. Non è consigliabile bere una bevanda simile durante la gravidanza e l'allattamento, con intolleranza individuale, durante l'infanzia, con ipertensione, osteoporosi e insufficienza renale. Trattano il caffè con cautela se viene diagnosticato il diabete, ci sono malattie dei sistemi nervoso, cardiovascolare ed endocrino. In questo caso, il dosaggio giornaliero è ridotto.

Metodi di applicazione

Molto spesso, viene data preferenza ai moduli a pacchetto istantaneo. È conveniente portarli a lavorare con te, non è necessario misurare l'importo esatto, preoccuparsi dell'integrità del pacchetto. Per la casa, vengono solitamente acquistate specie granulari.

Per coloro che non possono o non vogliono aderire al momento dell'ammissione, sono più adatti moduli incapsulati contenenti estratto di caffè. Cercalo in una serie di integratori alimentari.Ha anche un effetto tonico antiossidante, antinfiammatorio. La composizione contiene acidi oleici, palmitici, linoleici, stearici che migliorano l'aspetto e le condizioni dei capelli.

Fare un drink

Nonostante i benefici di capsule e compresse, una tazza di caffè fumante è molto più dolce dell'anima e dello stomaco.

Nota: i cereali integrali mantengono più a lungo le loro proprietà originali.

Suggerimenti e trucchi

Se bevi caffè verde per correggere il peso, ma cerca di non aggiungere zucchero, panna, latte, gelato lì. Per ricostituire il calcio, lavarlo con una bevanda, prendere complessi minerali-vitaminici o aumentare la percentuale di latticini nella dieta. Non è consigliabile combinare il caffè verde con l'alcol. 2-3 tazze di caffè dopo un pasto sono sufficienti al giorno.

Una bevanda non è una panacea, al fine di ottenere un risultato tangibile, è preferibile limitare il numero di pasti e le dimensioni della porzione, passare da fast food a insalate, cereali e carne magra, aumentare l'attività fisica. Non è necessario eseguire un'impresa nel nome di una figura se:

• usa le scale invece dell'ascensore;
• fare una regola a camminare 2-3 fermate lunghe;
• iscriversi in piscina o in palestra;
• partecipare a diverse sessioni di massaggio.

In combinazione con il caffè verde, avranno un effetto davvero magico, dando energia, buona salute e buon umore.

Video: il caffè verde perde peso