A che età possono essere dati i cetrioli a un bambino?

Le verdure sono un'ottima fonte di fibre alimentari, quindi devono essere incluse nella dieta. I cetrioli sono acquosi, massimizzando così il beneficio del corpo umano. I genitori sono sempre preoccupati per i bambini, quindi sono preoccupati per qualsiasi nuovo prodotto nel loro menu. Ciò solleva domande logiche su quando è consentito trattare un bambino con un determinato ortaggio. Oggi parleremo dei cetrioli e della loro importanza per la salute del bambino.

A che età un bambino può ricevere cetrioli

Composizione e azione dei cetrioli

  1. Abbiamo già detto che questo ortaggio è considerato il detentore del record per l'accumulo di acqua nella composizione. Le viene assegnato più del 96%. Il resto si basa su carboidrati, composti proteici, esteri, fibre alimentari e grassi. Questi ultimi sono pochissimi. Il rapporto tra i nutrienti nella composizione sta cambiando, tutto dipende dalla coltivazione e dalla varietà.
  2. Non è la polpa che è dotata di un valore speciale, vale a dire la buccia della verdura. Ha molta fibra, che pulisce il tratto intestinale e altri organi importanti. La fibra alimentare assorbe tutti i veleni, eliminandoli delicatamente dal corpo. Molti bambini soffrono di costipazione, una verdura acquosa verrà in aiuto dell'apparato digerente e stabilirà le feci.
  3. Oltre a molte fibre alimentari, nella composizione sono presenti enzimi vegetali, vitamina C, carotene, acido tartronico. Quest'ultimo composto è molto importante perché è responsabile dell'equilibrio dei carboidrati e dei lipidi. L'acido pulisce i vasi sanguigni, migliora il funzionamento del sistema circolatorio e del cuore. Per un bambino obeso o in sovrappeso, il consumo di cetriolo verrà conteggiato come un vantaggio.
  4. La composizione contiene vitamine appartenenti al gruppo B. Hanno lo scopo di stabilizzare l'ambiente psico-emotivo e calmare. Mangiare cetrioli poco prima di andare a letto dovrebbe essere bambini che sono capricciosi e soffrono di problemi ad addormentarsi. Gli esteri fanno riposare e rilassare il corpo.
  5. Per quanto riguarda i minerali, sono rappresentati da zolfo, silicio, calcio, potassio, sodio, ecc. Tutti gli elementi rafforzano gli effetti positivi reciproci. Con la loro carenza, il bambino sviluppa problemi con il tessuto osseo, la ghiandola tiroidea, le fibre muscolari.
  6. Molti medici consigliano di trattare i bambini con questa coltura vegetale a causa dell'accumulo di iodio in grandi quantità. Questo minerale migliora la resistenza fisica e l'attività mentale. Con la sua carenza, la concentrazione diminuisce, la memoria peggiora, compaiono capricci e affaticamento cronico.

L'introduzione dei cetrioli nella dieta dei bambini per età

  1. Dopo aver studiato l'impatto positivo della cultura vegetale sul corpo umano e sul bambino in particolare, ha senso parlare delle sottigliezze dell'alimentazione. Dare cetrioli a un bambino allattato al seno è permesso da un anno. A volte questo periodo viene spostato di un mese, i bambini vengono trattati già a 11 mesi. Per quanto riguarda i bambini, che nutrono miscele, possono assaggiare il cetriolo da 1 anno a 1-2 mesi.
  2. È importante fare affidamento su come il bambino reagisce alle verdure già incluse nel menu. I cetrioli sono saturi di fibra alimentare, che non viene sempre assorbita. La fibra ha una struttura più rigida rispetto, ad esempio, alle zucchine con i cetrioli.
  3. A causa della scarsa produzione di enzimi in grado di digerire le fibre, iniziano le coliche e la flatulenza. Prima di qualsiasi manipolazione, è necessario escludere le allergie alimentari. Le regole per l'introduzione del cetriolo nel menu sono le stesse di qualsiasi nuovo prodotto. Devi iniziare in piccolo. Per prima cosa rimuovi la pelle, quindi macina la polpa e dai al bambino.

Baby cetrioli sottaceto e sottaceto

Sottaceti per bambini

  1. Tutti i pediatri concordano sul fatto che fino all'età di 3 anni, il bambino non dovrebbe trattarlo con cibi salati.Ma ad alcuni bambini piacciono molto i cetrioli salati, quindi i genitori non possono rifiutarli. Tuttavia, devi aspettare.
  2. I prodotti in salamoia concentrano il sale con l'aceto, che sono dannosi per un bambino di età inferiore a 6 anni. L'aceto è dannoso per lo smalto dei denti, il cuore e il sistema nervoso centrale. Quando un vegetale viene sottoposto a conservazione, perde quasi tutte le sue sostanze preziose (oltre l'85%).
  3. Per quanto riguarda i cetrioli salati, l'acido ascorbico rimane in essi, ma altri composti scompaiono. Come parte della verdura salata, è presente l'acido lattico che migliora la microflora del tratto gastrointestinale. Talvolta i cetrioli possono essere dati a un bambino di 3 anni.

La selezione di cetrioli per bambini

  1. Ci sono regole di base che devono essere seguite. Quindi, devi dare la preferenza solo ai cetrioli stagionali coltivati ​​in un ambiente ecologico. È importante che il bambino assaggi la coltura vegetale quando è nel ciclo di maturazione naturale. Una verdura macinata è meglio tollerata dal corpo rispetto a un'istanza da una serra, una serra.
  2. Non trascurare l'ispezione se si acquista il prodotto in un negozio. Dai la preferenza ai cetrioli verde brillante. Dovrebbero essere densi, pigmentati in modo uniforme. Guarda l'area del gambo, spesso in questa parte la verdura inizia ad appassire. Tale prodotto dovrebbe essere scartato.
  3. Su un cetriolo di qualità non ci sono inclusioni giallastre. Tali tracce indicano un'eccessiva acidità, quindi non è necessario acquistarle e ancor di più darle ai bambini. Altrettanto importante è la dimensione. Le verdure coltivate senza prodotti chimici non superano i 7 cm di dimensione.
  4. Certo, ci sono esemplari più grandi, ma di solito sono amari. Se trovi punti neri sulla pelle, indicano un processo in corso di decadimento. Anche se tagli questa sezione, i batteri rimarranno all'interno. Se entrano nel corpo del bambino, i problemi non possono essere evitati.

Senza dubbio, un cetriolo è prezioso per il corpo del bambino. È necessario effettuare l'alimentazione al mattino, senza aggiungere altri nuovi prodotti. Segui la reazione per tutto il giorno. Se non ci sono conseguenze negative, continua a trattare le briciole. Se possibile, consultare prima il medico.

Video: una corretta alimentazione per i bambini piccoli

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