Il succo di melograno può essere allattato al seno?

La patria storica del melograno (granatus) è la Persia. La "mela granulare" è un frutto reale orientale.

Alla fine dell'autunno, le bancarelle con frutta e verdura vengono riempite con melograno. La natura stessa si distribuisce con competenza quando l'apparizione di un particolare frutto è appropriata. È questo periodo che è pericoloso per le donne durante l'allattamento, poiché si verifica l'azione aggressiva dei virus su un corpo indebolito. Il melograno è un assistente stagionale che può supportare la salute materna e infantile nei climi freddi. Dovrebbe essere un prodotto obbligatorio nella dieta di una donna che allatta, poiché è uno stimolante biologico. Nel suo potere di migliorare l'appetito, dissetare, attivare la produzione di emoglobina nel sangue e la formazione di globuli rossi.

Composizione e benefici del melograno

La risposta alla domanda - se una donna ha bisogno del succo di melograno durante l'allattamento è ovvia - è necessaria, questo è il modo migliore per saturare il corpo di una donna con vitamine, minerali e altre inclusioni che sono utili. Tutto è prezioso nel melograno. L'effetto del bere succo di melograno è dovuto alla sua ricca composizione:

• Carboidrati, proteine, grassi.
• Acidi grassi organici
• Tannini.
• Polifenoli.
• Aminoacidi essenziali.
• Carotene.
• Acido ascorbico, vitamine E, K, PP, B.
• Minerali: potassio, calcio, selenio, manganese, ferro, magnesio, fosforo, sodio, rame, zinco.
• Polifenoli solubili in acqua.

! importante Compreso il succo di melograno nella dieta, è meglio farlo attentamente, aumentando gradualmente la dose. È importante capire che il feto può causare una reazione allergica. Particolare attenzione dovrebbe essere prestata alla reazione del bambino a un nuovo prodotto nella nutrizione della madre. In tutto, è necessario osservare la misura, poiché un eccesso può provocare la comparsa di diatesi e l'interruzione dei processi nel corpo.

Precauzioni!

Prima di iniziare a beneficiare del succo di melograno, dovresti ascoltare il tuo corpo e prestare particolare attenzione al fatto che bere richiede cautela se:

• C'è una predisposizione alla malattia dell'ulcera peptica.
• Con bruciore di stomaco
• Alta acidità
• Tendenza alla costipazione.
• Lesioni dello smalto dei denti.

Nel caso in cui la microflora nell'intestino non si normalizzi nell'intestino, ci sono coliche, le feci sono rotte - l'uso del melograno e dei suoi derivati ​​dovrà essere abbandonato fino a quando questi processi non saranno normalizzati nel bambino. Il succo di melograno è saturo di tannini e in grado di causare stitichezza in una donna che allatta e nel suo bambino.

Presta attenzione! Nella sua forma pura, il succo non viene assunto, deve essere diluito con acqua, poiché una grande quantità di acido nella sua forma pura può causare carie e esacerbare malattie dello stomaco e dell'intestino. Con gastrite, ulcera allo stomaco, duodeno, succo è controindicato.

Quali sono i benefici del succo di melograno per una donna che allatta?

1. Il melograno è ricco di acido folico, che partecipa allo sviluppo del sistema nervoso centrale a livello cellulare.
2. La vitamina B9 è coinvolta nella produzione di globuli rossi e nel ripristino di cellule rigenerate.
3. Il calcio nel melograno è importante per la funzione di costruzione di ossa, capelli e denti. Protegge il corpo dalle reazioni allergiche.
4. Il magnesio ha un effetto importante sulla normalizzazione del sistema nervoso.
5. Il potassio supporta il funzionamento dei vasi sanguigni e migliora anche l'attività cerebrale. Il melograno è saturo di potassio più di qualsiasi altro frutto.
6. Il ferro arricchisce il sangue ed è un elemento importante coinvolto nell'ematopoiesi. La mancanza di questo elemento nel corpo della madre e del neonato può portare all'anemia. I frutti di una pianta orientale sono in grado di compensare la sua carenza.
7. Il sodio normalizza l'equilibrio sale-acqua, un assistente indispensabile nel lavoro dei reni ed è coinvolto nel funzionamento del sistema nervoso e nell'attività muscolare.
8. La bevanda aiuterà a prevenire la comparsa di edema nei tessuti, poiché ha un effetto diuretico ed è in grado di purificare il corpo dalle tossine.

Durante l'allattamento, il corpo femminile è particolarmente vulnerabile e suscettibile al raffreddore. Se non riesci a proteggerti, l'assunzione di sostanze chimiche non è la soluzione migliore: dovresti prestare attenzione alle proprietà curative del succo di melograno. Aiuterà a far fronte a tosse, malattie del tratto respiratorio, infiammazione e normalizzare la febbre.

A giudicare da quanto sopra, il succo di melograno è utile e ha proprietà preziose per una donna durante l'allattamento. Nel caso in cui non vi siano reazioni allergiche e un divieto di utilizzo per qualsiasi motivo correlato allo stato di salute della madre e del bambino, il melograno dovrebbe sicuramente essere aggiunto ai soliti prodotti. Per evitare possibili effetti collaterali, il succo viene introdotto nella dieta gradualmente e diluito con i succhi di verdura o altri frutti, acqua, condizione.

Come usare il succo di melograno

Come ogni prodotto, i melograni vengono percepiti in modo diverso dall'organismo durante l'allattamento. È necessario introdurlo nella dieta, ma gradualmente. È importante monitorare possibili cambiamenti nelle condizioni del bambino.

Non dovresti iniziare a conoscere questa bevanda durante l'allattamento, acquistandola in un negozio, anche se questi sono produttori popolari. Un prodotto davvero utile è il succo preparato da solo, diluito con acqua bollita.

Le etichette degli imballaggi di fabbrica sono piene di un'incredibile composizione di inclusioni utili, ma va tenuto presente che le vitamine e il complesso minerale vengono introdotti nella bevanda nelle fasi finali della produzione con mezzi artificiali, metà dei quali viene distrutta nella prima mezz'ora. Nella fase di pastorizzazione, il succo perde tutte le sue preziose qualità e si trasforma in una bevanda piacevole per dissetarsi.

È meglio iniziare a usare piccole dosi, poiché il frutto è indicato come "frutto rosso", il che significa che la pelle del bambino può reagire con eruzioni cutanee e arrossamenti, oltre a causare prurito e disagio. Questa è spesso la causa della diatesi.

Come fare il succo in casa

Per ottenere un drink sano, è importante scegliere frutta matura con cereali dolci. Solo un tale melograno può rinunciare completamente al suo succo e dare una dolcezza naturale e un gusto gradevole.

1. È possibile ottenere risultati rapidi ricorrendo a uno spremiagrumi. Per fare questo, tagliare la buccia di melograno in un cerchio, dividere il frutto in due metà e utilizzare lo stesso principio di un'arancia per estrarre un succo di rubino sano. L'inconveniente di questa rotazione è che la carne, le ossa e le pelli entrano nella bevanda e richiederà raffinatezza. La composizione risultante viene filtrata attraverso un panno denso o diversi strati di garza.
2. Un modo più pratico per ottenere la composizione vitaminica richiede più tempo.Tutte le bacche di melograno vengono separate dalla buccia e dalle membrane, dopodiché ricorrono all'aiuto di uno spremiagrumi centrifugo. Quindi, puoi ottenere rapidamente la massima quantità di succo, senza troppe perdite.
3. In assenza di progressi tecnici, utilizzare gli strumenti disponibili. Il frutto viene arrotolato sul tavolo, sforzandosi di allungare le bacche sotto la buccia. Dopo che il frutto si è ammorbidito, viene praticata un'incisione sulla pelle e un succo spremuto. Questo è anche un buon modo per estrarre il succo dalle varietà a buccia sottile.
4. Un'altra opzione efficace: i semi di melograno vengono versati con acqua bollente, versati in un setaccio e, usando una spatola di legno, impastano le bacche. Dopo che i nuclei sono stati distrutti, vengono schiacciati attraverso un denso strato di garza.
5. A volte, per estrarre il succo dal melograno, ricorrono all'aiuto di una pressa per schiacciare l'aglio. Ma è meglio dare la preferenza ai metodi in cui non è richiesto l'uso di oggetti metallici, poiché sotto l'azione dell'acido la composizione della sostanza può subire cambiamenti.

Video: cosa e quanto bere durante l'allattamento