Foglia di alloro per dimagrire: benefici e applicazioni

La foglia di alloro è in quasi tutte le case. Viene aggiunto a un'ampia varietà di piatti. Ma non molte persone sanno che il decotto di questa pianta miracolosa può essere usato in medicina, così come per perdere peso. Nell'articolo, consideriamo le caratteristiche di questa straordinaria pianta.

Qual è il brodo utile

1. Uno strumento eccellente per dimagrire di un paio di tre chilogrammi. Aiuterà a rendere la figura molto più attraente.
2. Puoi liberare il corpo da tossine, tossine e sali eccessivi.
3. Rimuovere il liquido in eccesso dal corpo.
4. Allevia il gonfiore di tutto il corpo, specialmente delle gambe.

Applicazione di diete

Spesso, quando prescrivono una dieta equilibrata nella dieta di cibi e bevande necessari, i nutrizionisti includono una bevanda di alloro per migliorare l'effetto desiderato. È molto buono iniziare un corso di perdita di peso con l'uso dell'infusione per rimuovere i liquidi in eccesso e i rifiuti dal corpo. Questo viene fatto per l'introduzione corretta e graduale di una dieta equilibrata.

Quindi, l'alloro è incluso nella dieta:

1. Per ottenere la migliore forma del corpo prima di viaggiare verso il mare o partecipare a un banchetto.
2. Per la massima perdita di peso in eccesso, la rimozione di liquidi dal corpo con la dieta.

A chi non è permesso bere?

Ad alcuni gruppi di persone è severamente vietato bere una tale infusione. Devi ricordartelo, altrimenti potresti causare danni irreparabili a te e al tuo bambino.

1. Non prenderlo per bambini di età inferiore a 12 anni. L'eccessiva escrezione di liquidi dal corpo può causare danni enormi alla salute del bambino. È richiesto il metabolismo naturale dell'acqua e del sale.
2. Le donne in gravidanza e i loro bambini. In entrambi i casi, la composizione arriva al bambino e influenza anche la vita del feto nella donna incinta e una diminuzione della quantità di latte in una donna che allatta.
3. Pazienti con diabete, in particolare con una grave forma di diagnosi.
4. Pazienti con insufficienza renale.
5. Con malattie del fegato e del tratto urinario.
6. Malati di allergia e pazienti con digestione compromessa.
7. Durante una malattia accompagnata da infiammazione degli organi interni.

Regole generali d'uso

È importante ricordare che anche se tutto è in ordine con il corpo e non ci sono controindicazioni elencate, il decotto dovrebbe essere preso con molta attenzione per non danneggiare la salute, seguendo le istruzioni quando si aggiunge una o un'altra quantità dell'ingrediente.

1. È meglio usare un decotto di alloro in piccole porzioni. Allo stesso tempo, dovrebbero essere bevuti almeno 2 litri di acqua pura al giorno oltre a succhi, tè, caffè e altri liquidi. È l'acqua pura che sarà un buon conduttore in tutto il corpo, rimuoverà sali e rifiuti e inoltre non permetterà a una persona di privare eccessivamente di liquidi.
2. Non puoi esagerare con l'alloro. Il consumo di grandi quantità di sostanza può provocare sonnolenza, debolezza, irritazione dell'intestino, dolore e disturbi dell'apparato digerente.
3. Non puoi usarlo per più di tre o quattro giorni, poiché c'è un grande carico sui reni con un effetto diuretico.
4. Il brodo viene assunto prima di ogni pasto, di solito fino a quattro volte al giorno.
5. L'intervallo tra i corsi dovrebbe essere di almeno quattro mesi o addirittura fino a sei mesi.

Oltre alla dieta sull'alloro, devi fare una giornata di digiuno su yogurt e mele. Pertanto, l'effetto della perdita di peso è fisso. Inoltre, vale la pena formulare per te la dieta più accettabile e praticare sport.

Non dimenticare l'uso di vitamine sotto forma di additivi per mantenere l'immunità, poiché durante l'assunzione non solo scorie, ma anche sostanze utili vengono escrete dal corpo.

Nutrizione equilibrata

Durante la dieta, devi ricordare che un decotto non è l'unica cosa che devi bere per perdere chili in più. È importante mangiare bene.

1. Non puoi mangiare farina, dolce, affumicato, grasso e salato.
2. È necessario abbandonare i piatti contenenti carne e abbandonare completamente l'alcol.
3. Forse il consumo di pesce e frutti di mare.
4. È necessario introdurre frutta secca e banane nella dieta. Ma non più di due banane al giorno.
5. Non puoi bere caffè e tè verde, poiché hanno anche un effetto diuretico.

Quale risultato aspettarsi?

Con la corretta osservanza di tutte le posizioni, il risultato non tarderà ad arrivare. Il corpo inizierà a funzionare e il peso diminuirà ogni giorno.

1. Durante il corso, puoi perdere fino a tre chilogrammi di peso in eccesso, che non puoi guadagnare dopo aver interrotto il decotto e la dieta ipocalorica.
2. Ci sarà un miglioramento nel funzionamento del corpo e del suo sistema immunitario.
3. Il processo di digestione migliorerà, la peristalsi si normalizzerà.

Preparazione e metodi di utilizzo

Quando si prepara la soluzione, vengono utilizzate diverse versioni dell'infusione con l'aggiunta di vari ingredienti. Ecco alcune ricette.

Ricetta 1
Per cucinare, prepara cinque foglie di alloro e acqua bollente. È importante ricordare che dovrebbe essere preso non più di 3 giorni, altrimenti ci saranno problemi di salute.

1. Risciacqua ogni foglia della pianta con acqua corrente.
2. Successivamente, le spezie devono essere tritate con un coltello o messe in un frullatore.
3. Dopo aver messo la miscela risultante in una ciotola smaltata.
4. Il prossimo passo è far bollire l'acqua e versare 300 ml nei piatti con la miscela.
5. Quindi accendi la stufa e mescolando il foglio tritato, porta ad ebollizione, fai sobbollire per 5 minuti a fuoco basso.
6. Successivamente, la miscela risultante deve essere raffreddata e lasciata in infusione per 5 ore.
7. Dopo il tempo specificato, è necessario filtrare l'infusione attraverso una garza o un setaccio fine in modo che non ci siano sedimenti. È tutto pronto.

Il brodo deve essere applicato rigorosamente a stomaco vuoto non più di 3-4 volte al giorno, 2 cucchiai prima di ogni pasto, cioè 50 millilitri per ogni pasto per 3 giorni e non più. Queste regole devono essere seguite per non danneggiare la salute.

Ricetta 2

1. Per preparare l'infuso, è necessario utilizzare 30 pezzi di foglie e acqua bollente.
2. Sciacquare l'alloro con acqua corrente o aggiunto a un piatto di smalto.
3. Metti le foglie in un thermos e versa un litro di acqua appena bollita.
4. Avvitare il coperchio e lasciar riposare per 24 ore.
5. Quindi filtrare il liquido risultante. Ora tutto è pronto per l'uso.
6. Prendiamo questo liquido in un cucchiaio da 3 a 4 volte al giorno, cioè non più di 100 ml al giorno, prima dei pasti.

Ricetta 3
In questa forma di realizzazione, vengono utilizzate solo due foglie di alloro, miele e acqua bollente.

Versare le spezie con acqua appena bollita (sono necessari 250 ml). Tenere sotto copertura per due minuti. Raffreddare, mettere il miele (non più di un cucchiaino) e assumere 50 millilitri tre volte al giorno prima dei pasti.

Ricetta 4
In questa ricetta, la cannella viene utilizzata come ingrediente aggiuntivo. Ha familiarità con molti fin dall'infanzia. Questa spezia aiuta a ridurre l'appetito, migliora la digestione e accelera il metabolismo.

1. Portare a ebollizione 1 litro d'acqua in un piccolo contenitore smaltato.
2. Metti una stecca di cannella in acqua bollente e cinque fogli dell'ingrediente principale.
3. Quindi, ridurre il punto di ebollizione e tenere premuto sulla stufa per 15 minuti.
4. Togliere dal fornello e lasciarlo fermentare per 4 ore a coperchio chiuso.
5. Dopo tutto il liquido viene versato in un barattolo di vetro e conservato lì.
6. Prendi a stomaco vuoto una quarta tazza dell'infusione risultante da 20 a 30 minuti prima di mangiare.

Ricetta 5
Il tè alla cannella è un'ottima opzione per le persone indaffarate.

1. Metti tre foglie di alloro in una teiera, aggiungi un cucchiaino di cannella grattugiata e 1 cucchiaino di tè nero.
2. Quindi versare l'intera miscela con acqua bollente e chiudere il coperchio.
3. Insistere per 20 minuti.
4. Dovresti bere il tè solo al mattino dopo la colazione, che include ricotta o farina d'avena con una mela.

Ricetta 6
Altre due spezie possono essere aggiunte all'ingrediente principale: chiodi di garofano e zenzero. In un contenitore smaltato aggiungiamo un pizzico di tè nero, una foglia di alloro, due piccoli fiori di chiodi di garofano, 1 fetta di zenzero fresco e 250 ml di acqua bollente. Coprire l'intera miscela con acqua bollente e lasciar fermentare per 30 minuti. Prendere la bevanda dovrebbe essere tre volte al giorno prima dei pasti.

Queste ricette aiuteranno durante l'assunzione di foglie di alloro con una dieta. Non dimenticare le restrizioni. Se fai tutto nel modo giusto e segui una serie di regole quando usi questa meravigliosa spezia, allora tutto funzionerà. Il peso in eccesso sparirà, l'immunità migliorerà, la digestione migliorerà.

Video: Slice Bay Cannella Tea