Come alleviare la pressione oculare a casa

Il glaucoma è un forte aumento della pressione intraoculare. Questo fenomeno può persino portare alla cecità. Tuttavia, non dovresti essere molto turbato: la medicina moderna è abbastanza in grado di affrontare un tale disturbo e preservare la vista di una persona. Di seguito parleremo di come i medici suggeriscono di trattare il glaucoma, di come ridurne le manifestazioni con metodi alternativi.

Cause di aumento della pressione intraoculare

C'è sempre del liquido all'interno del bulbo oculare. La violazione della produzione, così come il deterioramento dell'assorbimento, porta al fatto che l'umidità inizia a esercitare pressione sull'occhio dall'interno. Perché il metabolismo dei fluidi può essere interrotto?

Il primo motivo sta prendendo forti farmaci. Ad esempio, antidepressivi o ormoni.

Il secondo motivo sono le lesioni al bulbo oculare. Un forte colpo all'occhio potrebbe non manifestarsi immediatamente, ma tornerà negli anni. Di norma, qualsiasi lesione può causare danni ai piccoli vasi all'interno del bulbo oculare. Anche un piccolo sanguinamento è un grande pericolo. È meglio evitare lesioni. Se non hai potuto evitarli, assicurati di visitare periodicamente un optometrista.

La terza ragione è lo stile di vita sbagliato. Di norma, l'eccessivo entusiasmo per alcol, sigarette e cibi salati provoca gonfiore degli occhi. Questo stato del tessuto del bulbo oculare provoca un peggioramento del deflusso del fluido, che porta ad un aumento della pressione intraoculare. Quali sono i sintomi del glaucoma?

Sintomi della malattia

1. Arrossamento frequente e grave della superficie degli occhi, non associato all'uso di lenti o all'aumento del carico visivo.
2. Dolore alla testa e ai bulbi oculari. Di norma, con un leggero clic sugli occhi, una persona avverte dolore.
3. Nausea, come con l'ipertensione.
4. Visione offuscata, comparsa di mosche davanti agli occhi o alle macchie.

Determinare il glaucoma da solo sarà problematico. Pertanto, se si inizia a sentire almeno uno dei sintomi sopra elencati, consultare immediatamente un medico!

Farmaci per il glaucoma

Oltre alle gocce, è obbligatorio assumere compresse speciali. Hanno lo stesso effetto delle gocce, ma agiscono in modo più efficiente. Nel trattamento del glaucoma, nulla può essere trascurato! Solo un effetto complesso aiuterà a fermare il calo della vista e normalizzare la pressione intraoculare.

Il trattamento laser è anche usato per il trattamento. Può sia aiutare a creare nuovi canali per il deflusso del fluido, sia a migliorare la circolazione dell'umidità. Il medico deve decidere quale metodo di trattamento è necessario. In casi particolarmente gravi, il medico può decidere sulla possibilità di un intervento chirurgico.

Come ridurre la pressione intraoculare

1. È importante dormire su un cuscino alto. Allo stesso tempo, fai attenzione a non sovraccaricare il collo. Si consiglia di prestare attenzione a modelli ortopedici speciali.
2. Quando si lavora con un computer, è necessario disporre di un'illuminazione adeguata. La luce dovrebbe essere monitor luminoso e ben illuminato. Siediti in posizione verticale. Lo schermo dovrebbe essere chiaramente all'altezza degli occhi.
3. È meglio ridurre al minimo le visite al cinema. Il cinema in questo formato ha un effetto negativo sugli occhi.
4. Le donne stanno meglio non indossare stili di vestiti con un colletto stretto o una sciarpa strettamente legata.Per quanto riguarda gli uomini, è severamente vietato stringere la cravatta e allacciare l'ultimo bottone di una camicia. L'area del collo deve essere sempre libera da ogni tipo di trazione.
5. Non puoi abbassarti. Ad esempio, durante la pulizia o la stiratura. Tutti gli articoli devono essere regolati in modo tale che la testa non sia praticamente inclinata. Questo proteggerà i tuoi occhi dall'accumulo di liquidi in eccesso.
6. Non sforzare gli occhi. Quando si lavora al computer, fare delle pause ogni mezz'ora. La ginnastica semplice non richiede molto tempo. Ad esempio, sbatti le palpebre spesso, spesso per un minuto. Oppure spostali in diverse direzioni 10 volte.
7. Elimina l'alcool e le sigarette dalla dieta. Causano un aumento della pressione sanguigna totale e della pressione oculare.
8. Verdure e frutta fresche, carne povera di grassi, latticini dovrebbero prevalere nella dieta. I piatti devono essere cotti al forno o al vapore. Escludere grassi, dolci, salati, in salamoia.
9. Fai sport. Ma non con la forza, ma con la calma. Ad esempio, nuotare o Pilates è l'ideale. Se scegli lo yoga, escludi quelle asana in cui devi inclinare la testa.
10. Massaggia regolarmente l'area intorno all'occhio. Include leggero sfregamento e carezze.
11. Assicurati di assumere complessi vitaminici per gli occhi con luteina e altri integratori utili.
12. È necessario ridurre al minimo la quantità di sale nella dieta.

Un altro punto importante. Devi rimanere completamente calmo sempre. Cerca di non arrabbiarti per le sciocchezze. Se non riesci a far fronte allo stress da solo, prepara erbe come melissa o motherwort. I sedativi omeopatici possono essere acquistati in farmacia. Non causano sonnolenza e sono approvati per l'uso anche durante la guida.

Metodi alternativi per ridurre la pressione intraoculare

Metodi alternativi completano perfettamente il trattamento conservativo del glaucoma. Ma nota che è impossibile sostituire la terapia con rimedi popolari. Segui attentamente le indicazioni del tuo oculista.

1. Macina mezzo bicchiere di ortica e aggiungi un cucchiaino di foglie di mughetto tritate. La miscela risultante viene miscelata con un cucchiaio di acqua e applicata agli occhi sotto forma di impacco.
2. Mescola un cucchiaino di anice e coriandolo con un bicchiere di acqua bollente. La miscela risultante deve essere bevuta durante il giorno e il giorno successivo per preparare una nuova composizione.
3. Fai bollire un paio di foglie carnose di aloe in una piccola quantità di acqua. Questo dovrebbe essere fatto entro un paio di minuti. Quindi spremi le foglie ammorbidite dal succo e mescolale con un decotto, 2 volte al giorno, questa infusione deve essere instillata negli occhi. In questo caso, si può avvertire una leggera sensazione di formicolio, ma questo non è spaventoso.
4. Una pianta come i pidocchi di legno è un ottimo modo per combattere il glaucoma. Spremetene il succo. Per litro di succo - 100 grammi di vodka. Mescoliamo gli ingredienti e insistiamo un paio di giorni. Quindi, bevi la tintura per un quarto di tazza un paio di volte al giorno. Il gusto è piuttosto spiacevole, quindi il rimedio può e deve essere lavato con acqua naturale.
5. Includi nella tua dieta un bicchiere quotidiano del prossimo cocktail: succo di carota, succo di barbabietola, succo di prezzemolo e una goccia di olio vegetale. Assicurati di mangiare mirtilli o prendere il suo estratto in capsule.
6. Invece del caffè, prova la cicoria.
7. Foglie di cenere di montagna o ribes producono un litro di acqua bollente. Bevi come tè durante il giorno. Queste bevande hanno un sapore gradevole.
8. Un rimedio insolito è il succo di cipolla. Ma non nella sua forma pura, ma diluito con acqua con l'aggiunta di miele.
9. Fai bollire l'uovo. Dividilo con cura in due metà e rimuovi il tuorlo. Appoggia le metà della proteina contro i tuoi occhi per sentirti caldo. Tale riscaldamento dovrebbe essere effettuato fino a quando l'uovo non si sarà completamente raffreddato.
10. Un'altra utile ricetta con le uova. Cuocere l'uovo sodo e tagliarlo a metà. In ogni versare un cucchiaino di miele e mettere in forno, riscaldato a 130 gradi.Cuocere le uova non più di mezz'ora. Il liquido risultante viene drenato, raffreddato e gocciolato negli occhi 1 volta al giorno.
11. Prepariamo un tè forte. Dovrebbe raffreddarsi a una temperatura piacevolmente calda. Mettici dentro un pisello di miele candito e mescola energicamente. La miscela risultante deve essere gocciolata nell'occhio 1 volta al giorno, preferibilmente di notte.
12. Un impacco di miele normale riduce perfettamente la pressione oculare. Mescola il miele naturale liquido con acqua in un rapporto da 1 a 1. Bagna un batuffolo di cotone e mettilo sugli occhi. Tienilo premuto per circa 15 minuti. L'acqua dovrebbe essere piacevolmente calda all'inizio e fredda alla fine.

Ginnastica per gli occhi

Esercizi speciali permetteranno al bulbo oculare di rilassarsi. Anche il deflusso dei fluidi migliora. Pertanto, ti offriamo un complesso di esercizi non difficili.

1. Spesso, spesso, battiamo le palpebre per un minuto.
2. Lampeggia a un ritmo medio per un minuto.
3. Chiudi le palpebre e inizia a guidare i bulbi oculari verso destra, sinistra, su, giù e in diagonale.
4. Ora ripeti la stessa cosa con le palpebre aperte.
5. Trova qualsiasi oggetto vicino a te. Guardalo, poi distogli lo sguardo. Ad esempio, in una finestra. Ripeti un paio di volte ogni ora dopo aver lavorato sul computer o letto.
6. Chiudi gli occhi e disegna un cerchio, un quadrato, un rettangolo con i bulbi oculari.
7. Allunga le braccia in avanti e inizia a muovere le dita, osservandole attentamente. Muovi gradualmente i palmi delle mani il più vicino possibile agli occhi. Ripeti l'esercizio più volte.
8. Ogni giorno è necessario effettuare una doccia di contrasto per gli occhi. Questo è fatto semplicemente. Durante il lavaggio, dirigere un forte flusso d'acqua direttamente nei bulbi oculari. La temperatura dovrebbe variare da calda a fredda. Il bagno finale è fatto con acqua fresca. Una tale doccia rafforza e allena perfettamente i vasi degli occhi.

Speriamo che una tale spiacevole malattia ti aggiri. Tuttavia, è necessario conoscere lui e i suoi sintomi per consultare un medico in tempo.

Video: tutto ciò che devi sapere sul glaucoma