Come preparare un frullato alla banana: 7 ricette

Il cocktail alla banana è una delizia preferita di adulti e bambini. A partire da ingredienti improvvisati, i rinfreschi possono essere fatti a casa senza troppi sforzi. Considera un cocktail alla banana tradizionale e le sue possibili variazioni. Tutti troveranno una ricetta adatta a se stessi.

Come preparare un frullato alla banana

Banana cocktail: un classico del genere

  • latte - 125 ml.
  • ghiaccio - 200 gr.
  • banana - 2 pezzi
  • miele - 20 gr.
  • gelato alla crema - 45-60 gr.
  • mandorle (macinate) - 8 pezzi
  • estratto di vaniglia - opzionale
  • componenti aggiuntivi (frutta, bacche, erbe, frutta secca, ecc.).
  1. Trita le banane in ordine casuale e caricale nella ciotola del frullatore. Gli esperti culinari raccomandano di congelarli in anticipo, quindi avrai bisogno di meno ghiaccio di quanto prescritto nella ricetta.
  2. Aggiungi ghiaccio al frutto tritato, preferibilmente se viene tritato. Quindi il processo andrà più veloce e il cocktail diventerà più gustoso. Montare gli ingredienti mentre si versa il latte.
  3. Se segui la figura, puoi prendere un prodotto lattiero-caseario a basso contenuto calorico. Aggiungi il gelato agli ingredienti principali, lavora di nuovo con un frullatore.
  4. In questa fase, puoi integrare la ricetta, ad esempio, con il tuo sciroppo preferito, bevanda al caffè, burro di arachidi e altri ingredienti aggiuntivi.
  5. Friggi e schiaccia le mandorle in anticipo, mescolale nella ciotola del frullatore. Puoi sostituire le mandorle con altre noci se non ti piace questo ingrediente.
  6. Per aggiungere un tocco alla bevanda alla banana, versa l'estratto di vaniglia o aggiungi lo zucchero vanigliato a piacere. Aggiungi il miele o un altro dolcificante qui (non puoi aggiungere).
  7. Quando tutti i componenti vengono spediti a un elettrodomestico, trasformali in una base omogenea. Assicurarsi che non rimangano particelle di ghiaccio nella bevanda. Sbattere gli ingredienti con un frullatore per 2–2,5 minuti.
  8. Preparare bicchieri o tazze alti, inviarli per un po 'nel congelatore per il raffreddamento. Questo è vero se lo scopo della bevanda è dissetarsi. In inverno, puoi saltare questo passaggio.
  9. Versare la bevanda in contenitori porzionati, guarnire con gocce di cioccolato o cacao in polvere in combinazione con arachidi. Questa ricetta è progettata per 2 porzioni, se necessario, aumenta proporzionalmente i componenti.

Cocktail di kiwi e banana

  • latte - 220 ml.
  • Kiwi - 1 pz.
  • banana - 1,5 pezzi

  1. Se non sei un fan delle bevande troppo zuccherate, fornisci un cocktail di kiwi. La cosa principale è scegliere frutti maturi moderatamente morbidi e non esemplari troppo maturi.
  2. Sbucciare il kiwi, sciacquare e asciugare sugli asciugamani. Tritare a dadini. Fai lo stesso con la banana, invia gli ingredienti nella ciotola del frullatore.
  3. Macinare per ottenere una massa omogenea. Versare nel latte freddo e frullare contemporaneamente. Versa lo zucchero semolato o il miele per ottenere dolcezza, se lo desideri. Fatto!

Frullato di banana all'ananas

  • banane - 2 pezzi
  • latte - 245 ml.
  • sciroppo d'ananas - 30 ml.
  1. Hai diverse opzioni per aggiungere ananas per quanto riguarda. Puoi introdurre frutta fresca o polpa in scatola, oppure puoi usare lo sciroppo pronto.
  2. Come tutti i metodi precedenti, tagliare una banana, tritarla con un frullatore. Versare il latte e lo sciroppo, mescolare di nuovo bene.

Cocktail di pesca e banana

  • pesca o nettarina - 1 pz.
  • banana - 1,5 pezzi
  • latte grasso - 240 ml.
  1. Se vuoi un drink dolce, scegli una pesca. Se hai bisogno di un cocktail poco zuccherino, dai la preferenza alla nettarina. Lavare, rimuovere la pietra, tritare a cubetti.
  2. Sbucciare la banana, tagliarla a fettine.Ora, con la pesca, immergi gli ingredienti in una ciotola di un frullatore per macinare. Trasformati in pappa.
  3. Versare il latte in un ruscello, dopo averlo raffreddato in anticipo. Puoi introdurre un po 'di dolcificante naturale, ad esempio il miele. Dopo la frusta, versare immediatamente e gustare.

Frullato al cioccolato con banana

Frullato al cioccolato con banana

  • gelato - 40 gr.
  • latte con un contenuto di grassi del 2,5% - 240 ml.
  • banana - 1,5 pezzi
  • cioccolato nero - 50 gr.
  1. Se ti consideri un goloso, prendi in considerazione un cocktail con l'aggiunta di cioccolato. La cosa principale è raffreddare prima metà della piastrella, quindi grattugiare.
  2. In una ciotola del frullatore, invia una banana tritata, qui, inserisci il gelato o qualsiasi altro gelato. Sbattere, aggiungere cioccolato grattugiato e latte.
  3. Porta tutti gli ingredienti a una consistenza omogenea, un tappo di schiuma dovrebbe apparire nella parte superiore. Versare nei bicchieri, cospargere di cacao, provare!

Cocktail alla banana con mele

  • mela verde (grande) - 1 pz.
  • Kiwi - 1-2 pezzi
  • banana - 2 pezzi
  • latte - 320 ml.
  1. Libera il kiwi dalla parte soffice, lavalo sotto un rubinetto, quindi asciugalo sugli asciugamani. Macina, invia a un bicchiere da frullatore.
  2. Sbucciare la mela dal nocciolo, è inoltre possibile rimuovere la buccia (a discrezione). Mescolare nel kiwi.
  3. Il numero di banane è facoltativo. I frutti devono essere tritati e inviati a un frullatore per il resto dei componenti.
  4. Taglia prima tutti i frutti per 40-60 secondi. Quindi aggiungere il latte e mescolare, aggiungere lo zucchero semolato (opzionale). Fatto!

Frullato di banana con frutta secca

  • date - 4 pezzi
  • albicocche secche - 3 pezzi
  • uvetta (senza semi) - 20 gr.
  • latte - 260 ml.
  • banana - 1 pz.

  1. Le date con albicocche secche versano acqua bollente in contenitori separati. Lasciare agire per 20 minuti, quindi rimuovere i semi dalle date. Immergere in un frullatore.
  2. Immergi l'uvetta in acqua calda o semplicemente scotta per rimuovere lo sporco. Aggiungi ad altra frutta secca.
  3. Trita la banana, mandala al frullatore. Macina tutti gli ingredienti fino a che il più liscio possibile. Versare nel latte, frullare di nuovo. Fatto!

I frullati di banana sono facili da preparare da soli. Scegli la ricetta che ti piace, segui le istruzioni. La versione classica è più adatta per una calda giornata estiva. Ma puoi escludere il ghiaccio da esso, ottieni un meraviglioso drink invernale. Buon appetito!

Video: frullato di banana caldo con cioccolato

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