Come sbarazzarsi dell'invidia delle persone: 6 modi

L'invidia è considerata una sensazione completamente normale, ma solo in quei casi se non abbatte una persona. In alcuni casi, questo aspetto può essere attribuito ai vizi che mangiano le persone dall'interno. Alla fine, i cittadini diventano malvagi, perdono il loro cerchio interiore, si assorbono da soli. È importante capire che l'oggetto dell'invidia ha superato i "7 cerchi dell'inferno" per ricevere tutta la ricchezza materiale disponibile. Puoi liberarti di una sensazione di completo fallimento, ma ne vale la pena.

Cause di invidia

1. Ogni persona ha invidia, anche se le persone la pensano diversamente. Gli psicologi affermano che sentimenti di questo tipo sono inerenti alla genetica. L'invidia è spesso colpita dai poveri e dagli orfani.
2. I sentimenti cattivi sorgono a causa di un'assegnazione delle priorità errata. Molti vogliono tutto in una volta, ma non lo fa. Nel tentativo di averne di più, una persona smette di valutare i benefici disponibili oggi.
3. L'avidità provoca spesso invidia. Se una donna o un uomo sono stati privati ​​degli oggetti elementari per lungo tempo, che si tratti di vestiti normali o cibo, sono dannosi per coloro che ce l'hanno.
4. I perfezionisti, le persone che vogliono raggiungere l'ideale, sono più gelosi. Ci provano così tanto, ma inutilmente. Non esiste un ideale. Da qui la percezione zelante dei beni umani che gli altri hanno.
5. Anche l'atteggiamento frivolo verso il mondo provoca invidia. Alcuni ci provano, impiegano tempo ed energia per raggiungere il compito. Altri preferiscono venire pronti a tutto, quindi iniziano a invidiare quando vengono inviati a realizzare tutto da soli.
6. Una delle cause profonde dell'invidia è considerata bassa autostima, timidezza, insicurezza. Uno segue l'altro. Un uomo non ha avuto luogo nella vita, quindi è invidioso di coloro che hanno ottenuto tutto con "sudore e sangue".

Come sbarazzarsi dell'invidia delle persone

Innanzitutto, identifica le vere cause del tuo comportamento. Pensa esattamente a cosa dovresti concentrarti. Se stiamo parlando di sentimenti acquisiti, scegli i modi per sradicarli.

Metodo numero 1. Riduci al minimo la comunicazione con l'oggetto dell'invidia

1. Se interagisci giorno dopo giorno con una persona che provoca una sensazione di invidia e aggressività, tale comportamento porterà presto alla depressione. Smetti di mantenere il contatto sociale con un pretesto plausibile.
2. In un modo così semplice ti salverai da uno stato oppresso costante, ma perderai una sana competizione. Spesso, i successi degli altri ci spingono ad andare avanti. Se l'invidia è tutt'altro che bianca, sbarazzati dell'oggetto di tali sentimenti.
3. Le persone di successo non comunicano sempre "a parità di condizioni" con altre sezioni della popolazione. Alcuni cercano di nascondere le entrate, altri, al contrario, le mettono in mostra. Puoi tranquillamente dire addio alla seconda categoria di cittadini; tali personalità sopprimono la tua dignità.

Metodo numero 2. Stabilisci obiettivi

L'uomo soffoca senza scopo. Alla fine, l'invidia ti inghiottirà, perché altri raggiungono i loro obiettivi e tu no. Tieni un diario, scrivi in ​​esso tutto ciò che vuoi avere nella vita.

1. Vuoi comprare una macchina? Metti da parte almeno il 15% del tuo stipendio mensile. Tu non lavori Quindi considera le attività di un libero professionista, ti aiuterà a ottenere denaro senza uscire di casa.
2. Stabilisci obiettivi fattibili. Non cercare di risparmiare fino a 10 milioni per una casa a schiera in 1 anno. È importante capire che se non si dispone di una società su larga scala, tali altezze non saranno raggiunte.
3. Sviluppa non solo materialmente, ma anche spiritualmente. Leggi libri, guarda video di motivazione. Impara legge e contabilità, psicologia della personalità.Sforzati di aprire un'attività in proprio e non dipendere da nessuno.
4. Una giornata impegnativa non ti lascerà tempo per l'invidia. Smetterai di pensare a Marinka su una bella macchina o a Kolya, che ha guadagnato un reddito decente per 3 mesi.
5. Annota tutte le vittorie nel tuo diario. Hai la tua patente di guida? Eccellente! Hai comprato un'auto senza marito e un prestito? Sei ben fatto! Cerca di andare sempre avanti, non fermarti mai. Lascia che ti invidino.

Metodo numero 3. Analizza la situazione

1. Determina a cosa è collegata la tua invidia. Forse una persona ha un certo aspetto. Ma questo fatto non significa che sia più bello di te.
2. Mettiti al posto dell'oggetto dell'invidia. Le persone di successo hanno superato molti test per raggiungere il loro stato attuale. In questo caso, non hai il diritto di invidiare, non sapendo cosa ha vissuto una persona.
3. Le persone più talentuose e belle si sacrificano per raggiungere un obiettivo specifico. Alcuni abbandonano la famiglia per una carriera, altri lasciano il lavoro a causa dei bambini. Impara a considerare la situazione da tutte le parti, non andare avanti con la rabbia.
4. Dopo aver analizzato te stesso e gli altri, fai il punto. L'oggetto dell'invidia ha una buona casa e una posizione di prestigio, ma sta succedendo un casino completo in famiglia.
5. Al contrario, hai un matrimonio felice, ma un piccolo spazio vitale e un lavoro normale. Prendi una decisione: qual è più importante? Sviluppare ulteriormente su questo. Apprezzo ciò che hai al momento.

Metodo numero 4. Fai sport

1. Come accennato in precedenza, l'invidia è generata da una bassa autostima. Nel mondo moderno, la forma fisica e altri attributi esterni (bei vestiti, auto, ecc.) Svolgono un ruolo importante. Tutto questo è fragile, ma se il difetto è causato da tali caratteristiche, mettiti in forma.
2. Le ragazze dovrebbero dare un'occhiata più da vicino alle attività che aiuteranno a diventare liberi, a diventare una persona sicura e socievole. Questo include tutti i tipi di danza, ginnastica respiratoria e acquatica, yoga, stretching. Non sarà superfluo andare in palestra e lavorare con il ferro.
3. Esistono diversi modi per sbarazzarsi della gelosia per gli uomini. Il primo è il benessere materiale, il secondo è la forza (buone condizioni fisiche). Iscriviti per la boxe o in palestra, pompare i muscoli pettorali, addominali. In una parola, diventa il soggetto dell'invidia.

Metodo numero 5. Tieni traccia del tuo aspetto

1. Se l'invidia è causata dal bell'aspetto delle altre persone, dai un'occhiata più da vicino a te stesso. Smetti di intrecciare i capelli in una crocchia e piangi costantemente. Visita le lezioni di trucco, impara come usare correttamente il trucco.
2. Metti cose vecchie e scarpe nella spazzatura, aggiorna il tuo guardaroba. Scegli un nuovo stile nel tuo trucco, taglio di capelli, vestiti. Inizia a distinguerti dalla massa.
3. Presta attenzione alle unghie di mani e piedi, visita la sala manicure due volte al mese. Non appoggiarti a cibo spazzatura, non permetterti di guadagnare chili in più.
4. Presta attenzione ai piccoli dettagli. Questi includono gioielli, borse, portafogli, profumi. Scegli prodotti di qualità, non risparmiare.

Metodo numero 6. Non confrontarti con gli altri

1. Smetti di contare i soldi degli altri, presta attenzione agli sguardi di conoscenti o amici. Non dare per scontato che le persone abbiano raggiunto tutto senza difficoltà. Non sai cosa ha attraversato una persona specifica.
2. Sbarazzati degli idoli se ti fanno dubitare di te stesso. Spesso, tali informazioni su altre persone non sono utili. Confronterai i tuoi contro con i vantaggi di altre persone. Alla fine, raccogli i complessi.
3. Se non riesci a gestire i confronti (si aprono automaticamente nella tua testa), fai diversamente. Invidi un amico di carriera di successo? Pensa che anche con un alto stipendio, è privata della sua vita personale e dei suoi amici.
4. Per rafforzare la tecnica, prendi un pezzo di carta e una penna.Scrivi le tue qualità positive, prova ad aderire all'argomento, a causa del quale provi rabbia (denaro, spazio vitale, vita familiare, ecc.). Chiarisci esattamente cosa sei superiore alle altre persone.

Prima di cercare modi per sbarazzarsi dell'invidia, pensa a da dove proviene. Elimina tutte le cause, quindi lavora con i sentimenti rimanenti. Segui il tuo aspetto e il tuo guardaroba, aumenta il benessere materiale e spirituale, fai sport. Spezza la connessione con l'oggetto dell'invidia, mettiti al posto degli altri. Avere obiettivi e lottare per loro, raggiungere altezze nella tua carriera, organizzare la tua vita personale.

Video: come sbarazzarsi dell'invidia