Come sbarazzarsi di vertigini con l'osteocondrosi

L'osteocondrosi è una malattia comune del sistema muscolo-scheletrico, vale a dire la colonna vertebrale. L'osteocondrosi si manifesta con un danno ai dischi intervertebrali e al tessuto osseo. L'osteocondrosi può essere toracica, cervicale e lombare, a seconda della posizione delle aree interessate. L'osteocondrosi cervicale è spesso accompagnata da mal di testa. Oggi parleremo di vertigini con osteocondrosi, vedremo perché si verifica e anche conoscere i modi principali per affrontare questo sintomo.

Perché l'osteocondrosi ha le vertigini

Le articolazioni del rachide cervicale sono più soggette all'osteocondrosi, perché le loro dimensioni sono piccole e presentano un carico enorme. La colonna vertebrale dovrebbe tenere la testa durante le sue varie curve e inclinazioni. Anche un leggero spostamento dei dischi o la tensione muscolare porta alla compressione di arterie vitali, vasi sanguigni, vene e terminazioni nervose. Ecco perché il mal di testa è un ospite frequente dell'osteocondrosi.

Le vertigini sono particolarmente pronunciate dopo il sonno, quando una persona si alza in posizione orizzontale. Spesso la testa con osteocondrosi fa male dopo aver dormito su un cuscino alto - curve innaturali della colonna cervicale pizzicano le arterie e i vasi sanguigni, che, quindi, non possono far passare abbastanza sangue attraverso se stessi. Se una persona soffre contemporaneamente di aterosclerosi, il problema si aggrava, poiché il lume dei vasi sanguigni in questa malattia è significativamente ridotto.

Caratteristiche di vertigini nell'osteocondrosi

Ma come capire che le vertigini sono un sintomo dell'osteocondrosi e non un'altra malattia? Ecco alcuni segni di mal di testa causati specificamente dall'osteocondrosi.

1. Principalmente la testa fa male dopo essersi svegliata quando una persona si alza dal letto.
2. Insieme alle vertigini, una persona sente nausea, che può raggiungere il punto di vomito.
3. A causa della scarsa fornitura di ossigeno all'apparato vestibolare, al paziente sembra che tutti gli oggetti circostanti si muovano e ruotino.
4. Spesso il paziente pensa che il mal di testa sia localizzato in faccia.
5. Con grave osteocondrosi, diventa difficile per una persona muoversi, non riesce a trovare un fulcro, perde stabilità. Questo è pieno di lesioni in autunno.
6. Le vertigini possono essere accompagnate da congestione, ronzii, fischi nelle orecchie, l'acuità dell'udito può essere ridotta.
7. Un altro sintomo aggiuntivo è una violazione della sudorazione. Una persona con mal di testa può diventare pallida o, al contrario, rossa.
8. La vista soffre anche, durante le vertigini, un velo bianco, i lampi di colore o le mosche nere possono apparire davanti agli occhi.
9. Spesso una violazione della circolazione sanguigna del cervello porta a varie patologie cardiovascolari. Una persona può provare intorpidimento delle mani, palpitazioni, dolore al torace.
10. Per controllare finalmente se le vertigini sono associate all'osteocondrosi, alzare o girare bruscamente la testa. Se il dolore si intensifica, non dovrebbero esserci dubbi.

Di solito i sintomi non durano a lungo, per 5-10 minuti. Se si verificano tali sintomi, è necessario consultare un medico il più presto possibile. Controllerà i tuoi sospetti, ti aiuterà a fare una diagnosi affidabile e prescriverà il trattamento appropriato, che è necessario nel tuo caso.

Trattamento farmacologico di vertigini con osteocondrosi

Se si verificano vertigini e altri sintomi di osteocondrosi, è necessario trattare la malattia di base per eliminare il sintomo secondario. Il trattamento di questa malattia viene effettuato in diverse direzioni principali.

1. I farmaci antinfiammatori non steroidei aiuteranno ad alleviare il gonfiore muscolare, a eliminare il dolore acuto e a sopprimere il processo infiammatorio. Ciò riduce la pressione sulle arterie del sangue. Tra i farmaci antinfiammatori si possono notare Diclofenac, Nimesil, Nise, ecc. Dovrebbero essere presi sistematicamente, nei corsi.
2. Gli antispasmodici o gli antidolorifici aiuteranno a sbarazzarsi del dolore acuto nella colonna cervicale e a rilassare i muscoli. Tra questi ci sono Analgin, Noshpa, Baralgin.
3. Farmaci per migliorare la pervietà vascolare. Ha lo scopo di espandere le arterie del sangue in modo che il cervello riceva più sangue e con esso ossigeno e sostanze nutritive. Actovegin migliora l'elasticità vascolare, aumenta la pervietà dei nervi, protegge il cervello dall'ipossia. La cininnizina diluisce il sangue, accelera la circolazione sanguigna nei tessuti e dilata i vasi sanguigni. Midokalm è un altro farmaco efficace che ha una proprietà vasodilatatrice, allevia perfettamente il dolore e migliora la microcircolazione del sangue nel tessuto cerebrale.
4. Le vitamine sono un altro guerriero necessario nella lotta contro l'osteocondrosi. Sono necessari per rafforzare il tessuto osseo, rigenerare la cartilagine e migliorare la pervietà dei nervi. Molto spesso, con osteocondrosi, vengono prescritte vitamine del gruppo B, retinolo, vitamine C ed E.
5. I condroprotettori sono necessari per ripristinare la cartilagine, che viene appiattita e restringe i vasi sanguigni. Tra questi, si possono distinguere Teraflex, Arthron, Movex. Alcuni di questi sono presi solo all'interno, altri sono destinati a trattamenti complessi: pillole e unguenti.
6. Gli unguenti riscaldanti hanno un effetto anestetico locale. L'unguento applicato al collo migliora la circolazione sanguigna, dilata i vasi sanguigni, riscalda e allevia il dolore dopo 5 minuti. Tra questi fondi si possono distinguere Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren, ecc.

Ricorda che l'automedicazione è inaccettabile, la nomina dei farmaci e il loro dosaggio devono essere effettuati solo dal medico.

Esercizi nella lotta contro l'osteocondrosi

Per sbarazzarsi dell'osteocondrosi una volta per tutte, è necessario modificare completamente il proprio stile di vita. Parleremo ancora delle regole di vita per i pazienti con questa malattia, ma per ora parleremo di una delle condizioni principali per sbarazzarsi di vertigini nell'osteocondrosi cervicale - esercizi di fisioterapia. L'esercizio fisico aiuterà a rafforzare la struttura muscolare, allungare le vertebre, riportare il tessuto cartilagineo alla normalità. Quindi, una serie di esercizi per il trattamento dell'osteocondrosi cervicale.

1. Gira delicatamente e lentamente la testa in una direzione e nell'altra. I movimenti dovrebbero essere fluidi e misurati, non dovrebbero portare disagio.
2. Fai una leggera inclinazione della testa - destra, sinistra, avanti e indietro.
3. Premi il palmo sulla fronte, il collo dovrebbe resistere. Questo è un buon allenamento per i gruppi muscolari cervicali.
4. Successivamente, ripetere l'esercizio di pressione. Tuttavia, ora è necessario premere sulla parte posteriore della testa, quindi sulla tempia destra e sinistra. Aumenta la pressione in modo che i muscoli della colonna cervicale possano resistere.
5. Fai girare la testa a destra e a sinistra.
6. Con un naso in aria devi disegnare un cerchio, un quadrato e una figura otto della dimensione massima.

Ricorda, gli esercizi non possono essere eseguiti nelle fasi acute della malattia. Quando le vertigini diventano meno pronunciate, puoi iniziare gli esercizi, dovrebbero essere eseguiti molto lentamente e senza intoppi in modo da non procurarti disagio e dolore.

Come sbarazzarsi di vertigini con osteocondrosi cervicale

È completamente difficile curare la malattia. Tuttavia, puoi ridurre il numero di attacchi di dolore e renderli meno pronunciati.Ecco alcune regole per aiutarti a sopprimere l'osteocondrosi e sbarazzarti delle vertigini.

1. Usa un trattamento fisioterapico. Molto buoni contro l'osteocondrosi sono gli impulsi a bassa frequenza dell'apparato Dorsonval, che migliorano il funzionamento delle fibre nervose. È anche efficace utilizzare l'elettroforesi, la magnetoterapia, l'esposizione agli ultrasuoni.
2. L'eccesso di peso aggrava significativamente il decorso della malattia, crea un carico aggiuntivo sui dischi vertebrali. Pertanto, è necessario provare a perdere peso e perdere chili in più. Per fare questo, mangiare frazionalmente, escludere dalla dieta tutto ciò che è grasso, fritto, dolce, mangiare più frutta e verdura fresca. Devi muoverti di più, almeno camminare.
3. Assicurati di seguire le regole di una dieta sana. Evita i cibi grassi che restringono il lume dei vasi sanguigni. Bevi più acqua, riduci al minimo la quantità di sale consumata - contribuisce alla comparsa di un sigillo, i cosiddetti "appassimenti" nella parte superiore della schiena.
4. Dormi su un cuscino basso per non creare curve innaturali nella colonna cervicale.
5. Assicurati di andare a corsi di massaggio terapeutico. Un massaggiatore professionista impasterà i depositi nella colonna cervicale, migliorerà la circolazione sanguigna nei tessuti.
6. Nuota in piscina più spesso. Durante il nuoto, viene allenato l'intero gruppo muscolare e il carico sulla colonna vertebrale viene ridotto al minimo.
7. Allunga la colonna cervicale sulla barra orizzontale, appendi almeno più volte al giorno per 10-20 secondi.
8. Nella lotta contro l'osteocondrosi, le ricette popolari aiutano perfettamente. Prendi un cucchiaio di grasso animale (maiale, oca, tasso o manzo) e mescola con l'estratto di menta piperita. La menta piperita irrita la pelle, migliora la circolazione sanguigna e il grasso riscalda perfettamente le aree interessate. L'unguento cotto deve imbrattare le aree dolorose del collo prima di andare a letto.
9. Questo è un impacco riscaldante eccellente che può essere usato per trattare l'osteocondrosi cervicale e lombare. Mescola un cucchiaio di polpa di aloe tritata, un bicchiere di vodka, un cucchiaio di miele e tre cucchiai di succo di ravanello nero. Mescola gli ingredienti e applica la miscela sulle aree doloranti della schiena e del collo. Coprire con pellicola trasparente e avvolgere con una sciarpa di lana calda. Lascia l'impacco per 2-3 ore, quindi risciacqua con acqua calda.
10. Ogni giorno, prima di andare a letto, fai un auto-massaggio del collo usando olio di abete o mentolo. Eseguire movimenti di sfregamento, carezze, rotazioni e pacche. Questo ti permetterà di rilassarti e riposarti per tutta la notte senza dolore.

Questi semplici consigli e trucchi ti aiuteranno a superare la malattia, a liberarti dell'osteocondrosi e alle fastidiose vertigini.

In precedenza, l'osteocondrosi era considerata una malattia degli anziani - i loro dischi intervertebrali cartilaginei si consumavano, il che portava a processi infiammatori. Oggi la malattia sta rapidamente diventando più giovane - l'osteocondrosi viene diagnosticata anche nei bambini. Tutto ciò è dovuto alla scarsa attività fisica. Muoviti di più, prova a camminare più spesso, fai sport, insegna ai bambini a giocare all'aperto e quindi nessun dolore al collo o alla colonna vertebrale ti disturberà più!

Video: ginnastica con osteocondrosi cervicale