Massage facial espagnol - technique

La peau du visage nécessite des soins attentifs, car elle est régulièrement exposée à des facteurs externes. L'état de l'épiderme est affecté par les conditions météorologiques, les conditions environnementales défavorables, une alimentation mal équilibrée, des soins de qualité et des cosmétiques décoratifs de mauvaise qualité, et l'absence de soins de base de base. L'une des principales méthodes pour lutter contre le vieillissement cutané précoce est le massage selon la méthode espagnole. Examinons ses principales caractéristiques et sa technique de mise en œuvre.

Caractéristiques du massage espagnol

Le massage est effectué, oubliant tous les soucis. Seul un focus complet sur la procédure vous conduira au résultat souhaité, et assez rapidement. Si vous abordez le processus correctement, vous remarquerez un resserrement de la peau après la première séance.

Cela compte absolument tout - des cosmétiques sélectionnés individuellement au manque de longs ongles chez le masseur. À propos, en Espagne même, selon les normes, les cosmétologues ne sont même pas autorisés à peindre des ongles. Que vous suiviez ou non cela dépend de vous.

Le plus souvent, toute procédure de massage commence par un préchauffage de la peau. Mais la méthode espagnole est sur la liste des exceptions. Dans ce cas, l'accent est mis sur une étude approfondie des couches cutanées, tout cela s'accompagne d'une relaxation.

Il est nécessaire d'augmenter lentement l'intensité des mouvements, de remplacer les coussinets de paume des doigts. Assurez-vous que tous les mouvements sont lisses, mais confiants, en plastique, comme une danse. Vous ne pouvez pas bouger brusquement, pour ne pas déranger la technique.

Des maîtres expérimentés (de vrais Espagnols) conseillent de masser au moins 2-3 fois par semaine. Dans ce cas, le cours peut se poursuivre indéfiniment, généralement il est étiré pendant quelques années. Bien sûr, lorsque vous visitez le salon, vous paierez une somme nette. Mais à la maison, tout est assez démocratique.

Les bienfaits du massage espagnol

• amélioration de la circulation sanguine;
• rajeunissement du visage;
• stimulation de la production de collagène;
• retrait de l'excès de liquide;
• résorption de la graisse sous-cutanée;
• élimination des poches et des ecchymoses sous les yeux;
• lissage des plis nasogéniens;
• lutter avec les anneaux de Vénus;
• relaxation des muscles du cou, du visage, du décolleté;
• enrichissement des cellules et des tissus en oxygène;
• le retrait des composés toxiques de la cavité de la peau;
• rétrécissement des pores;
• normalisation de la pression intracrânienne, lutte contre les migraines;
• l'élimination des rides du visage et de l'âge, la pigmentation;
• diminution du volume du deuxième menton;
• se débarrasser de la fatigue, du stress;
• suppression d'une sensation de tiraillement dans le visage;
• la formation du contour de la mâchoire et du menton.

Quels types de massage sont populaires en Espagne

Si vous décidez soudain de visiter ce pays ensoleillé, n'épargnez pas d'argent et suivez les procédures de guérison. Les types de massage les plus populaires en espagnol sont les suivants:

1. Neurosédative - la technique a un impact non seulement sur la peau, mais aussi sur l'étude minutieuse des terminaisons nerveuses. Il est utile de subir un tel massage si vous avez des sensations douloureuses dans le cou et des maux de tête chroniques. Le plus souvent, après la procédure, le client s'endort, ce qui n'est pas surprenant.
2. Somato-émotionnel - il est extrêmement efficace de recourir à cette technique si vous êtes fatigué après une dure journée ou semaine. En raison de l'effet spécial sur les influx nerveux, l'environnement psycho-émotionnel d'une personne est normalisé. Après le massage, vous vous sentirez reposé et plein de force pour conquérir les sommets.
3. Hémolymphatique - les pierres chaudes peuvent être utilisées pendant la procédure, elles sont également utilisées dans la technique de massage somato-émotionnel. Ce type vise à normaliser le travail du cœur et du système vasculaire. Après la première séance, vous vous sentez plus gai.

Technique de massage espagnol

Dans le salon, ils prendront de 1 000 à 4 000 roubles pour une procédure, mais à la maison, vous économiserez le budget familial. Bien sûr, la procédure prend du temps, mais cela ne signifie pas que vous ne la maîtrisez pas.

Il convient de préciser à l'avance que le massage espagnol convient aux filles dont le seuil d'âge est supérieur à 40 ans. Dans ce cas, la peau perd son ancienne élasticité, elle a donc besoin d'une stimulation supplémentaire.

Lisez les instructions ci-dessous, mais préparez d'abord les accessoires de massage nécessaires en espagnol:

• musique correcte (orientale, lente);
• lait pour enlever les cosmétiques;
• bougies pour créer une atmosphère appropriée;
• crème de massage pour le visage, sélectionnée en fonction du type de peau.

Technique de massage

1. Pour rendre l'atmosphère favorable, recourir à l'aromathérapie. Bougies légères avec différents types d'huiles essentielles. Attendez que la pièce soit remplie d'un arôme agréable. Choisissez la musique appropriée. Cela devrait être lent et relaxant.
2. Étalez d'abord l'huile sur la peau des mains. Le composant à base de plantes doit être choisi avant le massage. Considérez les caractéristiques de l'épiderme. Ensuite, l'huile est appliquée sur la peau du visage, du cou et du décolleté. Les mouvements doivent être doux et aussi fluides que possible.
3. Procédez à la relaxation des fibres musculaires. Continuez à frotter doucement le corps et à masser la peau avec vos mains. Appuyez régulièrement sur les zones les plus stressées. Il peut également y avoir des points stagnants. Dans la plupart des cas, il s'agit de la clavicule, des plis nasogéniens, du cou et du nez.
4. Essayez d'apprendre à faire des mouvements vibratoires. Massez donc votre poitrine. Créez une légère pression sur les doigts et guidez-les dans la direction opposée, le long du cou. Vous devez obtenir une relaxation complète du tissu musculaire.
5. Massez doucement la zone qui relie la tête et les vertèbres cervicales avec des mouvements lents. Pour améliorer la circulation sanguine, n'appuyez pas trop fort et suivez la ligne du menton aux oreilles. N'oubliez pas de faire attention aux tempes et aux pommettes.
6. Poussez doucement et étirez la peau dans des directions opposées sur le front. De telles manipulations vous permettront de vous débarrasser de l'excès d'humidité dans les tissus. Des composés toxiques et de la graisse sous-cutanée sortent également.
7. Ensuite, passez directement au système musculaire. Appuyez doucement et doucement, serrez les fibres sur la clavicule, l'épaule et l'avant-bras. Utilisez vos articulations pour retenir vos muscles pectoraux. Trier les mains d'épaule à épaule.
8. Massez votre cou. Pincez régulièrement la peau sur les côtés avec de légers mouvements. Avec des mouvements doux, commencez à pétrir l'arête du nez et des joues. Rapprochez-vous de la ligne des sourcils. Elle doit être ajustée.
9. Ensuite, la tête du patient doit être légèrement tournée. Massez votre cou, fléchissez vos muscles et pincez votre peau. Faites des manipulations de la pointe du front à l'avant-bras. Répétez le processus de l'autre côté. À la fin, frottez et étirez la peau dans toutes les zones traitées pour cela.

La procédure ne doit pas être effectuée sans préparation préalable et familiarisation avec les principes de base. En massage, il est important de prendre en compte les lignes de circulation sanguine et de les stimuler en plus. La situation elle-même joue un rôle tout aussi important, les muscles du visage doivent être détendus et l'atmosphère autour doit être calme.

Vidéo: comment faire un massage espagnol