Thé noir au lait - avantages et inconvénients

Le thé au lait est apprécié par beaucoup. Cette boisson apporte de nombreux avantages - soulage la soif, nettoie le système immunitaire, aide à récupérer après un rhume. Y a-t-il du mal? Pour ce faire, il serait utile de considérer chaque ingrédient séparément.

Les avantages et les inconvénients du thé noir au lait

À quoi sert le thé?

  1. Il empêche les cellules cancéreuses de se développer et de les détruire. Le thé contient des polyphénols qui détruisent les cellules cancéreuses.
  2. Beaucoup d'antioxydants qui améliorent l'immunité, grâce auxquels le corps résiste mieux aux maladies.
  3. Le désir de boire de l'alcool tue complètement. La propriété est plus inhérente au thé vert.
  4. Empêche les maladies dentaires en tuant les bactéries appropriées. Une personne qui boit du thé ne souffre pas de carie dentaire et ne souffre pas de carie dentaire.
  5. Améliore la digestion. Il tue les bactéries nocives contenues dans les aliments pénétrant dans le corps et prévient les problèmes intestinaux et gastriques. De plus, la boisson contient des tanins qui améliorent la digestion.
  6. Il élimine les métaux nocifs ainsi que les toxines. Agit comme un diurétique.
  7. Le thé est utilisé comme remède après l'irradiation. Réduit les effets du rayonnement émis par les gadgets téléphoniques, les moniteurs et les écrans de télévision.
  8. Utile pour ceux qui veulent perdre du poids. Il normalise l'immunité, élimine les fluides inutiles du corps et ne vous permet pas de subir des crises aiguës de faim. En combinant le thé avec un mode de vie sain et une bonne nutrition, vous pouvez vous débarrasser des kilos superflus. De plus, la teneur en calories de la boisson est très faible - dans une tasse seulement trois kilocalories.
  9. Agissant comme un diurétique, élimine le liquide s'accumulant dans les vaisseaux. Ajoutez du lait - et l'effet est amélioré.
  10. Utile pour les diabétiques - abaisse la glycémie. Tout cela est dû aux polysaccharides qui inhibent l'absorption du glucose.
  11. Il abaisse et contrôle le cholestérol, améliorant la circulation sanguine et stimulant le métabolisme.
  12. La caféine contenue soulage la fatigue et normalise la digestion. Améliore également l'activité cérébrale.
  13. Le zinc dans la boisson a des effets bénéfiques sur les propriétés reproductives, augmentant la qualité de la graine chez l'homme.
  14. Il est également bénéfique pour les hommes pratiquant un sport - il maintient le tonus musculaire dans un état normal et les glucides aident à rester en forme. Les protéines contribuent également à la construction des muscles et contribuent à la croissance de la masse musculaire.
  15. Facilite la gueule de bois. En tant que diurétique, le thé élimine les toxines et tout le poison qui est entré dans le corps la veille.
  16. Soulage les migraines et les maux de tête.

Les bienfaits du lait

Maintenant, je voudrais considérer les avantages du lait:

  1. Fournisseur de calcium. Ce matériau sert à renforcer les os et aide à combattre une maladie articulaire appelée arthrite.
  2. Normalise le travail du cœur. Développe les vaisseaux sanguins. Réduit le risque de crise cardiaque.
  3. Il est utile pour les enfants, car une grande quantité de calcium est nécessaire à la croissance et à la formation du squelette osseux.
  4. Renforce le système immunitaire.
  5. Aide aux maladies de l'estomac et des intestins, élimine les brûlures d'estomac gênantes, normalise l'acidité.

Comme vous pouvez le voir, le thé et le lait, combinés ensemble, apportent de nombreux avantages au corps.

Les méfaits du thé noir avec du lait

Les méfaits du thé noir avec du lait

  1. La caféine soulage non seulement la fatigue et active le cerveau, mais augmente également la pression artérielle et affecte négativement le cœur. De plus, une personne devient dépendante de l'utilisation quotidienne. La bonne nouvelle est que le lait réduit légèrement les effets nocifs de la caféine.
  2. Lorsque le thé et le lait sont mélangés, il y a un risque de fermentation des aliments et il devient plus difficile pour l'estomac de traiter les aliments.
  3. En plus des toxines et des toxines, les substances utiles sont également éliminées, épuisant le corps.
  4. Les tanins contenus dans le thé interfèrent avec l'absorption du fer, entraînant une carence en fer et une personne commence à souffrir d'anémie.
  5. Trop de thé nuit aux femmes qui portent un bébé. Les femmes enceintes n'ont pas besoin de boire plus de deux tasses par jour - c'est la norme maximale qui ne nuit pas au fœtus.
  6. Il n'est pas nécessaire de boire du thé noir avec du lait pendant l'allaitement. La caféine pénètre dans le lait, le bébé est excité, puis sa mère essaie de le calmer pendant longtemps. Mais vous pouvez le remplacer par du thé vert - il ne contient pas beaucoup de caféine et contient des substances plus utiles.
  7. Lorsque vous préparez du thé avec du lait, vous devez oublier le sucre. Non seulement cela affecte négativement de nombreuses fonctions corporelles, mais il a également une teneur élevée en calories. Cela vaut la peine d'ajouter une seule cuillère à café de sucre granulé et le thé deviendra deux fois plus riche en calories.

Comme vous pouvez le voir, si le thé avec du lait est consommé à fortes doses, il devient nocif. Par conséquent, il est préférable de boire cette boisson savoureuse en petites quantités.

Vidéo: les avantages et les inconvénients du thé au lait

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