Quelle est l'huile de sésame utile pour le corps

L'huile de sésame est un produit apprécié pour sa polyvalence. Dans notre pays, il est apparu relativement récemment, mais à l'Est, il n'a pas été utilisé pendant un seul siècle. L'huile de sésame est souvent l'un des principaux «secrets» qui composent les produits cosmétiques dans les magasins. Utilisez-le avec succès pour le traitement. En outre, avec son aide à préparer de nombreux plats. Ci-dessous, nous considérons les avantages de l'huile de sésame, les contre-indications de ce produit, comment l'utiliser pour la préparation de cosmétiques.

Qu'est-ce que l'huile de sésame: production

Les graines de sésame sont utilisées pour obtenir une huile saine. Cette plante annuelle a des racines puissantes et se distingue par son endurance et sa simplicité. Parmi la variété de variétés de cette semaine unique de crêpes, deux sont considérées comme les plus courantes. Ils sont spécialement cultivés pour obtenir un produit précieux et très populaire.

Il existe deux variétés de graines oléagineuses de sésame - noir et blanc. Dans leur composition chimique, ils ont des différences insignifiantes.

Parfois, dans la fabrication de ce produit, une technologie est utilisée dans laquelle il est obtenu à partir de grains qui ont déjà été torréfiés. Dans ce cas, l'huile de sésame a une texture plus épaisse et une saveur de noisette prononcée. Les variétés légères de ce produit n'ont pas un goût aussi brillant, mais elles sont également populaires, en particulier dans la fabrication de médicaments et de cosmétiques.

Quelle est l'utilisation de l'huile de sésame?

Le produit possède un grand nombre de propriétés utiles qui peuvent aider le corps à prévenir et à guérir diverses maladies.

Les avantages de l'huile de sésame sont les suivants:

1. Il soulage l'inflammation et a un effet antibactérien. En raison de cette propriété, l'huile de sésame est utilisée avec succès dans le traitement des maladies ORL et des maladies de la peau.
2. L'effet réparateur vous permet d'utiliser le produit en tant que composant de cosmétiques anti-âge.
3. En raison de la légèreté de la consistance, l'huile est rapidement absorbée par la peau, aide à réchauffer ses couches profondes et est souvent utilisée pour le massage, ainsi que pour le traitement de l'arthrite.
4. Réduit la quantité de cholestérol dans le corps.
5. Aide à éliminer les toxines, à nettoyer le corps des substances nocives.
6. L'huile de sésame contient des particules spéciales qui offrent une protection contre l'exposition au soleil.
7. Il a un effet laxatif délicat, aide à se débarrasser des parasites.
8. En raison de ses propriétés antibactériennes, il est utilisé avec succès pour traiter les maladies de la cavité buccale. Il est utilisé comme agent désinfectant pour la gingivite et la stomatite.
9. L'huile contient des acides saturés qui améliorent la circulation sanguine dans le cerveau, améliorent l'attention et la mémoire.
10. Utilisé dans le traitement des maladies du système digestif.
11. Aide à épaissir le sang, ce qui permet également son utilisation dans le traitement spécifique de certaines maladies.

L'huile de sésame est également bonne pour les femmes enceintes. En raison de l'utilisation d'un petit volume de ce produit pendant la période de portage du bébé, la quantité nécessaire de vitamines et de minéraux nécessaires au développement normal du bébé pénètre dans le corps de la future femme. De plus, un léger effet laxatif aide à se débarrasser du problème de constipation fréquent pendant cette période.

Pendant l'allaitement, ce produit utile aide à augmenter la quantité de lait maternel, sans provoquer de coliques intestinales et d'autres problèmes avec le ventre du bébé. Inclure l'huile de sésame dans le menu d'une mère qui allaite devrait être progressive, il est auparavant conseillé de consulter un pédiatre. Vous ne pouvez pas utiliser plus d'une cuillère à soupe par jour, afin de ne pas nuire au bébé.

De plus, si vous mangez régulièrement ce produit comme aliment, vous pouvez réduire la quantité de sucre dans le sang, vous débarrasser des surtensions et prévenir le développement de la dépression, de l'athérosclérose et du cancer.

Si vous consommez environ deux cuillères à café d'huile de sésame par jour, vous pouvez vous débarrasser de l'excès de poids sans vous limiter dans les aliments et sans forcer dans la salle de gym. Cela est possible parce que ce produit utile a une autre propriété - il supprime la faim en fournissant des acides saturés au corps.

Bien que l'huile de sésame soit très bénéfique pour le corps, n'abusez pas de ce produit et utilisez-le vous-même pour perdre du poids ou guérir une maladie. Vous devez d'abord consulter un spécialiste pour vous assurer qu'il n'y a pas de contre-indications et savoir à quelles doses utiliser cet outil.

Contre-indications

Comme tous les autres produits, l'huile de sésame peut non seulement bénéficier, mais aussi nuire si elle n'est pas utilisée correctement. De plus, il existe certaines contre-indications dans lesquelles il est impossible d'utiliser ce remède, car il peut nuire à la santé. Les principales contre-indications à l'utilisation de l'huile de sésame sont les suivantes:

1. Maladies du sang dans lesquelles il ne faut pas épaissir - varices, thrombose et autres maladies similaires.
2. Hypersensibilité à ce produit. Cet outil, comme tout le monde, peut provoquer des allergies. Pour cette raison, avant de l'utiliser, vous devez vous assurer qu'il n'y a pas d'intolérance individuelle.
3. Urolithiase. En présence de cette maladie, l'utilisation d'huile de sésame peut provoquer une attaque si elle est prise simultanément avec certains médicaments: acide citrique, oxalique, acétylsalicylique et médicaments contenant des œstrogènes.

Si vous ne violez pas les simples précautions et n'abusez pas de l'utilisation de l'huile de sésame, vous pouvez profiter des bienfaits de ce produit pour être sain et beau.

Utilisation en cosmétologie

Pour obtenir un résultat efficace et rapide dans le but de rajeunir la peau, vous pouvez, si vous appliquez de l'huile de sésame à des fins cosmétiques à la maison. De plus, même les cosmétiques présentés en magasin intègrent souvent cette composante.

Pour les soins de la peau du visage, ce produit peut être utilisé dans sa forme originale, ou en s'ajoutant aux produits cosmétiques habituels. La méthode la plus simple, surtout pour ceux qui ont la peau sèche, consiste à appliquer un peu d'huile réchauffée dans leurs mains sur une peau préalablement nettoyée. Après un tiers d'heure, vous pouvez utiliser une serviette propre pour éliminer tout résidu.

Quelques gouttes d'huile de sésame, qui peuvent être ajoutées à une simple crème, seront également bénéfiques pour la peau. Un tel outil aide à adoucir la peau, à lui fournir une protection contre les effets néfastes des facteurs externes.

Vous pouvez également utiliser certaines des recettes ci-dessous.

Recette 1. Mélanger une cuillère à soupe d'eau à température ambiante et le vinaigre de cidre de pomme avec deux cuillères à soupe d'huile de sésame. Remuer et appliquer sur une peau nettoyée. La procédure peut être effectuée deux fois par semaine. L'outil a un effet blanchissant. Après 30 jours d'utilisation régulière, vous pouvez vous débarrasser de la pigmentation, rendre la couleur de la peau plus uniforme.

Recette 2. Pour éliminer les toxines et améliorer l'état de la peau, vous pouvez préparer la composition suivante. 2 cuillères à soupe diluer le curcuma avec du beurre jusqu'à obtenir une consistance pâteuse. Appliquer le mélange préparé sur la peau. Après un tiers d'heure, retirez le masque restant avec une serviette ou un coton. Appliquez ensuite une simple crème sur le visage pour hydrater la peau.

Recette 3. L'huile de sésame pure peut être utilisée comme un outil qui élimine rapidement et délicatement les résidus de maquillage. Fournit une nutrition et une hydratation profondes. Cependant, elle ne sera pas blessée par des lotions, qui incluent de l'alcool. En été, il sera conseillé d'utiliser ce produit comme moyen de protection contre l'exposition au soleil.

Recette 4. Mélanger l'huile de sésame avec la poudre de cacao en proportions égales. Nettoyez et vaporisez la peau, appliquez la composition préparée dessus, après 10 minutes, retirez les résidus avec de l'eau tiède. L'outil a un effet rajeunissant, il doit être utilisé une fois par semaine pendant deux mois, après quoi une pause de 30 jours.

L'huile de sésame pour les soins du visage peut être utilisée en ajoutant à n'importe quel produit cosmétique conventionnel.

De plus, l'huile de sésame est souvent utilisée dans le cadre de recettes de produits de soins capillaires traditionnels. La texture légère favorise une pénétration profonde dans la structure de la boucle, sans les rendre trop grasses. Les compositions avec cet ingrédient oublieront les problèmes tels que les pellicules et les pointes fourchues. De plus, en médecine populaire, l'huile de sésame est souvent utilisée comme moyen de lutte contre les poux. Voici quelques recettes populaires:

Méthode 1 Mélanger la même quantité de miel chauffé et d'huile de sésame (2 cuillères à soupe) avec des jaunes (2 pièces). Appliquez la composition préparée sur les cheveux, mais n'oubliez pas de les frotter sur la peau. Après un quart d'heure, rincez vos cheveux à l'eau et au shampoing. Avec cet outil, vous pouvez vous débarrasser des pellicules, rendre les boucles plus brillantes et plus résistantes.

Méthode 2 Avec le cuir chevelu très sec, ainsi qu'en présence de pellicules, une petite quantité d'huile chaude peut être frottée dans les racines des cheveux. Des mouvements de massage doux aideront à améliorer l'effet et à rendre la procédure plus agréable.

Usage culinaire

Les spécialistes culinaires orientaux incluent traditionnellement ce composant dans les recettes de divers plats. Le plus souvent, ils sont habillés de salades. De plus, l'huile de sésame est parfaite pour les desserts, les produits de boulangerie et autres chefs-d'œuvre culinaires.

Cette huile rend la pâte plus douce. Les notes de noisette vous permettent d'utiliser ce produit comme une saveur saine. L'huile de sésame est parfaite pour créer presque tous les bonbons orientaux.

Beaucoup de gens se demandent si l'huile de sésame peut être utilisée pour la friture. Bien sûr que vous le pouvez. Les spécialistes culinaires orientaux cuisinent souvent beaucoup de plats de légumes, de poisson et de viande de cette façon.

L'huile de sésame est un outil précieux dont la portée est très large. Il est utilisé à des fins culinaires, médicales et cosmétiques. Cependant, afin de ne pas nuire, utilisez ce produit avec précaution, en tenant compte des contre-indications possibles. De plus, vous ne devez pas dépasser des doses sûres, que le médecin peut calculer pour chaque situation spécifique.

Vidéo: à quoi servent le sésame et l'huile de sésame