Halva durant l’embaràs: beneficis i perjudicis

Siguem francs i admetem que l’embaràs per a moltes dones és una subscripció de 9 mesos que et permet menjar qualsevol cosa, ser capritxós i atendre les teves fantasies culinàries més inusuals. Durant l’embaràs, ens podem permetre menjar dolços, no atraure l’estómac i gaudir de la vida. Entre les diverses delicadeses que es poden trobar a mitges, moltes dones estimen aquest dolç oriental amb un amor especial i reverent. Però després d’haver menjat uns quants trossos, una dona embarassada comença a pensar: és realment útil la meitat? En aquest article tractarem d’entendre les característiques d’aquest producte, de considerar les propietats útils i nocives de l’halva per a les dones embarassades i també descobrirem en quines quantitats podeu menjar una delícia per no perjudicar el nadó.

Halva durant l’embaràs

És possible menjar mitja durant l’embaràs?

La Halva és un postre oriental elaborat amb sucre i varietats de fruits secs. Avui hi ha diversos tipus de dolços d’Orient, cadascun dels quals s’anomena “Halva”. Tot i així, segons la nostra comprensió, la halva és un cubit fibrosa grisenca amb un gust pronunciat de llavors fregides i fruits secs. La història de la meitat data de molts mil·lennis, es va començar a produir molt abans del començament de la nostra era. El secret per fer mitja mitja va estar durant molt de temps tancat i clau, només els homes van fer un regal i van lliurar el seu ofici. Avui, la cocció a la meitat també és un procés força llarg i laboriós. Les llavors i els fruits secs es pelen i es tallen a una massa homogènia, es prepara un xarop per separat de l’aigua, el sucre i la melassa. Després d'afegir tots els ingredients, la meitat es amasa durant molt de temps, es forma i es refreda. El sucre, la melassa, els fruits secs, les llavors són aliments molt alts en calories, de manera que la halva també té un valor nutritiu elevat, aproximadament 500 kcal per cada 100 grams de producte.

Responent a la pregunta de si és possible tenir mitja part per a les futures mares, val la pena assenyalar que un tractament és admissible només en dues condicions. El primer és l’absència d’al·lèrgies. Com que els fruits secs, les llavors i la mel són al·lèrgens, poden causar erupcions i altres reaccions. El segon motiu és el contingut alt en calories. Si no voleu guanyar 20-30 kg al final de l’embaràs, i després lluitar amb ells dolorosament, heu de conèixer la mesura d’aquests productes. Al dia, no es poden menjar més de 100 grams de meitat i, fins i tot, no cada dia. Recordeu que la meitat es pot utilitzar només en el primer i segon trimestre de l’embaràs. En les etapes posteriors, un gran nombre d’al·lèrgens en la dieta poden provocar el desenvolupament de diverses reaccions al·lèrgiques en el nadó. En poques paraules, si no voleu que el nen creixi al·lèrgic, heu de conèixer la mesura en l’ús de dolços, mel, ous, fruits secs, etc. Però, encara que el vostre bebè és encara molt petit, podeu menjar-ne una llesca d’aquest fragant postre.

Els avantatges de la meitat durant l’embaràs

Com s'ha assenyalat, la meitat consta d'ingredients naturals i naturals que es consideren increïblement saludables i nutritius. A continuació s’explica com el producte afecta el cos d’una dona embarassada.

  1. Hi ha molt àcid fòlic a la meitat, que es conserva perfectament per la falta de tractament tèrmic del producte. L’àcid fòlic és la vitamina més necessària durant l’embaràs, i es recomana beure abans de la concepció i en les primeres etapes, quan s’acaba de formar el sistema nerviós del nadó. L’àcid fòlic redueix el risc de patologies del tub neural fetal. La majoria d’àcid fòlic es troba a la meitat de cacauet.
  2. A la meitat, hi ha molts oligoelements que milloren el funcionament del sistema circulatori, fan que els vasos siguin més elàstics i redueixin el risc de desenvolupar pertorbacions en la circulació sanguínia dels vasos fetals i placentaris.
  3. Halva ajuda a moltes dones a dur-se a la vida, a desfer-se d’una avaria, a fer front al malestar amb la toxicosi. A més, la meitat alegre perfectament, què més necessita una jove mare?
  4. La Halva feta a partir de llavors de sèsam és molt útil per al sistema nerviós, tant per a bebè com per a mare. El consum regular de la meitat reforça la closca de les terminacions nervioses, estabilitza l’estat emocional d’una dona. Sovint això és molt important per a la futura mare, perquè es troba constantment en sentiments, preocupacions i ansietats.
  5. La halva és molt útil per al treball del cor, neteja la sang de les plaques de colesterol.
  6. Sèsam halva conté un gran nombre d’elements olímpics que reforcen el sistema respiratori i milloren el funcionament del sistema musculoesquelètic. Això permet enfortir els ossos i fer-los més elàstics abans del part.

La Halva és un estabilitzador natural de l’acidesa a l’estómac, s’ha de prendre amb alta i baixa acidesa.

Els metges recomanen portar sempre peces de la meitat si sovint experimenteu desmai durant l’embaràs. La pèrdua de consciència es pot produir en el fons de la fam, el treball excessiu, l'estrès, la reducció de la pressió. Halva ajudarà a fer front a tots aquests problemes. Tan aviat com et maregi i estàs feble, has de seure ràpidament i posar-te un tros d’halva a la boca, dissolent-lo lentament. Això ajudarà a evitar un atac.

Contraindicacions a la meitat

Ja hem assenyalat que la meitat no s’ha de menjar amb al·lèrgies a almenys un dels components del producte. També s’ha de limitar si una dona està guanyant pes ràpidament; en aquest cas, hauríeu d’abandonar completament els dolços i substituir-los per fruites. La Halva està contraindicada en dones amb diabetis, però, per regla general, aquests pacients són conscients de la seva dieta i no cal advertir-los. També haureu de renunciar a les llaminadures si teniu malalties com la colecistitis, la pancreatitis i malalties de la vesícula biliar o del fetge. En cas de dubte, assegureu-vos de consultar el vostre metge.

A Orient, antigament, es creia que la meitat és una de les millors delícies que una persona podia fer amb les seves pròpies mans. La gent creia que amb els menjars freqüents de postres, els joves podien concebre ràpidament un nen. Halvah certament va tractar dones embarassades i mares lactants. Menja mitja amb moderació i només et donarà bo.

Vídeo: els avantatges i els perjudicis de la meitat

Recomanem llegir


Deixa un comentari

Envieu

avatar
wpDiscuz

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

Plagues

Bellesa

Reparació