Després de quin menjar heu d'esbandir la boca

L’esmalt de dents està dissenyat per naturalesa per protegir-se de les influències externes agressives. Però no és etern i també té un marge de seguretat propi. Amb la seva violació, comencen els processos de càries dental. Malauradament, no és un genoll i no es curarà. Per preservar l’esmalt de les dents i la salut de les genives, el millor és desenvolupar un hàbit saludable d’aclarir la boca després de menjar. No sempre és possible, en aquests casos el procés es pot substituir per xiclet amb xilitol. Però després d'alguns productes, és millor no arriscar-se i rentar els aliments sobrants amb aigua o una solució especial.

On esperar mal per l’esmalt

En els darrers anys, les investigacions dentals han revelat un detall interessant. Resulta que no es pot raspallar les dents immediatament després de menjar. L’explicació és simple i lògica. La capa protectora superior d’esmalt després del consum de molts productes es suavitza sota la influència dels àcids i es torna vulnerable. Ha de passar almenys una hora abans de recuperar la seva duresa anterior. La solució serà raspallar-se les dents al matí abans de menjar i esbandir després. Sense accions mecàniques, no hi haurà cap perjudici per a la capa superficial i s’eliminaran les deixalles alimentàries i la respiració obtindrà una frescor atractiva. A més, hi ha una llista de productes que tenen un efecte agressiu sobre la cavitat oral. No cal rebutjar-los, sobretot perquè són gustosos i saludables per a l’organisme, però cal neutralitzar els efectes residuals aplicant un líquid amb extractes d’herbes o aigua plana. El grup de risc per a l’esmalt inclou:

• pinya
• Kiwi
• cítrics;
• soda dolça;
• Begudes a base de malt
• sucs de fruita agra i puré de patates;
• sucre, mel;
• rebosteria amb crema, fruita i fruita de baies;
• verdures que contenen una gran proporció d’àcids orgànics;
• vi
• vinagre
• plats adobats

El principal indicador per esbandir és la sensació de picada a les dents.

Interessant: les persones tenen una mineralització de l’esmalt diferent, que s’associa a les característiques individuals i a la manca de calci o fluor. Per tant, tipus completament diferents provoquen sensació de malestar, alguns tenen maduixes, altres tenen raïm o una altra cosa.

Amb un esmalt dèbil i prim, gairebé tots els productes, inclòs el formatge, esdevenen perillosos per a la seva integritat. En estat normal i el gruix de la capa després del formatge i la poma, no és necessari esbandir la boca.

Val la pena recordar que l’àcid i la dolçor són igualment perillosos per a l’esmalt. Neutralitzen la seva acció, enforteixen les genives i eliminen els processos inflamatoris de decocció de camamilla, sàlvia, ortiga, escorça de roure, herba de sant Joan, successió, eucaliptus. Podeu comprar el producte acabat a la farmàcia o fer-ne una col·lecció, centrant-vos en les vostres pròpies preferències. A la casa, es pot esbandir simplement la boca amb aigua de l'aixeta.

Vídeo: com es raspallar les dents