Els beneficis i els perjudicis de les cireres per a la salut del cos

Avui, a tot el món, hi ha unes 150 varietats de cirerers. Atreuen les abelles amb pol·len i nèctar, que es poden obtenir a partir de flors. Tothom coneix les cireres, com un arbre amb flors increïblement bell i amb olor. Els fruits es prenen en forma enllaunada i fresca. A base de cireres, es preparen tintures, compotes, conserves, melmelades i la confiteria es decora amb baies. En el context de tanta popularitat, moltes persones estan interessades en les qualitats beneficioses i nocives de les cireres.

Els avantatges i els perjudicis de les cireres

Composició de cirera

Fins avui, els científics de tot el món estan treballant la qüestió: és cirera una baia o una fruita? Tradicionalment, se suposa que els fruits de l'arbre pertanyen a les baies, no ens desviarem d'aquesta afirmació.

Així doncs, les cireres centren una quantitat decent d’àcid fòlic o vitamina B12. També té vitamina PP, àcid ascòrbic, tocoferol i altres vitamines B (són responsables del sistema nerviós).

A més, les fruites són riques en fòsfor, potassi, magnesi, manganès, ferro, sodi i calci. La composició de les cireres conté àcids orgànics, sacarides naturals en forma de glucosa i fructosa, fibra vegetal.

La cirera difereix dels seus homòlegs perquè la substància anomenada inositol s’acumula en ella. Aquest compost natural és necessari per millorar tots els processos metabòlics del cos.

La composició conté antocianines, necessàries per al cos per al correcte funcionament del sistema circulatori. L’àcid clorogènic millora el funcionament del fetge amb els ronyons i el ferro realitza la prevenció de l’anèmia (anèmia). El coure augmenta l’hemoglobina i combat la pressió arterial baixa.

La fibra vegetal en combinació amb la pectina forma una potent unió. Està orientat a netejar tots els òrgans i sistemes, eliminar el colesterol, els radionúclids, les toxines. La cumarina, que s’acumula en grans quantitats a les cireres, evita les malalties del múscul cardíac, combat la tromboflebitis i les varices.

Els avantatges de les cireres

  1. La cirera s'utilitza per al refredat, la grip, l'amigdalitis. El suc de fruita té lleus propietats expectorants. Elimina el moc de les vies respiratòries, augmenta les funcions protectores del cos, reforça la immunitat, naturalment baixa. La cirera alleuja la febre i tracta la bronquitis.
  2. Les baies sucoses són bones per a les articulacions. Quan es barreja amb llet, els ossos s’enforteixen, es alleuja el dolor amb reumatisme i artritis. És útil menjar cireres a persones d’edat avançada per a l’enfortiment del sistema musculoesquelètic.
  3. Els experts recomanen l’ús de cireres per a pacients amb gota. Les fruites milloren l’efecte dels medicaments, milloren el benestar del pacient. Quan es recomana la gota aplicar compreses a base de llavors de fruita mòlta. La infusió a l'escorça d'un arbre alleuja el dolor en la radiculitis.
  4. Degut al contingut de vitamines B, la cirera afecta favorablement el sistema nerviós humà. Una tècnica sistemàtica garanteix la normalització del son i el rerefons psicoemocional en general. El suc de cireres alleuja els sentiments d’ansietat i els efectes de l’estrès.
  5. A causa de l’acumulació d’àcid fòlic en la composició de fruites en humans, l’activitat mental augmenta. Tot això es fa possible a causa de l’activitat augmentada de les neurones cerebrals. La cirera millora la memòria i la concentració.
  6. Una decocció a base d'escorça d'arbre s'utilitza per tractar la neurosi. També s’utilitza per alleujar les convulsions epilèptiques.La infusió a les fulles és útil per millorar la regeneració dels teixits, la curació ràpida de les ferides i l’eliminació de les hemorràgies.
  7. La composició dels fruits conté carotenoides, que afecten perfectament la salut dels ulls. Els metges oftalmòlegs aconsellen menjar cireres a categories de persones amb visió baixa i les que passen molt de temps darrere d’un monitor d’ordinador. A més, la baia prevé les cataractes.
  8. Els fruits acumulen molt iode, aquest element és necessari per a la glàndula tiroide i tot el sistema endocrí per a un treball complet. Els antioxidants naturals entrants preserven la joventut del cos i l’àcid ascòrbic s’estalvia de la deficiència de vitamines estacional.
  9. Els beneficis de les cireres per al sexe just són innegables. S'utilitza una decocció a base de brots i tiges com a agent hemostàtic. És útil prendre amb sagnat uterí, cicles menstruals forts i dolorosos, menopausa.
  10. Les més importants ments del país han estat estudiant la cirera des de fa més d’un any com a remei eficaç per a les malalties oncològiques. Els ingredients de la polpa s'inclouen en molts medicaments contra el càncer. Per això, cal menjar cireres per a la prevenció del càncer. Té la capacitat de bloquejar el flux de sang als tumors i desencadenar la seva autodestrucció.
  11. L’àcid clorogènic, que s’acumula en grans quantitats a les cireres, és la millor manera d’afectar la salut del fetge. Aquest compost millora la sortida de bilis. La cirera també afecta positivament el funcionament dels ronyons, alliberant-los de petites formacions (fins a 0,5 cm) i sorra.
  12. S'han notat els beneficis de les baies per al cos, causades per l'acumulació de pectines. Aquests compostos prevenen l'urèmia, eliminen les pedres fecals, eliminen el restrenyiment (en particular, les cròniques) i eviten l'envelliment precoç.

Els avantatges de les cireres per al cor

Els avantatges de les cireres per al cor

  1. La polpa de cirera fresca concentra substàncies com l’oxicumarina i la cumarina. Es necessiten elements per millorar la coagulació de la sang. Aquesta capacitat de les cireres prevé malalties cardíaques, accidents cerebrovasculars, infart de miocardi, malalties coronàries (isquèmia) amb un baix nivell d’hemoglobina.
  2. Degut a la capacitat de les cireres per netejar els canals sanguinis, eliminar el colesterol i segellar les parets dels vasos sanguinis i les artèries, es fa el tractament i la prevenció de l’aterosclerosi i la hipertensió.
  3. Les persones que pateixen freqüents atacs de cor necessiten cireres. Fa que els canals sanguinis siguin elàstics, neteja el flux sanguini i enriqueix les cèl·lules amb oxigen. En aquest context, es redueix la probabilitat de desenvolupar angina de pit i trombosi.
  4. Una elevada acumulació de ferro permet curar l’anèmia millorant la composició de la sang. Al mateix temps, el cobalt i el coure també afecten les funcions de formació de sang. Qualitats tan positives indiquen que la cirera és una baia de nuclis.

Els avantatges de les cireres per als nens

  1. A molts nens els encanten les fruites sucoses de les cireres madures. Les baies estan saturades de ferro, l'enzim és necessari per a l'hematopoiesi. A més, l’organisme en creixement és fàcilment absorbit per la cirera.
  2. El suc de fruita es considera una excel·lent font de la majoria de vitamines. La beguda té un efecte sedant, que ajuda a normalitzar el son i a resoldre tots els problemes que hi té.
  3. Les fulles de cirera no són menys exigents. El te preparat sobre la base ajudarà a disminuir la temperatura i a superar una malaltia catarral en poc temps. És important esbrinar per endavant si el nen té contraindicacions al producte.

Cirera d’aprimament

  1. Les cireres fresques s’utilitzen activament per baixar de pes. El contingut calòric és de 50 Kcal per cada 100 g. D'altra banda, la composició té una quantitat suficient de compostos minerals i components nutritius.
  2. La cirera té un efecte positiu sobre el cos, desencadenant processos digestius i netejant els teixits d’escòria i toxines. L’inositol enzimàtic únic permet normalitzar el seu metabolisme natural.
  3. Els olis essencials que componen els fruits, quan s’ingereixen, desglossen activament les capes grasses.La cirera també alleuja una persona amb excés de líquid, eliminant l’edema. Aquesta propietat és necessària per a la pèrdua de pes.

Cirera durant l’embaràs i la lactància

Cirera durant l’embaràs i la lactància

  1. La composició rica aportarà avantatges inestimables per al cos de la nena durant la gestació. La cirera conté àcid fòlic i molts altres minerals que afecten positivament el desenvolupament del nadó.
  2. La cirera no pot aportar menys beneficis durant la lactància. Es recomana fer una consulta prèvia amb un especialista. En aquest cas, podeu evitar alguns problemes.

L’ús de les cireres en cosmetologia

  1. Des de l’antiguitat, la cirera s’ha establert com un producte cosmètic eficaç. La composició de màscares sol incloure polpa i suc de fruites vermelles. El producte hidrata a fons, nodreix i tonifica la pell.
  2. Aquestes màscares es recomanen especialment per augmentar l'excreció de greixos subcutanis i porus amplis. L’extracte de cirera forma part de moltes cremes de cura dèrmica. Aquesta eina cuida amb cura la pell i és adequada per al recobriment al voltant dels ulls.
  3. Els cosmètics amb cireres ajudaran a desfer-se de les taques d’edat i del to irregular de la pell. A més, la composició permet eliminar les arrugues suaus i les arrugues. La cirera s'utilitza per a productes per a la cura del cabell. Els rínxols adquireixen el seu aspecte original.

Triar la cirera adequada

  1. En comprar baies fresques, cal parar atenció a l’aparició d’exemplars i a la maduració.
  2. Les cireres no s’han d’assecar, tenir motlles i plagues. Les baies de qualitat són brillants i elàstiques al tacte. Les cireres desbordades desapareixen ràpidament, recordeu-ho.

Normes d’emmagatzematge de les cireres

  1. Les fruites cireres recent recollides es poden conservar durant uns 3 dies. Es recomana rentar les baies, assecar-les bé i posar-les a la nevera.
  2. Per mantenir la cirera el màxim temps possible, es pot congelar. Es recomana realitzar el procediment amb un os prèviament retirat. Així, el producte conservarà totes les qualitats beneficioses durant sis mesos.
  3. La cirera es pot assecar. Recordeu que l’àcid ascòrbic de la composició del producte es destruirà si el procediment es realitza a una temperatura superior als 60 graus. En aquest cas, configureu el mode adequat amb antelació.

El mal de les cireres al cos

El mal de les cireres al cos

  1. La cirera en alguns casos pot danyar el cos humà. Si abuseu del producte alhora, es destrueix l’esmalt dental. Esbandiu sempre bé la boca després de prendre la fruita.
  2. Està prohibit consumir cireres en qualsevol quantitat per malalties del tracte gastrointestinal, alta acidesa, úlceres, obesitat, pancreatitis, gastritis.

El perjudici de les llavors de cirera

  1. Recordeu que les llavors i les llavors de cirera són verinoses. El producte conté àcid hidrocanic, que condueix a la intoxicació. Si per casualitat us heu empassat uns quants ossos, no us passarà res dolent.
  2. Per enverinar greument cal consumir conscientment uns 150 grams. punxada. Aquesta part del producte pot ser fatal.
  3. Supervisar atentament els nens, es recomana que netegin els fruits pel seu compte. D’aquesta manera podeu evitar aquest tipus de problemes.

La cirera és bona per a qualsevol persona. És important observar la tarifa diària del producte. Si teniu dubte que tingueu una malaltia greu, feu un examen. Després d’això, el producte es podrà incloure a la dieta diària.

Vídeo: propietats útils i curatives de la tija d’una cirera

Recomanem llegir


Deixa un comentari

Envieu

avatar
wpDiscuz

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

Plagues

Bellesa

Reparació