Puc anar al bany de la mare lactant?

Avui, moltes persones van al bany per mantenir la seva salut, netejar-se de toxines, relaxar el cos i molt més. Per beneficiar-vos d’un procés així, no és necessari utilitzar els serveis d’un assistent de bany, el resultat serà fins i tot si us feu un bany de vapor.

Al bany, restableixen la salut, realitzen inhalació, respiren per parelles d’infusions i decoccions útils. Però, no per a tots els organismes un bany és beneficiós. Aquí, per exemple, a molts els interessa: és possible visitar aquest lloc per a una mare lactant? Mirem com això pot afectar la llet i hi ha alguna contraindicació per a un “descans”?

Bany durant la lactància

Anteriorment, el motiu per no anar al bany d’una jove mare era que després d’una visita així, la seva llet s’escalfaria i fins i tot desapareixeria. Les altes temperatures i vapors faran que la llet es cremi.

Al món modern, aquesta definició es nega completament. Segons molts metges, la llet no es pot cremar, tret que la mateixa mare es negui a alletar i cessa la lactància, és a dir, que lligarà el pit. Després d'això, per descomptat, apareixeran sensacions de calor al cos.

Les mares joves poden visitar el bany, no tenen contraindicacions.

Quant triga després de néixer visitar un bany?

El punt més important d'aquesta qüestió és que no es recomana visitar el bany fins que el cos de la jove mare finalment arribi als seus sentits després del part. Basant-nos en els consells dels ginecòlegs, podem dir el següent: que sempre que hi hagi sagnat i descàrrega, les sutures no s’han curat, cal esperar una mica mentre visiteu el bany. En cas contrari, podeu infectar i empitjorar el vostre estat.

Si una noia rarament visitava la sauna abans de l’embaràs, després d’haver donat a llum, no heu de ferir el cos i exposar-lo a aquest tipus d’estrès. I si la visita al bany era regular, aleshores després de 6-8 setmanes podeu anar disparant. Però aquests viatges no haurien de ser freqüents. Un cop a la setmana serà suficient per no perjudicar el cos i el nadó.

Precaucions de seguretat

Després del part, el cos femení s'ha afeblit i requereix cura i cura especials, per tant, una mare lactant ha de visitar amb cura la sauna. Si aquestes visites estan actives, això afectarà negativament la salut. Després d’una alta temperatura a la sala de vapor, la pressió pot augmentar, pot aparèixer nàusees, el cap començarà a marejar-se i fins i tot el nas pot sagnar. Per evitar que això passi, cal que seguiu unes regles:

1. La càrrega sobre el cos no ha de ser gran, per la qual cosa és millor passar una estona al bany de vapor, 5-7 minuts seran suficients. Però no alhora, sinó per sortir i entrar uns minuts.
2. Una mare lactant no ha de permetre la deshidratació, per la qual cosa ha de beure molts líquids. Serà bo si beu decoccions d’herbes.
3. La sala de vapor contribueix a una bona assignació de llet, això vol dir que primer heu de realitzar l’alimentació del bebè o expressar llet.
4. Val la pena acudir al bany només si no us sentiu malament, fins i tot amb un dolor de cap lleu i arran de refredats, haureu de refusar aquest viatge.
5. És millor vapor sense una escombra d’una mare lactant, ja que això està ple de baixades de pressió.
6. Eviteu saltar a la piscina perquè no es produeixi lactostàsia.
7. No heu de sortir immediatament si està humit, gelat o pluja, haureu de refredar una mica el cos.

Què heu de prendre al bany

No hi ha molta diferència entre què prendre un bany a una mare lactant o una dona corrent, no. Aquests conjunts pràcticament no difereixen els uns dels altres. El més important és assistir-hi:

1. Protecció per al cap, podeu portar un barret especial per al bany, o podeu fer servir el que feu servir a l'estiu; això ajudarà a evitar un sobreescalfament del cap.
2. Tovallola Es necessitarà si la llet comença a sortir del pit, és millor evitar els "rius de llet" amb una tovallola pròpia casolana.
3. Sabates substituïbles. Normalment es tracta de sabatilles de goma. Es necessitaran per no caminar sobre el bany descalç i protegir-se de possibles malalties fúngiques.
4. Ha de tenir un kit de primers auxilis amb vosaltres. Poseu-hi amoníac i preparats a pressió, perquè les tensions de pressió són molt possibles a temperatures elevades.
5. El full. Abans del bany, heu de planxar bé, per així dir-ho, per matar tots els microbis.

Contraindicacions per a una mare lactant que vol visitar el bany

Cada dona dóna a llum de maneres diferents i el cos es recupera de la mateixa manera. Dues setmanes són suficients per a algú i dos mesos són suficients per a algú. Després de parir, la jove mare dedica totes les seves forces a alimentar el nadó, de manera que no cal que us involucreu en les saunes. Cadascuna té les seves limitacions i contraindicacions a la visita al bany de vapor, i no és una excepció - i les mares lactants.

Cal cancel·lar un viatge a la sauna si:

• Alta temperatura corporal, pressió arterial alta.
• Hi ha malalties del múscul cardíac, asma.
• Qualsevol procés inflamatori, malaltia infecciosa.

Primers senyals d’avís

Tot i que realment us agrada anar a la sauna, això no vol dir que el vostre cos estigui d’acord amb la vostra elecció. Es pot resistir i és important notar aquests senyals a temps. Després de parir, quan vingueu per primera vegada al bany, heu d’estar atents als signes del vostre cos, com es comportarà durant l’alimentació. Un viatge així pot tenir èxit i no sentirà res, però també hi pot haver una reacció inversa del cos. Hi haurà soroll a les orelles, començarà a vomitar, és possible el mareig, el cos d’alguns fins i tot es fa feble i feble. Aquest és el primer senyal que haureu d’ajornar els viatges a aquests llocs durant diversos mesos. També pot provocar una disminució de la llet.

Els experts mèdics recomanen que després d’anar al bany una estona per controlar la lactància, si la quantitat de llet disminueix, aquests desplaçaments s’haurien d’aturar durant sis mesos.

Productes per a la cura del cos?

La mare lactant pot utilitzar cosmètics naturals, i és millor que la prepari amb antelació a casa. Pot ser mel, brou o infusió d’herbes. Són molt populars una màscara de formatge cottage i pastanagues, un matoll de cafè mòlt, loció procedent d'una decocció de camamilla. Però, si voleu realment, podeu utilitzar productes cosmètics de coneguts fabricants els productes dels quals han estat provats i no causen mal a l’organisme durant la lactància.

Vídeo: com afecta el bany al cos humà