Es poden eliminar les estries després del part?

Una etapa immensament feliç i a la vegada difícil per a qualsevol dona és el que té un fill. El cos femení i tots els seus sistemes s’estan reconstruint per poder fer front a la nova i significativa missió de la manera més eficaç possible: donar a llum i donar a llum a un nen sa sense diversos problemes.

És possible eliminar estries després del part?

Durant els 9 mesos d’embaràs, la càrrega sobre el cos de la dona augmentarà sens dubte i, després que el nadó neixi amb seguretat, la mare sovint descobreix que efectes indesitjables han afectat no només la seva figura, sinó també la pell on apareixien les estries.

Malauradament, l’aclaparadora majoria de dones que tenen descendència han d’afrontar un problema tan desagradable. És prou dur per evitar que es produeixin aquests defectes, i és encara més difícil eliminar-los amb èxit després. Tanmateix, no s’hauria d’estar molest, perquè la clau de l’èxit serà l’enfocament adequat i seguint algunes recomanacions.

L’embaràs és un factor important en les estries

Les estries (o estries) són tires primes que es troben en una lleugera elevació respecte a la pell o, per contra, com si estiguessin tirades cap a dins. El seu to de color pot ser diferent: de cos clar a carmesí brillant, blavós, de vegades marró.

En bona part, això es deu a l’especificitat i el color de la pell d’una dona, però les estries adquireixen la major brillantor immediatament després de l’ocurrència. Aleshores, quan es produeix la mort de petits vasos sanguinis, les estries adquireixen una tonalitat blanquinosa més invisible. I en aquesta etapa és molt difícil desfer-se’n només d’utilitzar mètodes populars.

En paraules simples, les estries són neoplàsies que apareixen a la pell quan el teixit connectiu es trenca durant l’embaràs. Poden aparèixer per diverses raons, i és el suport del nen el que més sovint condueix a la formació d’estries.

Els principals motius:

  1. Durant l’embaràs, el cos femení experimenta canvis enormes en el sistema hormonal. Aquests canvis afecten el funcionament de tots els sistemes del cos: la producció excessiva de progesterona dóna lloc a una alta sensibilitat de la pell i la manca d’elastina juntament amb el col·lagen comporta que la pell perdi elasticitat, to i la capacitat d’estirar es redueix.
  2. Al llarg de l’embaràs, el nadó creix, augmenta el seu pes, per tant, també augmenta el pes total de la dona. Quan l'augment de pes és un procés lent, sense salts sobtats, la pell aconsegueix adaptar-se a aquesta condició i, sempre que es presti una cura adequada, es podran reduir les llàgrimes. Però quan una noia embarassada guanya pes de manera brusca i ràpida, el més probable és que això resulti en estries després del part.
  3. Si una dona porta diversos fills alhora - bessons o triplets, augmenta el risc d’estries (això també és cert per a un nen amb un pes elevat), ja que la pell i les fibres de col·lagen tenen un límit elàstic limitat.
  4. A més, per naturalesa, la pell de la dona també pot no ser gaire elàstica ni propensa a l’aparició d’estries.
    Les estries també poden originar-se en el fet que el cos femení manca de vitamines i minerals i oligoelements.

Aquestes substàncies són necessàries per sintetitzar el col·lagen en les quantitats adequades, ja que en el procés de portar un fill, el cos femení gasta els elements útils acumulats per assegurar el desenvolupament del fetus.

Com podeu veure, de vegades és bastant difícil eliminar algunes de les causes de l'estria, però, tot i així, si és poc probable que es desfacin del factor hereditari, és molt possible influir en les causes depenent de la dona. Seguint un enfocament integral, incloses les mesures preventives, la noia pot reduir extremadament la probabilitat d’estries, fins i tot a la pell que no difereixi en l’elasticitat natural.

Com desfer-se de les estries a la pell després del part?

Aquesta pregunta atormenta gairebé totes les dones que han donat a llum recentment i han notat petites tires que s’assemblen a les cicatrius a l’abdomen (i de vegades als malucs i les natges).

Els experts opinen que és necessari fer tots els esforços per desfer-se de les estries, quan encara són fresques, realment es poden eliminar a casa, sense anar a un metge. Hi ha un nombre considerable de mètodes que ajudaran a fer invisibles les estries i, de vegades, fer-ne front.

Exercicis i exercicis físics

Podeu restaurar la bellesa de l'estómac i restaurar el to anterior als músculs i la integument de la pell fent exercicis físics. Tanmateix, s’ha d’entendre que no s’ha d’iniciar l’ocupació immediatament després del naixement del fill.

Exercicis d’exercici i estiraments

Cal obtenir assessorament d’un metge que ha de donar permís per fer activitat física i fer exercici. Com és habitual, els metges us permeten iniciar exercicis lleugers al cap d’un parell de mesos després del naixement del nen, però per practicar esports de manera intensiva, haureu d’esperar uns sis mesos.

Val la pena començar per càrregues lleugeres. Alternativament, podeu començar amb exercicis que desenvolupin la musculatura respiratòria. Per fer-ho, es pot treure lentament a l’estómac durant la inspiració i inflar-lo com una bola en el moment de l’exhalació. La durada de l’exercici no ha de superar els 10-15 minuts. Aviat podeu aconseguir contraccions uterines si dominem la tècnica correcta per realitzar aquest exercici.

Aleshores podeu començar a escalfar-vos. Abans de les càrregues principals, s’ha d’entendre que inicialment cal escalfar la musculatura, també és important desenvolupar articulacions. Podeu desenvolupar un conjunt individual de classes, gràcies a les quals serà possible obtenir la màxima efectivitat i excel·lents resultats.

Una forma excel·lent de desfer-se de la pell de l’abdomen i de l’estria es considera un tauler. En comparació amb els exercicis convencionals per als abdominals, la barra permet obtenir una gran càrrega de volum muscular i, després de parir, sovint no és desitjable realitzar exercicis que desenvolupin grups de músculs abdominals. La barra clàssica es realitza de la manera següent: el cos és paral·lel a la superfície del sòl, de peu sobre les cames i els braços estesos, també es pot mantenir en aquesta posició des del colze.

Després cal congelar, estrènyer els músculs abdominals i estrenyar lleugerament les natges. Podeu provar diverses variacions de l'exercici, per exemple, utilitzant una posició lateral. Podeu complicar l’exercici si us creueu els braços. Al principi, la durada de l’exercici no pot superar els 10-20 segons, però amb el pas del temps, la durada de les classes es pot augmentar fins a diversos minuts.

Un dels exercicis efectius es considera un vaixell. Es tracta d’una combinació d’exercicis de respiració de planxa i abdominal. Per fer-ho, estireu-vos a l’esquena, pugeu lleugerament les extremitats i el cos inferior, formant una espècie de vaixell. Aleshores cal respirar amb força a l’estómac. Al principi, la durada de l’exercici no superarà els 10-15 segons, però amb el pas del temps, la dona podrà romandre més temps.

Amb el temps, el complex d’exercicis es pot diluir amb diverses activitats. Estan dissenyats per restaurar la forma del pit, els glutis, els braços i les cames, malucs i esquena. Podeu utilitzar un cèrcol, fer natació i ioga. Tanmateix, és important comprendre que l’activitat física ha d’augmentar-se sense problemes i que només es pot obtenir un bon rendiment mitjançant un rendiment estable de les classes.

Tractaments de massatges i dutxes de contrast

A més de l’activitat física, és important parar atenció al massatge. Podeu realitzar-lo de diverses maneres: mentre us heu banyat al bany o fregant la pell després d’una dutxa. Podeu utilitzar un raspall de massatge amb una truja natural. Es pot fregar la pell en cercle. Podeu alternar aigua calenta i freda per augmentar el to de la pell i ajudar-la a recuperar-se ràpidament.

Tractaments de massatge per estries

Podeu afegir olis d’ingredients naturals o crema de massatge. El procediment de pelat i embalatge ajudarà a aconseguir efectivitat. Mitjançant aquests procediments, podeu restaurar la bellesa de la pell, restaurar el seu to, augmentar la circulació sanguínia.

La ingesta de vitamines essencials i la dieta adequada

Quan una dona està alletant, és prou difícil arreglar la seva dieta, que pot fer front a les estries. En qualsevol cas, és possible un intent d’aconseguir-ho. És molt més fàcil fer-ho si la mare ja no alimenta el nadó.

Què es pot fer per això:

  1. Beu la quantitat necessària d’aigua: te verd i blanc, suc, compota.
  2. Menja més sovint, però en petites porcions per no tenir fam.
  3. Seguiu totes les recomanacions que us han ajudat mentre porteu el vostre nadó.
  4. És important equilibrar la dieta, omplir-la de oligoelements, vitamines i minerals.
  5. Podeu consultar un metge perquè un especialista prescrigui un complex vitamínic.

Quins cosmètics hi ha per desfer-se de les estries?

Actualment, hi ha un gran nombre d’eines diferents per ajudar a tenir cura de la pell després del part. Degut a ells, és possible aconseguir l’elasticitat de l’epidermis, restaurar-ne el to i evitar la formació de microcrèpules.

Aquests remeis inclouen locions, agents tònics, pomades i olis naturals, cremes i bàlsam. També és permès l’ús de diverses barreges que una dona pot cuinar a casa. Fixeu-vos en les instruccions d’ús i composició del producte.

Procediments cosmètics per desfer-se de les estries després del part

Podeu recórrer a aquests procediments si els mètodes emprats a casa no aporten el resultat adequat. Hi ha diversos mètodes efectius que permeten desfer-se de les estries desagradables:

  1. Correcció làser. Aquest mètode té una gran demanda, ja que és possible eliminar estries amb un làser de manera senzilla, ràpida i sense sensacions desagradables. Tot i així, haurà d’esperar uns mesos abans de decidir el procediment.
  2. Mesoteràpia L’essència del procediment és que s’injecten substàncies terapèutiques a la pell. En un cas concret, amb estries, s’introdueixen les substàncies d’elastina i col·lagen.
  3. Teràpia amb l'ozó Segons el principi d’acció, aquesta opció és similar a l’anterior, però s’injecta una barreja ozó-oxigen. El mètode permet afectar positivament la dermis, s’activa la producció de col·lagen, el teixit connectiu comença a absorbir-se més ràpidament.
  4. Biorevitalització. També es troba entre els mètodes efectius per desfer-se de les estries. Es realitza la correcció de la pell, s’eliminen les estries. El procediment pot seguir-se per injeccions o mitjançant un làser.

La forma més cardinal és la cirurgia plàstica. Els experts opinen que aquesta opció és la mesura més extrema.Com a mínim, caldrà disposar de molts fons per obtenir el resultat, a més, essent una mesura operativa, el procediment amenaça amb algunes complicacions.

Vídeo: recuperació postpart

Recomanem llegir


Deixa un comentari

Envieu

avatar
wpDiscuz

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

Plagues

Bellesa

Reparació