És possible fer escabetx?

La nutrició d’una mare lactant s’ha de formar tenint en compte les recomanacions del metge i les característiques del propi cos. Algú es pot oferir menjar picant cada dia i això no afecta la qualitat de la llet i el benestar del nadó, mentre que algú ha de seguir una dieta estricta, ja que el nen és sensible a qualsevol producte nou.

És possible donar escabetx

Per a les nenes lactants, les verdures i fruites són un plaer, ja que faciliten el treball amb òrgans interns, en particular, el tracte gastrointestinal i el sistema digestiu. A més, el contingut baix en calories permet no guanyar quilos addicionals, sinó, al contrari, començar a perdre pes per recuperar pes.

Entre les verdures més populars, cal destacar els cogombres en forma fresca i salada, per la qual cosa no serà superflu considerar els seus beneficis i perjudicis a l’hora d’alletar. D’aquesta manera s’evitaran els problemes associats a la qualitat de la llet materna i a l’estat de salut del nadó.

Els avantatges de la llet materna per al nadó

La llet materna conté elements micro i macro útils que es transmeten al nadó per al normal funcionament del cos i la seva protecció contra influències externes negatives. Els metges recomanen alletar el nadó almenys durant els dos primers mesos per tal d’enfortir el seu sistema immune i ajudar el cos a adaptar-se al nou entorn.

Pel que fa a la dieta d’una mare lactant, hauria de tenir productes vitamínics. Si hi ha voluntat de menjar cogombres adobats o tomàquets que no són recomanables per culpa d’una violació de la qualitat de la lactància, és important consultar inicialment amb un pediatre per conèixer exactament com afecta el producte al cos del nounat.

El període de lactància és molt important per a una dona i un fill, de manera que els productes que prefereix la mare formen les preferències gastronòmiques del seu fill. Si s’introdueixen alguns nous productes a la dieta, haureu de vigilar l’estat del nadó per tal de prendre les mesures necessàries en cas de reacció negativa. Si el nen normalment respon a plats nous per si mateix, pot augmentar gradualment el seu nombre en la dieta de la mare. Així, la noia es complau amb una dieta equilibrada amb noves oportunitats i el nadó rep llet materna gustosa i nutritiva.

Propietats útils dels cogombres

Els cogombres frescos i escabetxats aporten grans beneficis al cos a causa de la concentració d’aquestes substàncies:

  1. Una gran quantitat de potassi, afecta positivament el treball del sistema cardiovascular.
  2. Les vitamines B i E - acceleren el metabolisme i asseguren el funcionament normal del tracte gastrointestinal.
  3. El ferro, el magnesi, el zinc i el iode són importants substàncies útils que intervenen en la formació de sang, el treball del múscul cardíac i els òrgans interns. L’assimilació ràpida per part del cos elimina l’acumulació de toxines al tracte gastrointestinal.
  4. La fibra vegetal, situada als cogombres, millora el sistema digestiu, que normalitza les femtes i prevé el restrenyiment. També és important que els cogombres siguin considerats un producte diürètic lleuger, per tant, s’eliminen les toxines i es netegen els ronyons per acumulacions de sorra.

La saturació dels cogombres evita la sobreeixida, que, combinada amb un producte baix en calories, garanteix una pèrdua de pes ràpida sense fer mal a la salut.

Cogombres fresques

Els cogombres frescos no poden eliminar completament les toxines del cos a causa del líquid de la composició, però la regularitat de la ingesta permet millorar la condició, fet que es considera un avantatge important quant a establir el tracte gastrointestinal.

La inflor de les mans i dels peus és un company freqüent de l’embaràs i del període postpart, a mesura que s’adapta el cos, que es mostra negativament en l’estat de salut. El potassi, situat als cogombres, permet eliminar la humitat, per tant, es proporciona un petit efecte de drenatge limfàtic, que elimina l’edema i evita la seva reaparició.

Els problemes amb la glàndula tiroide després de l’embaràs es justifiquen per canvis hormonals en l’organisme, per la qual cosa els aliments iodats han d’estar presents a la dieta per compensar la manca d’una substància a la sang. Els cogombres deguts al iode a la composició es consideren un producte útil per prevenir o eliminar aquests problemes.

Escabetxs

Escabetxats que fan lactància
En el procés de salada, el producte perd la majoria dels nutrients. Es produeixen processos intercanviables, per exemple, el potassi és substituït per sals de sodi, que retenen l’aigua al cos, cosa que provoca l’aparició d’edema i hipertensió arterial. Per tant, aquest producte no proporcionarà beneficis, sinó perjudicis a la mare lactant, per la qual cosa és important avaluar tots els pros i els contres abans d’incloure’l a la dieta.

No oblideu que els cogombres adobats tenen un sabor picant brillant, que provoca l'amargor de la llet, que afecta negativament la salut del nadó.

La sal és la causa principal de la set, de manera que el nen pot voler beure constantment, cosa que provocarà una interrupció del tracte gastrointestinal. Una gran quantitat de líquids carrega els ronyons, el que es considera un altre inconvenient dels escabetxos.

Però cada organisme és individual, per tant, si una nena menja 1 cogombre salat, no passarà res dolent, ja que quan es combina un vegetal amb altres productes que no contenen sal, es crea un balanç de sal. Com a resultat, la llet no s’enriquirà amb sal de sodi, cosa que elimina la reacció adversa en el nen.

Important! Cal vigilar el benestar del nen fins i tot després de consumir una petita quantitat del producte.

Els escabetxs els enzims que entren al cos del nen poden causar els símptomes següents:

  • Sentir molta set.
  • Meteorismes.
  • Violació de la consistència de la femta.
  • L’aparició d’una reacció al·lèrgica.
  • Estat d’ansietat.

Si la condició del nen empitjora, heu de consultar un metge que us assessori sobre què cal fer en aquesta situació.

Les normes per menjar escabetx

Per evitar problemes associats a una deteriorada qualitat de la llet, es recomana tenir en compte les normes següents per a l'escabetx:

  1. Els cogombres adobats i els tomàquets casolans es consideren els més segurs, ja que la composició no conté productes desconeguts que puguin provocar una reacció adversa del cos. I també es pot ajustar la recepta de sal per evitar una alta concentració de sal o àcid acètic.
  2. No es poden menjar adobes a l’estómac buit per evitar la irritació de la mucosa i l’aparició de processos inflamatoris als ronyons.
  3. En cap cas heu de beure els escabetxs amb aigua, ja que això pot conduir a dipòsits de sals als ronyons, que en el futur comportarà l’aparició de pedres.
  4. Es recomana introduir escabetx a la dieta d’una mare lactant només quan el fill arriba a l’edat de tres mesos.

Tenint en compte les recomanacions del pediatre, l’actitud correcta davant la formació de la dieta i el seguiment de la reacció del nen és una oportunitat per evitar una reacció adversa i un empitjorament de la seva condició durant la lactància.

Vídeo: alimentar a una mare lactant

Recomanem llegir


Deixa un comentari

Envieu

avatar
wpDiscuz

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

Plagues

Bellesa

Reparació