És possible la llet condensada durant la lactància?

Les mares lactants han de prestar especial atenció a la determinació de la llista de productes que integren la seva dieta. Així doncs, hi ha una opinió que menjar aliments amb un nivell elevat de sucre pot afectar negativament el benestar del nadó. Aquesta posició es fa ressò d’una altra, que afirma que el te amb l’addició de llet condensada augmenta la lactància. La dualitat de les idees requereix una consideració detallada del problema per trobar la resposta a la pregunta: es permet a les dones menjar llet condensada durant la lactància?

Composició de llet condensada i els seus beneficis per a les dones durant el període d’hepatitis B

Segons els requisits estàndards estatals, la llet condensada sencera conté llet de vaca i sucre. No hi ha conservants ni altres additius nocius a la llet condensada. Des del punt de vista de la composició del producte, pot ser útil per a mares lactants els següents motius:

• fracció en massa de proteïna dels components de la llet seca - 34%;
• la presència de vitamines de diferents grups (A, B, C, E i molts altres);
• alt contingut en nutrients com calci, fòsfor, ferro i molts altres. altres

Com que la proteïna és un component que garanteix el funcionament òptim de tots els processos biològics del cos d’una mare lactant i d’un nadó en creixement, la seva presència en llet condensada és un avantatge del producte. Un aspecte positiu és l’abundància de vitamines que hi figura, assegurant el funcionament normal dels sistemes digestiu i nerviós del nen.

Elements de rastreig com el potassi i el magnesi contribueixen a la normalització del desenvolupament del sistema cardiovascular. La presència de fòsfor permet que la llet condensada afecti positivament la circulació sanguínia. L’enfortiment de les ungles, dents i cabells proporciona calci i la glucosa ajuda a la mare a restaurar la vitalitat.

Danys de la llet condensada durant la lactància

1. La possibilitat que un bebè tingui una reacció al·lèrgica.
2. La llet de vaca, que constitueix la base del producte, pot provocar una deficiència de lactosa en el nen.
3. Els nivells elevats de sucre poden causar problemes metabòlics en la mare i la seva molla.
4. Un gran nombre de kcal en el producte pot conduir a un conjunt de quilos addicionals.

Com s’ha d’incloure la llet condensada en la dieta d’una mare lactant?

Com molts altres productes alimentaris, la llet condensada es recomana per utilitzar després que el nadó tingui tres mesos. Comença amb una petita quantitat de llet condensada. Els experts aconsellen utilitzar-lo al matí per observar la reacció del nounat davant els canvis de gust de la llet durant el dia. En presència de reaccions negatives (al·lèrgies, femtes soltes), s'ha d'abandonar l'ús del producte. Si no hi ha canvis en el benestar del nadó, la mare pot incloure la llet condensada en la seva dieta. Tot i això, és important no traspassar els límits: fins a 6 mesos - 40 g, al cap de 6 mesos - 70 g.

Té de llet condensat
Aquest mètode de consum aportarà més beneficis que la llet condensada en forma pura. Tanmateix, al contrari de les idees existents, que en realitat són idees errònies, el te amb llet condensada no afecta l’augment de la lactància.El millor mitjà per a això serà l’alimentació freqüent i adequada, així com una gran quantitat de líquid.

Llet condensada bullida
La pitjor opció per utilitzar tot aquest producte. Quan bulli, tots els nutrients que conté la llet condensada es descomponen, però el perjudici que li causarà continua sent el mateix. Així, si voleu consumir llet condensada en aquesta forma, heu d’adherir-vos a les regles indicades anteriorment per a la seva introducció a la dieta i no esperar cap efecte beneficiós del producte.

Cafè i cacau amb llet condensada
Menjar llet condensada amb addició de cacau o cafè pot marcar la diferència en la dieta de la mare durant la lactància. Després de l'observació es pot introduir una petita quantitat d'aquesta beguda de postres, a causa de la qual no es van detectar reaccions negatives al cos del nounat. El moment adequat per a això és el moment després que el nadó arribi a l'edat de 5 mesos.

Consum de llet condensada de soja
Si després de menjar llet condensada, que inclou llet de vaca, el benestar del nadó ha empitjorat, podeu provar llet condensada de soja. No provoca intolerància a la lactosa i es caracteritza per un alt contingut en proteïnes, una abundància de vitamines i oligoelements valuosos per a la mare i el fill. Tot i això, abans d’incloure aquest producte a la dieta, també cal observar la reacció del nadó, ja que la soja conté al·lèrgens.

Receptes de llet condensada

Magdalena delicada de llet condensada
Una magdalena ràpida i fàcil de preparar agradarà a les llars i als convidats. La recepta bàsica proposada es pot canviar depenent de les preferències gustatives de l’amfitriona. Així doncs, en una magdalena d’aire, podeu afegir baies, fruits secs o fruits secs.

Necessiteu:

• 325 ml de llet condensada;
• 1 - 2 ous de pollastre;
• 150 g de farina;
• 1,5 culleradetes de pols de cocció.

Per començar, bateu els ous fins que es converteixin en una espuma espessa. Afegiu-hi la llet condensada i batreu la barreja fins que es formi una massa homogènia. Tamisar la farina i barrejar-la amb un pols de cocció, i després afegir la barreja seca a la massa d'ou i llet i pastar la massa.

Aboqueu la massa en un motlle prèviament a l'oli. Coure al forn a 180 graus durant 30 minuts.

Gelea
Una gelatina condensada gelada deliciosa a base de gelatina és un plat útil, ja que aquest tipus d’espessor ajuda a enfortir el teixit muscular i les articulacions.

Necessiteu:

• 325 ml de llet condensada;
• 400 ml de crema agria al 20%;
• 35 g de gelatina;
• 40 g de sucre;
• 60 ml d’aigua.

Poseu la gelatina en aigua. Després de la inflor, escalfeu a foc lent, sense que bulli. Colar la massa.

Agiteu la crema agra i la llet condensada. Afegiu sucre a la barreja i batre la massa, després aboqueu-hi la gelatina. Després de barrejar-ho bé, aboqueu-ne els motlles i deixeu-ho a la nevera fins que es solidifiqui.

Creps de llet condensada
Normalment la llet condensada és un excel·lent farcit per a les creps. Tot i això, aquesta recepta suggereix afegir a la massa.

Necessiteu:

• 325 ml de llet condensada;
• 2 ous de pollastre;
• 300 g de farina;
• 1 cullerada de mantega;
• 800 ml d’aigua bullida calenta;
• Sal al gust.

Afegir els ous a la llet condensada i batre la barreja. Aboqueu-hi 400 ml d’aigua, remenant suaument. Tamisar la farina, afegir-la a la massa. Aboqueu la mantega fosa i els 400 ml restants d’aigua. Barregeu bé la massa. Coure les creps en una paella prèviament untada amb oli vegetal.

D’una banda, el període de lactància no és el moment d’experimentació. D'altra banda, aquest cop no és motiu per privar-se de la felicitat per menjar cap regal. Seguiu la mesura i vigileu minuciosament el benestar del nadó.

Vídeo: és possible una dolça mare lactant?