És possible menjar arç de mar amb diabetis?

Les persones amb diabetis greus o amb predisposició a aquesta han de vigilar amb cura la seva dieta al llarg de la seva vida. Si mengeu aliments que inclouen una gran quantitat d’hidrats de carboni, podeu augmentar el nivell de glucosa a la sang, cosa que afectarà negativament l’estat d’una persona malalta. L’elecció d’aliments saludables i segurs és cada cop més una necessitat. Un valor particular són aquells que no afecten l’augment del sucre en sang, els espins de mar pertanyen a ells.

Propietats útils de blat de moro

La baia creix en arbres o arbustos de la família Sucker. Els fruits dels arbres, de color groc brillant o taronja, s'utilitzen en la preparació de diversos medicaments, per a la fabricació de l'oli d'arçó més valuós, així com per menjar en forma de melmelada, melmelades i compotes.

Les propietats curatives d'aquesta sorprenent baia són conegudes des de l'antiguitat. Des de l’antiguitat, la gent utilitzava els fruits del buckthorn marí per tractar diverses dolències. Tenen aquestes qualitats a causa del ric contingut en oligoelements i vitamines. Els fruits de blat de moro contenen:

• Àcids tàrtics, màlics i oxàlics.
• Sucre natural (3,5%).
• Compostos que contenen nitrogen.
• Flavonoides.
• Els àcids grassos.
• Elements.
• Vitamines: A, C, B1, B2, B9, E, P, PP;

Els fruits del fajol de mar són força reeixits en la indústria de la cosmetologia. S’afegeixen oli de baia i extractes en la producció de cremes, xampús, màscares i locions hidratants i nutritives. A casa, podeu preparar de manera independent cremes per utilitzar amb un efecte calmant, per a això només cal afegir-hi unes gotes d’oli d’esponer marí a la crema preferida.

En la medicina tradicional i tradicional, no només s’utilitzen els fruits de blat de moro. L’escorça, les branques i les fulles de l’arbre també estan dotades de propietats útils.

Les propietats de l 'arç marí en la diabetis

1. Amb l’ús regular de baies fresques o congelades, la funció intestinal es normalitza. L’espino marí és especialment útil per a gent gran: un alt contingut en vitamines i minerals permet disminuir el colesterol al cos i evitar el desenvolupament de l’aterosclerosi.
2. Les compreses d’arç marí ajudaran a alleujar el dolor reumàtic.
3. La vitamina F que conté les fruites permet regular els processos metabòlics de l’epidermis, molt important per a les persones amb diabetis.
4. La malaltia pren molta força i nutrients de tots els òrgans, la pell queda seca i susceptible a diverses malalties. És útil fregar oli d’espina marina al cuir cabellut - el cabell s’enforteix i es fa espès. Podeu fer oli d’espino marí a casa vostra.
5. Com ja sabeu, qualsevol malaltia greu afecta el sistema immune del cos, de manera que tot el cos necessita suport i recuperació. A les persones amb diabetis se'ls recomana menjar aliments rics en àcid ascòrbic. A les baies d'arç marí hi ha una quantitat suficient de vitamines, les propietats útils de les quals es conserven després de la congelació i el tractament tèrmic.
6. Les vitamines B són necessàries per als diabètics de la meitat masculina de la població, ja que tenen un efecte beneficiós sobre la potència. La malaltia debilita el cos i no sempre es produeix el funcionament normal de les necessitats naturals. El consum diari de baies d’espino marí ajudarà a mantenir l’esfera sexual de la norma.

Important! No oblideu que l’arç marí sens dubte augmentarà el sucre en sang perquè té una quantitat suficient d’hidrats de carboni. Per tant, una ingesta única del producte no hauria de superar els 100 grams.

El perjudici de l'esberc de mar

Tots els productes vegetals tenen contraindicacions i les baies d’espino marí no en són una excepció. Malgrat la rica composició de vitamines i minerals útils, l’ús d’aquest producte pot tenir un efecte nociu sobre l’organisme. Molt sovint, això pot ser una intolerància individual. Si prèviament una persona amb diabetis no utilitzava espinacs de mar, aleshores abans d’incloure el producte a la dieta, s’ha de provar: primer, mengeu algunes baies i espereu una estona o ungeu una petita zona de pell amb oli. Si hi ha irritació o una reacció al·lèrgica, l’acceptació de baies s’hauria d’abandonar en el futur.

Les baies no són recomanables per a persones amb hepatitis i pancreatitis. No es poden menjar baies fresques amb úlcera pèptica i gastritis. L’espino marí té un lleuger efecte laxant.

La vida d’una persona que pateix diabetis no només ha de consistir en una nutrició adequada i mantenir una imatge sana, sinó que també ha de contenir una activitat física regular. Les passejades diàries a l’aire lliure i un conjunt d’exercicis físics ben triat us permetran mantenir-vos en forma i afectarien positivament l’estat general. Un enfocament integrat de l’estat de salut i l’aplicació de les recomanacions d’especialistes ajudaran a garantir una vida plena dels diabètics. És important recordar que el compliment de totes les regles en nutrició tindrà un efecte beneficiós en el benestar i, per tant, en la qualitat de vida.

Vídeo: com pot ajudar la diabetis?