Es poden alletar els cacauets?

Els cacauets s’inclouen a la dieta per tal d’obtenir la porció necessària de compostos minerals i vitamines, així com d’àcids grassos insaturats. Aquest producte és àmpliament utilitzat pels adeptes d'una dieta saludable com a aperitius, de manera que moltes mares recent nascudes estan interessades en la possibilitat de consumir nous per al SA. Al cap i a la fi, són al·lèrgics i poden causar danys tant a la mare com al bebè. Avui estudiarem totes les subtileses que afecten la ingesta de les matèries primeres discutides durant la lactància.

Cacauets en lactància

Els avantatges dels cacauets

  1. En cas contrari, s’anomena cacauet. Si s’adhereix a un punt de vista científic, els cacauets pertanyen a la família dels llegums. Sovint s’utilitza en la cuina per millorar la palatabilitat d’un determinat plat. Conté molta proteïna vegetal, important per la densitat de teixit ossi, dents i cartílag.
  2. La composició conté una quantitat suficient d’hidrats de carboni i greixos, de manera que els cacauets es classifiquen en aliments rics en calories. Però un valuós complex vitamínic cobreix aquests inconvenients, que compensa la necessitat diària. Entre les vitamines dels fruits secs hi ha el grup B, tocoferol, retinol, àcid ascòrbic, vitamina D.
  3. Una mare que acaba de començar la lactància es beneficiarà de prendre el producte. Gràcies a les vitamines E i A entrants, es millora l’estat de la pell i del cabell. A causa d’una acumulació decent de proteïnes, la producció de llet augmenta, així com el seu contingut en greixos.
  4. Atès que després de l’embaràs, el risc de desenvolupar varices augmenta notablement, és necessari menjar fruits secs per evitar aquesta desagradable malaltia. Els cacauets milloren la qualitat de la sang, eliminen el colesterol, augmenten la densitat dels canals sanguinis.
  5. Degut a la presència de vitamines B, l’activitat de l’entorn psicoemocional es normalitza. Els cacauets es consideren el titular del registre de potassi i magnesi, de manera que es mengen per estabilitzar el treball del múscul cardíac i d’altres òrgans importants.
  6. Un cop nascut el nadó, la mare augmenta el risc de desenvolupar anèmia, que s’associa a una deficiència de ferro. La noguera cobreix la necessitat diària d’aquest mineral i augmenta l’hemoglobina. Els cacauets també prevenen els efectes negatius de les toxines a les cèl·lules sanes, perquè és famós pels seus efectes antioxidants.

Es permet cacauets en GV

  1. Si la mare acabada de néixer va dosificar fruits secs activament i prenent el fetus, no hi ha prohibicions per prendre HS. A menys que aparegui una al·lèrgia, però has de començar petit.
  2. Per no fer mal al bebè, consulteu un pediatre. Proporcionarà instruccions precises sobre com introduir aquesta matèria primera en la nutrició quotidiana i en quina quantitat cal utilitzar-la.
  3. Cal introduir els cacauets al menú a partir d’uns quants fruits secs. Quan s’inclouen matèries primeres a la dieta, no s’han d’introduir nous aliments que no siguin els fruits secs. Per respondre a temps i, si cal, deixar de prendre.

Possibles danys

El dany dels cacauets durant la lactància materna

  1. No oblideu que els fruits secs són aliments pesats. És important comprendre que el cos femení després del part s’ha de recuperar plenament. Per tant, hauríeu d’abandonar el consum de fruits secs, si durant la lactància teniu problemes amb l’estómac, els ronyons o el fetge.
  2. Després de millorar la salut, consulteu amb un especialista. El metge et dirà exactament quants fruits secs pots menjar al dia. Val la pena assenyalar que els cacauets estressen molt l’estómac i no permeten que el cos es recuperi del tot.
  3. Els productes de càries que no van deixar el cos femení passen a la llet materna Aquesta composició pot afectar negativament la condició del nadó.Sovint es desenvolupa una reacció al·lèrgica o problemes amb el sistema digestiu.
  4. Els especialistes recomanen fortament incloure cacauets en altres plats. En la seva forma pura, és millor no menjar fruits secs. Els cacauets s’absorbeixen fàcilment amb les verdures i la mucosa gàstrica no patirà irritació.

Com evitar les al·lèrgies

  1. Per no tenir conseqüències desagradables després de prendre fruits secs en forma de reacció al·lèrgica, heu d’esbrinar si els parents tenien un fenomen d’aquest tipus. Això és especialment cert per a la línia del pare. Si algú té al·lèrgia, no mengeu nous durant la lactància. No s’han d’administrar a un nen fins als 4 anys.
  2. Podeu comprovar si sou al·lèrgic a les nous. Tot i que res del tipus ha sortit a la llum, no heu de realitzar experiències d’aquest tipus sobre un nen. Per als nens, estan prohibides diverses proves fins a un any.
  3. Sovint, una reacció al·lèrgica es manifesta en major mesura precisament a causa de les closques de cacauet. Per tant, si decidiu menjar nous durant la lactància, assegureu-vos de netejar-los. En la majoria dels casos, podeu sentir que els cacauets rostits són menys al·lèrgics que els crus.
  4. En aquest cas, també hi ha matisos. En el període de lactància, és millor excloure per complet els fregits. Per tant, si no esteu segurs de si es pot produir una al·lèrgia o no, és millor deixar de prendre nous durant una estona.
  5. Quan tingueu cura d’un nadó lactant, cal dedicar temps a l’elaboració de la dieta correcta. Guardeu-vos un diari i escriviu-hi què podeu menjar i amb quina freqüència. Anoteu les dates en què podeu introduir nous productes al menú. Així, sempre podeu esbrinar què ha revelat l’al·lèrgia. Està prohibit introduir diversos plats i productes nous el mateix dia.
  6. Els cacauets encara es poden afegir a la dieta si mai no heu trobat cap reacció al·lèrgica als cacauets. Si heu menjat una petita quantitat de fruits secs durant l’embaràs i no hi havia cap molèstia, aquest és un bon senyal.

Els cacauets s’han de tenir amb molta cura a l’hora d’alletar. Superviseu acuradament l’estat del nadó. Els cacauets són un producte al·lèrgic, de manera que el cos d’un nen pot reaccionar de manera imprevisible. Si cal, consulti un especialista i estableixi la tarifa diària exacta. En cas de desviacions, deixeu de prendre el producte.

Video: Com triar cacauets saludables

Recomanem llegir


Deixa un comentari

Envieu

avatar
wpDiscuz

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

Plagues

Bellesa

Reparació