Cafè amb llet de coco: beneficis i perjudicis

Aquest producte va ser apreciat pels seguidors d’un estil de vida saludable i per aquells que desitgen perdre pes. La llet de coco és poc freqüent per tastar els residents de Rússia, però en combinació amb el cafè dóna un resultat interessant. Un regust suau i cremós i una exuberant escuma blanca de neu atreuen a tots els nous admiradors d'aquesta beguda.

Les propietats beneficioses de la llet de coco

Qualsevol producte s’ha de consumir amb moderació, es recomanen aproximadament 200 grams al dia. llet en combinació amb diversos productes o en forma pura. Conté un 20% de la ingesta diària de nutrients, entre ells:

• aminoàcids;
• enzims;
• Omega 3 i 6;
• riboflavina;
• tiamina;
• vitamines A, C, E, PP, B, K;
• magnesi
• zinc;
• fòsfor;
• calci
• planxa

Tot i l’alt contingut en calories, la llet de coco és absorbida ràpidament pel cos, convertint-se en energia i també s’excreta ràpidament sense establir-se amb els plecs texturats a la cintura i la barbeta. Per aquestes qualitats, és apreciat pels nutricionistes i està inclòs en els programes de pèrdua de pes.

1. Diàriament, 1-2 tasses de cafè amb llet de coco són beneficioses per a tots els sistemes del cos.
2. Estimula el metabolisme, millora el tracte digestiu.
3. Eliminen les toxines i els productes de la càries, ajuden a reduir el pes.
4. Augmenten la immunitat a causa de l’àcid làuric, que forma part del producte.
5. Tenen un efecte preventiu, inhibint el desenvolupament de tumors i cèl·lules canceroses.
6. Compacten l'estructura òssia i ajuden a la correcta formació del sistema músculo-esquelètic en els nens.
7. Millorar el sistema reproductor.
8. Suplir la manca d’energia amb un esforç físic important.

Important: una deliciosa beguda requereix una estricta adherència a la recepta durant la preparació, només aleshores totes les tonalitats aromatitzants es revelen completament i s’allibera el poder curatiu del producte. Recepta clàssica:

• cafè mòlt - 1 cda.
• aigua - 100 ml;
• llet de vaca - 150 ml;
• llet de coco - 39 ml;
• sucre a voluntat.

El cafè es prepara segons el principi general i, a continuació, comencen les característiques de preparar la beguda. Al fons de la tassa, heu d’abocar llet de coco freda, afegiu-hi cafè acabat de fer i coure amb escuma batuda de la llet de vaca. Les opcions interessants s’obtenen afegint cacau en pols, vainilla, canyella.

Els efectes nocius de la llet de coco

Per eliminar amb precisió les conseqüències desagradables, en triar la llet de coco per al cafè, heu de prestar atenció a la composició, on no hi hauria additius de tercers. El contingut en greixos és important, la xifra màxima s’aproxima al 60%, aquest producte és apte per a soufflé i postres.

Tingueu en compte: La vida útil dels envasos segellats és d’1 any, obert - 3 dies, i s’haurà de descartar el producte.

El cafè amb llet de coco vigoritza i escalfa, dóna energia i plaer al gust.

Vídeo: Cafè amb oli de coco