Kissel durant l’embaràs: beneficis i perjudicis

Una de les begudes més comunes recomanades amb finalitats terapèutiques i profilàctiques és la gelea. La confirmació és la presència d’aquest producte al menú d’institucions mèdiques, maternitats.

Kissel durant l’embaràs

Hi ha moltes receptes de gelea amb varietat de components, com ara sorrel, quass pa, pastanagues, xocolata, etc. La forma clàssica de cuinar és l’ús de baies, fruites, de vegades cereals, llet. Les begudes poden variar en consistència; el midó de patata o blat de moro se sol utilitzar per espessir.

Propietats útils de gelea

L’efecte positiu de la gelea depèn dels ingredients utilitzats, per exemple, baies o fruites, llet, etc. En les begudes, es combinen els avantatges de la base mateixa, així com les substàncies que contenen el midó. La composició aproximada de la gelea es considera que és:

  • Vitamines B1, B2, B5, PP;
  • Minerals, el potassi es considera el principal;
  • Aminoàcids, inclosa la lisina, així com colina, lecitina, pectina.

A més dels compostos anteriors, s’hi afegeixen vitamines i una varietat de substàncies igualment útils de la base. Seran baies, fruites, cereals o qualsevol altra cosa. És per això que es pot utilitzar cada tipus de gelea amb finalitats diferents, i la mare expectant ha de saber-ho a l’hora d’escollir el gust de la beguda.

Per a què serveix el kissel durant l’embaràs?
Segons la composició del besó, les seves propietats beneficioses poden manifestar-se de diferents maneres. Si combinem condicionalment el possible impacte positiu de la beguda en la condició de la futura mare i el nadó, podem distingir les següents propietats:

  1. Mantenir un estat normal del tracte gastrointestinal, sobretot amb major acidesa, gastritis existent, úlceres. La capacitat d'embolcallar ajuda a reduir el malestar i el malestar
  2. Prevenció de la disbiosi, estimulació natural dels intestins amb restrenyiment.
  3. Mantenir la immunitat, inclosos en cas d’epidèmies virals, refredats habituals.
  4. Tractament d'infeccions virals respiratòries agudes i infeccions respiratòries agudes.
  5. Normalització de la pressió, un efecte positiu en la funció del cor i de tot el sistema vascular.
  6. Restauració de teixits mucosos, incloent-hi danys, úlceres orals.
  7. Prevenció de l’anèmia, augment de l’hemoglobina.
  8. Control del colesterol, funció hepàtica.
  9. Regulació dels nivells hormonals, funció de la tiroides.
  10. Reposició de la deficiència de vitamines, minerals i altres compostos necessaris per al desenvolupament adequat del futur nadó.
  11. Normalització del sistema nerviós, efecte calmant.
  12. L’excreció de compostos nocius juntament amb un lleuger efecte diürètic.

Els beneficis del kissel durant l’embaràs poden variar segons la regularitat de la beguda que s’utilitzi per preparar els ingredients. De la composició dependrà no només les principals propietats positives, sinó també els possibles perjudicis que ha d'excloure la mare expectant.

Gelea perjudicial durant l’embaràs

No hi ha restriccions greus en l’ús de la gelea, ja que aquesta beguda només conté ingredients naturals. No obstant això, hi ha una certa llista de contraindicacions que cal excloure a una dona embarassada abans d’utilitzar el producte:

Gelea perjudicial durant l’embaràs

  1. Reaccions al·lèrgiques. Són rares i s’associen principalment a la intolerància a la base de la beguda, per exemple, baies, fruites. També hi ha reaccions als components que componen la gelea de la producció industrial.
  2. Alt nivell de sucre. Per a aquests casos, podeu triar una recepta que exclogui els ingredients dolços.
  3. L’excés de pes o el seu augment de velocitat. Aquest indicador és molt important durant l’embaràs i el kissel, a causa del seu alt contingut en calories, pot contribuir a l’augment de pes.

Si seguiu les regles de preparació i ús de la beguda, el dany es pot eliminar completament.

Com beure gelea per bé

L’efecte positiu de beure gelea pot ser diferent, tot depèn de la recepta, del resultat desitjat. En qualsevol cas, s’ha de preparar un producte saborós i saludable de manera independent, això no és difícil, i per a les dones embarassades és més segur que la compra de mescles preparades.

Per beure gelea amb cert benefici durant l’embaràs, us heu de centrar en la composició. Entre els tipus més habituals de begudes i els seus efectes positius sobre el cos, podem distingir:

  1. Cranberry i Lingonberry. La beguda és adequada per al tractament de refredats; en cas d’epidèmies víriques, la lingonberry és especialment útil per millorar l’estat en cas de problemes amb el sistema genitourinari.
  2. Si la visió es deteriora durant l’embaràs, hi ha fatiga, pèrdua de força, llavors podeu provar una beguda de nabius.
  3. Problemes gastrointestinals, restrenyiment i prevenció de trastorns alimentaris - gelatina de cereals, farina de civada.
  4. Per prevenir una baixa hemoglobina, convé la cirera i la gelea de poma. Aquestes begudes són riques en àcid fòlic, la manca del qual no és desitjable durant l’embaràs.
  5. Un producte lacti afavoreix la ingesta de calci.

Les dones embarassades poden alternar gelea diferent, però només no superen el volum estimat de 1-2 gots al dia. Si es produeixen reaccions al·lèrgiques, el pes ràpidament comença a augmentar, és millor excloure temporalment aquesta beguda.

Per eliminar situacions desagradables, la gelea no cal bullir-la durant diversos dies, es recomana cuinar-la fresca i guardar-la a la nevera. Les matèries primeres de la beguda s’han de seleccionar no espatllades, sense placa i putrefacció, si es tracta de fruites, baies o verdures. És recomanable donar preferència a l’extensió de les varietats dolces, amb una consistència mitjana, de manera que no hi hagi un contingut alt de midó en el producte.

Un bescuit realment útil durant l’embaràs és el fet a casa d’ingredients naturals, usats amb moderació i només després de l’exclusió de contraindicacions.

Vídeo: com cuinar gelea de civada

Recomanem llegir


Deixa un comentari

Envieu

avatar
wpDiscuz

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

No hi ha comentaris encara Estem treballant per solucionar-ho.

Plagues

Bellesa

Reparació